Больше, чем слова / August 31, 2023 by Alexander Lyadov

“Ваши тексты мне нравятся не меньше, чем Ваши изображения. Где Вы их постоянно находите?” – спросил меня читатель. “Вы должны поделиться секретом, где Вы находите эти фотографии” — написал мне другой. Мне очень приятно это слышать, потому что найденные иллюстрации к статьям часто меня самого приводят в экстаз. Но всё портит мысль, что кроме меня, никому это не важно. Оказывается, нет, читатели всё видят и ценят, просто редко о своих впечатлениях говорят.

Автор всегда пытается выразить больше, чем позволяют слова. Это потому, что подразумеваемый смысл не исчерпывается какой-угодно формой. Гравюра, рисунок или фотография помогают донести иную смысловую грань. Будь моя воля, я бы к каждой статье ещё добавлял звук, касание и запах. Так сложное произведение талантливый музыкант может на одной скрипке сыграть. Но какая всё-таки разница, если к нему подключится симфонический оркестр.

Кроме того, некоторые слова затираются от частого употребления, а их смысл искажается под действием персональной истории или общественного контекста. Иллюстрации, особенно если это искусство, общаются с душой зрителя напрямую, минуя предвзятость ума. Если ваша цель — быть понятым в попытке видеть вещи такими как они есть, то вам не обойтись без языка разнообразных символов, образов и метафор.

Что же касается вопроса, где и как я эти визуальные сокровища нахожу, то в новых статьях я с радостью раскрою свои секреты, если вы мне напишете, почему вам это важно и интересно.

Искренне ваш,

-Александр

Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.

"Кто вы и чем занимаетесь?"
Как бизнес-терапевт, я помогаю IT-предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

"Мне нужно принять чрезвычайно важное бизнес-решение. Вы можете мне помочь?
Забронируйте в моем календаре удобное вам время для нашего знакомства. Мы уточним ваш запрос и обсудим варианты, как вам можно помочь.
Забронировать звонок >>

За пределами тела / August 30, 2023 by Alexander Lyadov

В современном мире царит настоящий культ тела. Это либо зацикленность на какой-то физической части, как, скажем, 6-pack или ягодицы инфлюенсеров в инстаграм. Либо “тело” человека расширяется до бизнеса, Феррари, личного бренда и написанных книг. Тело должно быть молодым, упругим и здоровым, т.е. вечным. Малейшие следы увядания нужно искоренять любой ценой. Поэтому существуют мультимиллиардные индустрии, цель которых — отбелить, накачать или подтянуть.

Впрочем, бодипозитивизм ничем не лучше, поскольку тоже зациклен на теле, требуя его безгранично баловать, а затем принимать любым. Отдельные люди отвергают своё тело напрочь. Как Шелдон Купер, они фокусируются исключительно на полировке своего блестящего ума. В попытке развить личность, всё больше людей увлекается психологией, медитацией, йогой и т.д. и т.п. Единственное, о чём сегодня почти не слышно — это дух.

Мне рассказали про одну монахиню, которой исполнилось 114 лет. Она почти ничего не видела и поговорить с ней было невозможно. Целыми днями она сидела неподвижно в кресле, перебирала пальцами чётки и молилась. Вот и всё. Казалось, что тело монахини истончилось, а личность растворилась. Однако тот, кто садился с ней рядом, внезапно ощущал глубокое умиротворение, тихую радость и необъяснимый покой. Можно по-разному объяснять этот феномен. Одно ясно — жизнь духа била в монахине ключом.

А вы таких людей встречали когда-либо?

Искренне ваш,

-Александр

Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.

Переносить нестерпимое / August 29, 2023 by Alexander Lyadov

“Что действительно заставляет болевые приемы работать на практике, — это давление с течением времени, которое разрушает волю противника к сопротивлению и физическую способность сопротивляться из-за усталости.” Совет тренера чемпионов по бразильскому джиу-джитсу John Danaher применим лично к вам, даже если от татами вы бесконечно далеко.

Сверх-нагрузку, дискомфорт или боль в течение короткого времени выдержать можно. Требуется лишь собрать всю свою волю в кулак. Обратный отсчёт часов или приближение к финишной ленте нас мотивируют: “Поднажми. Осталось чуть-чуть. А потом отдохнёшь”. Иное дело, когда груз давит на плечи или мозг постоянно, а конца-краю этой муке нет. Ум паникует: “А вдруг это навсегда?”. Ведь если даже средний дискомфорт умножить на бесконечность, то получится абсолютно невыносимая величина.

