Ваш внутренний остров / September 20, 2023 by Alexander Lyadov

Островок стабильности у каждого из нас внутри. Впрочем, океан хаоса находится там же.

В иные периоды глазам открывается райский пейзаж. Золотистый песок, голубая вода и нежные лучи солнца. Эту красивую жизнь легко и просто любить.

А затем, откуда ни возьмись, налетает шторм. Черную ткань неба вспарывают молнии. Чудовищные волны обрушиваются на остров одна за другой. Кажется, что это конец света.

Вся эта динамика разворачивается в голове. Внешние события оказывают влияние, но не пропорционально. Поэтому один человек в очереди набрасывается с кулаками на незнакомца из-за пустяка. А в это время другой, неизлечимо больной человек, излучает вокруг спокойствие, уверенность и безмятежность.

Как так? Разве не должно быть наоборот? Нет, важно не то, что с нами случается, а то как мы воспринимаем себя-в-этом-всём. В сущности, всю жизнь мы расширяем свой остров, намывая песок. Цель — чтобы в час “Ч” у нас оказалось достаточно твёрдой земли под ногами.

Искренне ваш,

-Александр

Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.

"Кто вы и чем занимаетесь?"
Как бизнес-терапевт, я помогаю IT-предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

"Мне нужно принять чрезвычайно важное бизнес-решение. Вы можете мне помочь?
Забронируйте в моем календаре удобное вам время для нашего знакомства. Мы уточним ваш запрос и обсудим варианты, как вам можно помочь.
Забронировать звонок >>

Ваши демоны / September 19, 2023 by Alexander Lyadov

Внутри вас обитают демоны.

Как и во мне.

Как и в каждом из нас.

Демоны не универсальны, а специфичны для вас.

Поэтому советы других людей имеют ограниченную пользу.

Вы должны победить их сами, один за другим.

Это борьба за власть — наверху только для одного есть место.

Они будут пытаться всячески соблазнить, напугать или смутить вас.

Но вы несомненно заставите их сдаться в итоге.

А затем вас ждет сюрприз.

Оказывается, демоны невероятно продуктивны.

Следуя своим страстям, они работают круглосуточно, весь год.

Им просто не хватало хозяина и его мудрых приказов.

Со временем вы начнете все больше ценить их вклад.

Вы осознаете, что у демонов есть сила, или точнее, суперсила.

Забавно то, что эта сверхсила не принадлежит им, а только вам.

Как только вы это примете, миссия завершена.

Проклятие демонов превратилось в дар ангелов.

Искренне ваш,

-Александр

Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.

Оси вашей жизни / September 18, 2023 by Alexander Lyadov

Один простой график изменил моё восприятие мира, людей и себя.

Уже не помню, кто был автором — Франкл, Юнг или Лэнгле.

Жизнь большинства людей протекает вдоль горизонтали. Они отчаянно стремятся к наслаждению, убегая от любых страданий.

Для этого возможностей в избытке:

фастфуд,
алкоголь,
видео-игры,
антидерессанты,
социальные сети,
накопление активов,
идеологическая борьба,
воспроизведение психологических драм и так далее.

Вдоль вертикали кипит cовсем другая жизнь.

Внизу человека поджидает ад: безумие, бред и бессмыслица. А ясность, порядок и личный смысл создают тягу вверх.

Поскольку оси перпендикулярны друг другу, то изменения по горизонтали никак не влияют на вертикаль. Отсюда вывод: нет такого банковского счёта, числа фолловеров или дозы виски, чтобы закрыть экзистенциальную дыру.

Верно и обратное. Движение вверх не зависит от обстоятельств. Нужно лишь намерение наполнять смыслом свою жизнь.

Оси крестом пересекаются в одной точке. Это точка — вы.

Вы вольны:

дурить себя перемещением слева направо,
разрушить себя скольжением вниз или
выбрать долгий и трудный путь восхождения на вершину горы.

Искренне ваш,

-Александр

Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.

Ваша скрытая сила / September 17, 2023 by Alexander Lyadov

Утомить маленькую группу мышц, вроде предплечья или трапеции, очень легко. После 25-50 повторений мышца “отсыхает” напрочь. Бесполезно собирать волю в кулак — ресурс мышечных волокон физически исчерпан.