К счастью, джиу-джитсу не только ставит задачи, но и даёт ответы. Во-первых, в схватке без временных ограничений архиважно выбрать правильный темп. Ориентироваться можно на дыхание — пока оно ровное, а не сбивчивое, с вами всё хорошо. Во-вторых, нужно использовать любую возможность, чтобы восстановить силы, осанку и баланс. В-третьих, полезно помнить, что ничего вечного под луной нет и единственная константа — это непостоянство. Рано или поздно любая мощь изменит вектор или исчерпает себя. Вам лишь нужно сохранить право участия в этой игре. В-четвёртых, если давление осуществляет объективная сила, то вероятно, ваш оппонент или конкурент устал не меньше вас. Возможно, уже через минуту его терпение лопнет и он капитулирует. В-пятых, даже если противник силён, то с каждым часом ваше “странное” сопротивление его всё больше деморализует. Он догадывается, что если вы можете выдержать почти любое как, то у вас есть более весомое зачем. А значит вы готовы пойти до конца.

Искренне ваш,

-Александр

Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.

Предприниматель и Аналитик / August 28, 2023 by Alexander Lyadov

Я не считаю себя настоящим предпринимателем. Особенно, когда вспоминаю основателей бизнеса, с которыми работал бок о бок или кому я помог, как бизнес-терапевт. И хотя в прошлом я был со-основателем нескольких компаний, этот опыт просто помог мне лучше понять феномен предпринимательства как таковой. Разница между нами в том, что мы черпаем смысл в разных источниках.

Конечно, любой предприниматель мечтает, размышляет и планирует. Но в итоге именно его (или её) активные действия преображают мир. Подобно кузнецу, он ударом молота придаёт раскалённому куску железа нужную форму. Иными словами, даже самой гениальной идеи ему мало. Он обязательно должен нечто предпринять, чтобы её Wow-потенциал реализовать в жизнь. Основателю физически больно, когда уникальная рыночная возможность без толку валяется на земле, а её никто не берёт. Другое дело, если засыпая ночью, он осознаёт, что ради роста бизнеса он сделал абсолютно всё. Тогда личный смысл наполняет глубоким удовлетворением его душу.

Я же, по своей природе, аналитик. Поэтому я ищу сложные проблемы, в основе которых лежит казалось бы неразрешимый конфликт. Больше всего меня увлекает сам процесс охоты — выслеживания добычи, погони и поражения в цель. Меня мало волнует, насколько сочные стейки потом приготовит из дичи повар или какую стену украсят развесистые рога. Иными словами, моя цель — инсайт, когда мрак хаоса озаряется светом порядка. Верх наслаждения — это когда от одного касания головоломный конфликт распутывается сам собой. Увы, я не могу заставить себя внедрять инсайт в бизнес, чтобы заработать $XXM в течение Y лет. Мой ум тут же пускает гончих псов любопытства по следам новой проблемы.

Каждый из нас по-своему создаёт ценность. Но именно потому, что мы с предпринимателями такие разные, между нами и возникает столь плодотворный альянс.

Искренне ваш,

-Александр

Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.

Истина или Справедливость / August 27, 2023 by Alexander Lyadov

Всё может кардинально измениться в последний миг. Чемпионка мира в эстафете на 400 м опережает свою конкурентку, но за несколько метров до финиша спотыкается и падает, упуская эстафетную палочку, а значит и золотую медаль из рук. Обидно? Конечно. Жестоко? Да. Несправедливо? Нет. Вместо слова на букву “с” уместнее использовать слово на букву “и”. Истина — это то, что объективно есть, независимо от желаний субъекта.

Человек, жаждущий справедливости, обрекает себя на страдания. Реальность придумает способ как его глубоко огорчить. Его идеальный план будет раздавлен, вклад не оценён, а результат упорного труда превращён в труху. Так в сердце возникает зависть, ненависть и обида на якобы несправедливое устройство мира. В библейском смысле, это история Каина. Здесь до насилия один шаг.

Предприниматель опирается на истину, а не на справедливость. Это на порядок сложнее, поскольку исчезает тайное удовольствие снять ответственность за неудачи с себя. К счастью, взамен появляется возможность познать ту силу, что пытается погубить ваш бизнес. А значит, не только найти способ защиты в будущем, но и превратить любой яд в лекарство и нектар.

Искренне ваш,

-Александр

Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.

Подлинная связь / August 26, 2023 by Alexander Lyadov

Групповая психотерапия каждую неделю — одно из лучших решений, что я принял 4.5 года назад. За всё время я пропустил её или опоздал один или два раза. Значит для меня сверхценно то, что там происходит. Судя по признаниям остальных участников, они тоже с нетерпением ждут нашей встречи. Вы спросите: "Ну, о чём можно говорить два часа подряд? Какая в этом польза?".

В обычном социальном взаимодействии, как правило, люди чего-то от друг от друга хотят. Это не обязательно прямая манипуляция или желание что-то продать. Они могут не отдавать себе в этом отчёта, когда используют вас в качестве объекта в драме своего театра. В нашей группе участники собрались ради того, чтобы работать над собой. Поэтому все привычные уловки тут же фиксируются и подвергаются анализу. Так возникает шанс без моих искажений понять, что собеседник действительно имел в виду. То есть, я наконец-то встречаю не воображаемую, а реальную личность.

Общее стремление к истине создаёт среду, поощряющую эксперимент. Можно приоткрыть другим свою уязвимость или задать "неприлично" прямой вопрос. И, о чудо, ни тебя, ни собеседника это не разрушит. Так строится лестница доверия, ведущая вверх. Из обывательского дискурса мы поднимаемся в научный, философский и религиозный. Там, на этаже символов и идей куда легче быть собой, поскольку всё лишнее осталось на ступеньках. Но главное в ином. По мере освобождения от лжи, испытывать любовь к другим людям и себе оказывается проще. В это непривычное состояние хочется возвращаться вновь и вновь. Моя бы воля, эти 2 часа в неделю я бы превратил в 112 или даже 168.

Искренне ваш,

-Александр

Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.

Кем вы можете быть / August 25, 2023 by Alexander Lyadov

Сегодня я присел 1,000 раз за 15 минут. Это на 4 минуты меньше “нормы здорового человека”, которой 7 недель назад меня ошарашил реабилитолог из ФК “Динамо”. Тогда, после операции на колене, я мог с трудом присесть только 200 раз. Кроме того, он утверждал, что в уголке у стены нужно усидеть 15 минут, хотя я мог выдержать лишь пару минут. Позавчера я выполнил и эту норму.

Видя такой прогресс, реабилитолог значительно увеличил мне нагрузку. И сегодня из зала я не выходил, а выползал. Кто-то воспринял бы это как измывательство, но я ему благодарен. Он восстановил множество суставов и связок у профессиональных спортсменов. И поэтому лучше меня знает, какую нагрузку я могу потянуть, а какую нет. Его новый мне вызов — не жестокость, а наоборот, знак доверия. Он видит мой потенциал — не кто я есть, а кем я могу стать.

Невольно задумываешься, а разве в бизнесе как-то иначе? Когда, например, рынок делает резкий поворот и ваша компания летит в кювет. Или когда давний бизнес-партнёр заводит на вас уголовное дело, пытаясь отнять ваш общий бизнес. Кажется, что привычный мир человека внезапно, тотально и несправедливо распадается на куски. Легко ощутить себя жертвой, загнанной в угол. Но что, если тем самым провидение высказывает уважение вашей личности и доверие, что и это испытание вы способны преодолеть? Вы не знаете свой потенциал, а провидение видит вас насквозь.

Искренне ваш,

-Александр

Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.

Опасность фиксации внутрь / August 24, 2023 by Alexander Lyadov

Когда мы забываем про себя, то становимся лучше. Во времена моего увлечения мотоциклом, безопасность и скорость езды была обратно пропорциональна числу мыслей в голове. Стоило мне задуматься о личных проблемах, как я съезжал с оптимального пути или колесо уходило в занос. Также и в борцовской схватке, малейшее отвлечение от происходящего повышало риск попадания на болевой приём. В бизнесе я приношу клиентам наибольшую пользу, если во время сессии я формально присутствую, но фактически меня нет. Вопрос клиента поглощает моё внимание без остатка. Я превращаюсь в эффективный инструмент.