Иное дело крупные “ребята” — квадрицепсы бедра. Они способны выполнять титанический объём. Раньше, тренируясь дома, я брал в руки гирю весом 24 кг и приседал несколько подходов по 15-25 раз. Мышцы раздувались и изнемогали, сигнализируя, что где-то рядом предел. Сейчас я восстанавливаю после спортивной травмы колено. Реабилитолог дал мне задание присесть 200 раз с двумя гирями по 16 кг. К моему удивлению, я это сделал.

Первые 50 приседов делать тяжело, свыше 100 кажется невозможно. Но я даю команду продолжать. Бёдра кряхтят и возмущаются, но делают работу. После этого я сделал ещё 8 различных упражнений для ног. Таким образом, где у квадрицепсов предел я не понимаю. Выходит, ум сдаётся намного раньше крупных мышц. Хм, а на что тогда способно тело в целом?

Ну, а если все мышцы, связки и нервы собраны в единый механизм, армированы волей, воспламенены творчеством и нацелены умом, то вопрос о физических ограничениях просто смешон. Вы даже не подозреваете, на что вы действительно способны. Как правило, узнать это можно лишь после того, как вы исполнили то, что было вам нужно, но чего вы, возможно, не желали.

Искренне ваш,

-Александр

Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.

Свободный дух / September 16, 2023 by Alexander Lyadov

Настоящие предприниматели не зависят от обстоятельств.

Помести их в чащу, они наладит поставку ягод и грибов.

Отбери у них бизнес, очень скоро они создадут другой.

Вместо пропавшего сегмента B2B, они освоят B2C.

Уйдут из оффлайна в онлайн.

Или наоборот.

Какие бы карты не выдала судьба, они из игры не выйдут.

Почему? Их жизненная функция — создавать Нечто из Ничего.

В грязи, разрухе и мраке они видят скрытый потенциал.

Поэтому всегда и везде они несокрушимы, уместны и адаптивны.

Бóльшую свободу имеет только зрелая личность.

С такими людьми что судьба ни сделай, они всё обратят в рост.

Любой опыт становится топливом для костра их самопознания.

Даже в очень трудной ситуации, они излучают вокруг свет и тепло.

Их мало, но это ничего.

Достаточно одного маяка в шторм, чтобы спасти много кораблей.

Искренне ваш,

-Александр

Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.

Вывернуть Ницще наизнанку / September 15, 2023 by Alexander Lyadov

Все знают афоризм Фридриха Ницше про тяготы жизни.

Его так часто цитируют, что, увы, смысл затёрся до дыр.

Я нахожу, что полезнее вывернуть его наизнанку:

“Если нет Зачем жить, никакое Как вынести нельзя.”

Это ключ к мотивации себя и других.

“Давно есть мечта расшириться в США, но переезжать туда не готов”. “Я пока не могу уйти с работы, чтобы начать собственный бизнес”. “Как отказаться от новых возможностей, если одна краше другой”. “Я слишком мягкий человек, чтобы дисциплинировать команду”. “Продажи и финансы критичны, но к сожалению, это — не моё”. “У меня просто нет времени на себя и семью”.

Если цена чего-либо выглядит неподъёмной, дело вообще не в цене.

Отдать даже 1 цент, джоуль или секунду нестерпимо, если в обмен вы получаете 0.

Заметьте, что это вопрос личного восприятия. Протяните руку двум утопающим — один с благодарностью за неё ухватится, а другой отвернётся и пойдёт на дно. Судьба может кусать одинаково, но кто-то превратит свой шрам в арт-объект, а кто-то будет его расчёсывать до крови, чтобы без конца демонстрировать другим.

Выводы: 1. Если у вас дилемма “Да, но…”, исследуйте глубже: “Ради чего?”. 2. Если клиент сомневается, дайте больше пользы или снизьте риск. 3. Если жизнь невыносима, найдите искупающий эту жертву смысл.

Искренне ваш,

-Александр

Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.

Взгляд орла / September 14, 2023 by Alexander Lyadov

У настоящего предпринимателя есть то, что я зову взглядом орла.

Это способность взмыть над суетливым потоком своей жизни.

Речь об отвязывании себя от текущих убеждений. Спасибо им, ведь они помогли выжить и достичь всего, что он (или она) имеет сейчас. Одновременно некоторые убеждения мешают основателю перейти на новый уровень в игре под названием бизнес.

Очевидно, что здесь возникает внутренний конфликт. Нужно обязательно расстаться с тем, что отпустить никак нельзя. Некоторые люди в такой растяжке пребывают годами. Компания заражается этим состоянием. В результате она и не разрушается, но и не растёт. Это стагнация или стоячая вода, если переводить с латинского “stagnum”.

Выход состоит в том, чтобы вначале совершить квантовый скачок не в физическом мире, а у себя в голове. Иначе говоря, представить свой микромир так, чтобы текущих ограничений не было вовсе. Звучит просто, но по моим наблюдениям, немногие могут сделать сами эту “мёртвую петлю”. Убеждения крепко держат человека привязанным к банальной земле, как воздушного змея — капроновая нить.

Поэтому одна из моих задач в бизнес-терапии — помочь основателю быстрее расправить крылья и подняться на ту высоту, куда его тянет уже давно. Хоть это всего лишь мысленный эксперимент, но на землю основатель возвращается немного другим. Теперь он имеет ответ на вопрос: “Ради чего?”. Сами собой возникают новые идеи и растёт тяга внедрять поскорее их в жизнь.

Искренне ваш,

-Александр

Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.

Импульс жить и творить / September 13, 2023 by Alexander Lyadov

Я регулярно вижу основателей, удручённых странной проблемой.

Их бизнес стабилен, здоровье и семья в порядке, но чего-то главного нет. Им даже неловко описывать свою проблему, ибо в обыденном восприятии им жаловаться грех.

Эти предприниматели меняют хобби, играют на фондовом рынке, посещают бизнес-клубы и так далее. На какое-то время их это развлекает. Однако в подвалах души неоном мерцает правда: “Всё это не то”.

Их самолёт не летит, а инерционно парит. Почему? Двигатель молчит, в нём нет искры.

Пропала энергия жизни, витальность, мана, ци или прана.

Я использую более практичное понятие — любопытство.

Оно вам даёт направление, знаки и поддержку в пути.

Но уберите его и прервётся самый стремительный рост.

Ведь без любопытства человек не живёт, а лишь существует.

К счастью, эту силу нельзя потерять. И в любой миг можно снова в себе обнаружить. Перепутать любопытство ни с чем невозможно. Ведь следуя ему, обязательно прирастает личный смысл.

Искренне ваш,

-Александр

Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.

Шаг в дискомфорт / September 12, 2023 by Alexander Lyadov

Мы постоянно тревожимся, как бы чего плохого не произошло. Правда, всё это неявно, фоном, как бы между прочим.

Но спросите человека прямо: “Что с вами будет плохого, если оставить всё, как есть?” и он найдёт массу способов с этого вопроса съехать. Парадокс в том, что сознательно думать о плохом не хочет никто.

Возможно, человек убеждён, что не стоит приглашать беду в дом. Мол, не буди лихо пока оно тихо. Это напоминает магическое мышление ребёнка, когда опасность якобы исчезает, если залезть под одеяло с головой.

Взрослый человек знает, что в реальности всё наоборот. Единственный способ уберечься от неминуемого хаоса — это шагнуть к нему навстречу. Конечно, не импульсивно, а на условиях, которые приемлемы для вас. Чем лучше вы изучите пугающий вас феномен, тем выше шансы, что он вас не травмирует, а пройдёт стороной. Такое знание выполнеют функцию дорожного знака, предупреждающего, что через 100 м будет крутой поворот.

Большинство из нас прочитает это, кивнёт согласно головой и... ничего делать не будет. Нам нужен тот, кто поможет быстро и уверенно пройти этот дискомфортный путь. Речь не о формальном перечислении рисков, а о честно проживаемых ответах на поставленный вопрос. Для этого нужны одновременно и мягкость, и твёрдость. Первая создаёт безопасность, вторая не даёт соскочить. Функцию катализатора для вас может выполнить психотерапевт, проводник или тренер, если он: а) профессионал, б) сфокусирован на поиске истины и с) искренне заботится о вас.

Искренне ваш,

-Александр

Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.

Привыкая к воде / September 11, 2023 by Alexander Lyadov

За тренировку я обычно проплываю 2 км. Но первые 100-200 метров обязательно есть дискомфорт. Дыхание сбивается, плечи начинают гореть, а тело наполняет усталость. Наверное, рыба, выброшенная на берег, чувствует себя точно также.

Вода ярко иллюстрирует универсальный эффект от попадания в чуждую среду. Требуется время, чтобы адаптироваться, и знание техники, как быстро это сделать. Ведь организм знает, что за одну ошибку вода его убьёт. Поэтому когда вы неудачно вдохнули, захлебнулись, то паника возникает на полном серьёзе. Дышать, а значит полноценно жить под водой человеку нельзя. Но умение ритмично погружаться на короткое время решает эту проблему. И если новичок почти тонет на каждой тренировке, то олимпиец плавает так, будто в воде был с жабрами рожден. Как так?

Мастер досконально освоил враждебную среду. Она ему стала если не родной, то уж точно знакомой. А когда риск сведён к нулю, что остаётся? Хаос поворачивается к вам другим боком, даря радость, пользу и здоровье. Аналогично происходит ваше взаимодействие с любой новизной, будь то в бизнесе, учёбе или личной жизни. Поначалу она пытается вас затопить. Но с каждым погружением ваше приспособление к ней проходит всё быстрее.

В итоге вы благодарны судьбе, что она однажды толкнула вас в "воду". Ведь теперь вы не только легко обгоняете других и чувствуете себя комфортно в "опасной" среде. Внутри вас растёт уверенность, что вам по плечу любое новое дело.

Искренне ваш,

-Александр

Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.

Путешествие внутрь / September 10, 2023 by Alexander Lyadov

Я хорошо знаю этот взгляд. Он направлен внутрь, а не наружу. Весь мир замирает, пока вы смотрите своё кино. Это может быть драма, детектив или даже триллер. В котором вы одновременно и зритель с попкорном, и главный герой. На экране поток ощущений, воспоминаний и мыслей. Или же лабиринт, из которого нужно найти выход любой ценой.

Экспедиция за край Ойкумены может истощить все силы. Особенно, если заблудиться, ходить кругами или произносить заезженные слова. Но если охота прошла удачно, то вы с щедрой добычей возвращаетесь домой. Добытые инсайты теперь можно неспешно готовить и использовать в течение недель, месяцев, а то и лет. Например, в 2017 году я побывал в Перу, где прошёл 11 церемоний аяуаска. Опыт оказался настолько ёмким и многозначным, что этот дар я распаковываю до сих пор.

Рефлексия — это путь, который каждый должен пройти сам. Однако польза на порядок выше, если другой человек находится рядом с вами. Например, в недавнем эпизоде профессор Эндрю Хуберман рассказал об исследованиях лечения посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) с помощью MDMA. Было доказано, что MDMA само по себе не лечит ПТСР. Зато сочетание приёма MDMA с разговорной терапией привело к тому, что 67% людей больше не соответствуют критериям посттравматического стрессового расстройства после лечения. Неудивительно, что в 2017 году US Food and Drug Administration присвоило психотерапии с использованием MDMA статус «прорывного метода лечения» ПТСР.

Что же такого для вашей рефлексии делает другой человек, будь то врач, шаман или психоаналитик? Думаю, что кроме прочих, его основная функция — обеспечить безопасную среду для ваших максимально смелых экспериментов. Таким образом достигается благоприятная опциональность при встрече с новизной. То есть ваши риски снижаются, а даров больше, чем вы способны унести.

Искренне ваш,

-Александр

Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.

Рецепт психического здоровья / September 9, 2023 by Alexander Lyadov

“Здоровое “я” подходит к жизни через призму свободы воли (agency) и благодарности (gratitude)“, сказал психиатр Доктор Пол Конти в недавнем интервью. То есть вне зависимости от возраста, статуса и сложности обстоятельств, человек больше доволен своей жизнью, если он (или она) может воздействовать на ситуацию, испытывая признательность за, то что у него есть.

Agency — ёмкое понятие, которое можно также перевести как субъектность, независимость и автономность, включённость и отношение к себе как деятелю. Доктор Конти акцентирует, что agency и gratitude нужно воспринимать не как чувственные состояния, а как “глаголы”. То есть свои “мышцы” свободоборения и благодарения нужно наращивать, практикуясь каждый день. Почему?

Думаю, что в противном случае человек становится пассивной жертвой. Жизнь с ним случается, а не он её творит. Это точка бессилия, из которой возникают обида, зависть, ненависть и жажда отомстить тем, кому больше повезло. Так объективно скверную ситуацию инертный человек превращает в невыносимый ад для всех, включая себя. Напротив, каждый метр отвоёванной от обстоятельств свободы наполняет драгоценным смыслом его жизнь.

Проблема неблагодарности не в том, что человек прерывает круг поддержки с другими людьми. Прежде всего, он лишает себя удачных возможностей, ибо обесценивает всё, чем его одарила судьба. Кроме того, признательность помогает перестать концентрироваться на себе, обратить внимание на других людей и включиться в процесс со-творчества с ними. Не зря Цицерон говорил: “Ни одним качеством я не хотел бы обладать в такой степени, как умением быть благодарным. Ибо это не только величайшая добродетель, но и мать всех других добродетелей”.

Кстати, рецепт психического здоровья Доктора Конти — свобода действовать и благодарность, — перекликается с рецептом другого мудрого человека, который я недавно приводил — трудиться и любить.

Искренне ваш,

-Александр

Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.

Говорите / September 8, 2023 by Alexander Lyadov

Демократизация медиа дала каждому из нас в руки супер-рычаг.

Он не требует чьего-либо разрешения и абсолютно бесплатен.

Казалось бы, строй свой экспертный бренд и продвигай бизнес.

Но некоторые основатели не решаются публично говорить и писать.

Они говорят: "Я ещё пока недостаточно мудр, успешен, знаменит".

Подтекст: "От моих публикаций людям будет мало пользы".

Я отвечаю: "Это уж не вам решать. Пусть разберётся Мистер Рынок".

Проблема здесь в том, что человек избыточно зациклен на себе.

Это тонкая форма гордыни, когда эго требует гарантий и контроля.

Им кажется, что их идеи одновременно и гениальны, и ничтожны.

Молчание — это способ сохранить первое без риска второго.

Конечно, это всё — игры разума, реальность же совсем иная.

Во-первых, любому основателю УЖЕ есть что сказать.

Предпринимательство даёт уникальная взгляд на людей и бизнес.

Во-вторых, выше ценность имеют не уроки успеха, а уроки неудач.

Чего-чего, а уж этого добра у всякого основателя навалом.

В-третьих, какое ваше слово отзовётся, никто не может предсказать.

Ваше дело — честно сеять семена, избегая каменистой почвы.

Если вы сделали всё, что должны, то однажды урожай будет.

А разве не так возник и строился ваш бизнес?

Искренне ваш,

-Александр

Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.

Осмысленная жертва / September 7, 2023 by Alexander Lyadov

В благое дело вкладываешь много, а душа при этом поёт.

Но если толку нет, то обидно терять даже центы.

Хуже всего, когда мошенники развели вас ради доброй идеи.

Здесь смысл не просто обнулился, а получил знак минус.

Таким образом, сумма ваших трат отходит на второй план.

Значение имеет только ответ на вопрос: "Ради чего?".

И мнение авторитетов, друзей и родных вам не помогут.

Почему? Смысл не может не быть личным.

Вспомните об этом, когда будете сомневаться, расставаться ли с X.

Это может быть человек, усилия, время, деньги или допущения.

Ваши сомнения — подсказка, что смысл должен быть достоин жертвы.

Искренне ваш,

-Александр

Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.

Закрепление трансформации / September 6, 2023 by Alexander Lyadov

"Спасибо. Все верно. Отчеты твои как коньяк. Через год-два только ценнее", написал клиент в ответ на мой аналитический отчёт. Мне приятно это слышать, ведь я вложил в него много труда. Если трансформационная сессия длится день, то написание отчёта занимает двое суток, а то и трое.

Казалось бы, основное действо происходит тогда, когда мы работаем над запросом вдвоём. По ходу сессии мы на доске и в блокнотах фиксируем возникающий инсайт, фотографируем удачные графики и схемы. Как ясно из названия, на сессии с клиентом происходит метаморфоза. Как минимум, привычную картину мировоззрения удаётся разрыхлить. Тогда семена новых идей упадут в благодатную почву. А в идеале основатель начинает совсем иначе воспринимать себя и свой бизнес. Даже если он снова попытается вести дела по-старому, новый взгляд развидеть уже нельзя. Это как если в тёмном помещении на секунду включить свет — теперь рано или поздно вы выход найдёте.

Всё дело в том, что чем значительнее метаморфоза, тем сложнее уложить в голове, что именно с вами произошло. Между старым и новым состоянием нужно проложить концептуальный мост. Поэтому, например, видео сногсшибательного события нам хочется пересматривать вновь и вновь. А конспекты поразивших меня книг я перечитываю ежегодно. Всякий раз растёт разрешение, как при загрузке ёмкого изображения на компьютер.

Процесс напоминает аналоговую фотографию, где после проявления фотоматериалов обязательно нужен раствор закрепителя. Иначе под действием видимого света изображение скоро станет абсолютно чёрным. В бизнес-терапии роль закрепителя выполняет отчёт, описывающий как и почему вы перешли из состояния А в состояние Б, и что вам мешало. Поэтому я не удивляюсь, когда клиенты мне говорят: "Знаешь, я прочитал твой прошлогодний отчёт и внезапно понял, что...". Высаженное давно зерно не просто выросло в дерево, но продолжает плодоносить.

Искренне ваш,

-Александр

Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.

Парадокс эмпатии / September 5, 2023 by Alexander Lyadov

Эмпатийным людям сложно даже говорить о защите своих границ.

Произнося “Нет”, они будто бы кастрируют другого человека.

Их чуткое сердце априори хочет всех принять, понять и обогреть.

Проблема в том, что сердце-то одно, а жаждущих тепла миллионы.

Не чувствуя своих границ, эмпат перегорает, скоро и тихо.

Но это ещё не конец.

Неизбежно в сердце зарождается обида на несправедливость.

Всё это время он (или она) тайно ждал, что кто-то заметит его боль.

Увы, никто не рявкнул: “Вы так его погубите. Оставьте его в покое!”.

Так постепенно доброе сердце местами превращается в очень злое.

Что вводит его в ступор, поскольку злым себя он никогда не считал.

Заблуждение в том, что человек верил в тотальное добро без зла.

В символе Инь и Ян, весь чёрный цвет он закрасил бы только белым.

Но без контраста, белый цвет сливается с фоном и теряет смысл.

А без удерживаемых границ, личность тает как медуза на солнце.

Парадокс в том, что капля зла позволяет существовать добру.

Например, лютый алабай успешно защищает отары овец от волков.

Недоверчивость и агрессивность к врагам, но послушание хозяину.

Без волкодава, доброе сердце хозяина превращается в деликатес.

А что происходит если есть сильный защитник границ внутри?

Любовь к достойным людям становится искреннее и глубже.

Искренне ваш,

-Александр

Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.

Зрелость важнее метрик / September 4, 2023 by Alexander Lyadov

Saul Bass for the 1984 Summer Olympics in Los Angeles

При знакомстве с клиентом, больше всего меня интересует одно.

Это не размер его (или её) бизнеса.

Не индустрия.

Не потенциал роста.

Не известность основателя.

И не согласие платить за мой труд.

Главное, это степень зрелости запроса по шкале от 1 до 10.

От 1 до 5 — это потеря времени, нервов и сил для нас обоих.

Сорвать с ветки зелёный фрукт в принципе возможно, но зачем?

Запрос от 6 до 8 придётся раздувать, как костёр в мокром лесу.

Настоящая работа происходит только с запросом от 9 до 10.

Клиент обратился ко мне, потому что ему больше никуда идти.

Он так долго бился с упрямой проблемой, что в итоге слился с нею.

Парадокс в том, что ощущая себя на дне, он лишь в шаге от небес.

Нам плевать на условности, ибо нас волнует функция, а не форма.

Мы настолько синхронны, что КПД нашей работы приближается к 100%.

В этот момент максимально всё: доверие, ценность и смысл.

Искренне ваш,

-Александр

Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.

Трансформация основателя / September 3, 2023 by Alexander Lyadov

Бизнес всегда таков, каков его основатель. Недаром слово “Corporate” происходит от латинского “Corpus”, что означает тело человека.

Чтобы улучшился бизнес, основатель буквально или символически должен стать другим. В первом случае происходит смена владельца. Во втором случае человек меняется изнутри.

Должны исчезнуть ложные убеждения, которые мешают росту. Но почему их так трудно заметить, а тем более искоренить?

Когда-то давно именно эти убеждения помогли человеку выжить и стать успешным. Однако с тех пор всё вокруг — мир, рынок, общество, — стало иным.

Словно символ хаоса Уроборос, человек сам себя держит за хвост. Казалось бы, отпусти и будь свободным. Увы, расставание с драгоценными убеждениями воспринимается как коллапс мировозрения или потеря себя.

Должно произойти нечто экстраординарное, чтобы порочный круг прервался. Например, возникает угроза банкротства. Уходит якорный клиент. Топ-менеджеры поднимают бунт. Внезапно “предаёт” давний бизнес-партнёр. От долгого внутреннего напряжения перегорает сам основатель.

Альтернатива — начать работу над собой при первых признаках, что основателю почему-то становится скучно или тревожно, возникают странные проблемы, а в бизнесе замедляется рост. Если вам кажется, что что-то не так, то скорее всего так оно и есть. Ваша цель — перехватить у реальности инициативу, чтобы не быть пассивной жертвой обстоятельств, а стать активным агентом своих перемен.

Искренне ваш,

-Александр

Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.

Неудобная правда / September 2, 2023 by Alexander Lyadov

Очень трудно думать, говорить, писать и вообще жить честно. Последствия могут быть непредсказуемо велики. Указывая на ложность чего-либо, вы обнажаете уязвимость тех, кто пока этого не признаёт. Из-за страха, они попытаются вас заткнуть, лишить ресурсов или уничтожить. Вам кажется, что вы просто описываете реальность, но как им жить дальше, если их микромир на 90% состоит из лжи? Огня правды они могут и не пережить. Если на кону стоит что-то важное, то и ладно. Но вряд ли это так на каждом шагу.

Кроме того, вы сами можете заблуждаться. Сколько страданий в истории причиняли те, кто в своей правоте был убеждён безусловно? Ощущать себя носителем истины чрезвычайно приятно. Это гарантированный способ придать смысл своему существованию, взирая сверху на заблудших людей, которых нужно разбудить. Поэтому оправдать некоторое насилие к “неверным” легко. Ведь вы стараетесь для их же блага. Ради этого можно и пострадать (конечно им, а не вам).

Как не запутаться в играх разума и эго? Я не вижу иного выхода, кроме как работать над собой. Истина — это не какая-то добродетельная идея в абсолюте, а намерение её искать и находить каждый миг. Да, этот путь сложнее, ибо полон неопределённости и сомнений. Ошибки тоже неизбежны. Но честность к себе поможет вовремя извиниться и исправить положение, избежав катастроф. Вопрос в том, почему вы сможете выжигать ложь в себе, с учётом того, насколько это некомфортно. Кто-то должен вас полюбить без оговорок целиком. А затем научить вас принимать себя таким, какой вы есть.

Искренне ваш,

-Александр

Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.

Фундамент жизни / September 1, 2023 by Alexander Lyadov

Мы выбираем различные сорта и способы заварки кофе, чтобы разбудить себя с утра. Вечером, наоборот, принимаем таблетки, чтобы остановить гонку мыслей и заснуть. Массажное кресло нужно, чтобы размять одеревеневшие за день мышцы. Без бандажа на колене мы не можем ходить. Россыпи добавок помогают нам сфокусировать внимание, успокоиться или подстегнуть творческий процесс. Очередной суперфуд обещает быстро вывести “токсины” и сбросить лишний вес. Ну, а если что-то в теле беспокоит, то всегда к нашим услугам терапевт или хирург.

Иначе говоря, мы тратим огромные ресурсы, чтобы обеспечить функциональность тела, здоровье психики и ясность ума. А вместе с тем, всё это не обязательно, потому что вторично. Есть несколько вещей, которые кардинальным образом влияют на нашу жизнь. Правда, потребуется пересмотреть свои привычки. А это для многих оказывается сложней, чем лечь под нож.

Согласно профессору нейробиологии и офтальмологии из Стэнфорда, Andrew Huberman, есть 5 столпов психического и физического здоровья:

Сон (качество, тайминг и продолжительность),
Солнечный свет (2-10 минут наблюдения рассвета и заката)
Движение (тренировка кардио, мобильности и сопротивления)
Питание (содержание, качество, количество)
Социальная связь (в том числе, с собой).

Любопытно, как это перекликается с мнением 102-летнего практикующего врача Gladys McGarey. Она считает, что необходимы 3 вещи: любовь, движение и ощущение смысла.

А недавно один добрый и мудрый человек описал суть полноценной жизни лишь в двух словах: трудиться и любить.

Искренне ваш,

-Александр

Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.