Аналогично, предприниматели зачастую страдают от проблем, причиной которых являются они сами. Их внимание избыточно направлено внутрь компании. Если считать бизнес отражением личности основателя, то можно сказать, что они зациклены на себе. Выяснение отношений с партнёрами, статус митинги, микроменеджмент, гиперконтроль и т.д. Всё это представляется важным и сжирает ресурс энергии основателей. В итоге они начинают искать отдушину на стороне.

Освобождение от проблем парадоксально. Чтобы компания оздоровилась и выросла нужно начать меньше думать о ней. Приоритетом №1 должно стать изучение проблем клиентов, но не в лозунгах, а в конкретных делах. Смену фокуса нужно начинать не с тренинга команды, а с изменения поведения основателя. Чем глубже основатель вовлекается, чтобы понять первопричину страданий клиентов, тем больше проблемы в его или её бизнесе решаются сами собой.

Искренне ваш,

-Александр

Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.

Ищите паттерны / August 23, 2023 by Alexander Lyadov

Уже много лет я работаю сам на себя. Поэтому грань между работой и отдыхом условна. Могу пахать все выходные, когда клиенту нужно срочно помочь. Или же взять паузу на несколько дней, если в “топливном баке” пусто. Тем не менее, когда наступает вечер пятницы, моё настроение взлетает вверх. Почему? Детский сад, школа, университет и наёмный труд прокладывали в мозгу нейронную дорожку долго. Даже слишком. По инерции организм убеждён, что пять дней я себе не принадлежу, а в выходные я свободен, как ветер.

Схожий паттерн мы видим, когда надвигается сентябрь. Бизнесмены вдруг вспоминают про амбициозные цели. Или пугаются незаконченных споров, что тлели с весны. Всех наполняет энергия что-нибудь обязательно купить, раскрутить или продать, будь то зерновой контракт, собственный бренд или опционы. Цикл осенней активности остановить нельзя. Он как циркадный ритм, властно регулирует биологические процессы.

Паттерны важно помнить, чтобы их использовать, и не бороться с ними или страдать от них. Ибо могучий паттерн огорчает вас, только если он застигает вас врасплох. Но если паттерн X вы часто наблюдали в прошлом, то его мощь в вашем распоряжении. По сути, единственное, что вам мешает в бизнесе — это высокий риск, то есть неопределённость исхода. Знание любых паттернов, особенно общественных и индивидуальных, резко снижает предпринимательский риск. То, что грозило вас убить, превращается в вашего защитника, кормильца и друга.

Искренне ваш,

-Александр

Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.

Расшифровка серийного предпринимательства / August 23, 2023 by Alexander Lyadov

Мне казалось, что я быстро плыву. Как вдруг перифирийным зрением я заметил, что кто-то обходит меня слева. Худощавый парнишка пятнадцати лет двигался в воде как нерпа. Мне пришлось включить турборежим, чтобы всё-таки финишировать первым. Хотя на длинной дистанции этот пловец меня бы обошёл. При прочих равных, сила, выносливость и опыт дают перевес. Но окуни человека в другую среду и все его преимущества тают.

Так, пауэлифтер может жать лёжа штангу 200 кг, но на татами проигрывает очкарику-ботану, если тот честно заработал чёрный пояс по джиу-джитсу. Американский скалолаз Алекс Хоннольд, прославившийся своим одиночными восхождениями на Большие Стены, в силе хвата на динамометре показал скромный результат. Но кроме Алекса, никто в мире не может взобраться в одиночку (!) без страховки (!!) на скалу Эль-Капитан. Дело в том, что мастерство обычно специфично и плохо переносится из одного домена в другой.

В этом смысле меня интригует серийное предпринимательство как феномен. Человек создаёт ряд успешных компаний в индустриях, никак не связанных между собой. Очевидно, что дело не в знании нюансов, накопленном опыте или наличии связей. Думаю, что серийные предприниматели всякий раз не просто строят бизнес, но извлекают мета-паттерн. Это своего рода бизнес-эквивалент библейского знания добра и зла, способность различать главное и второстепенное, функцию и форму.

Искренне ваш,

-Александр

Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.

Истина и ложь / August 22, 2023 by Alexander Lyadov

Быть ближе к истине крайне тяжело. Тяжесть связана, например, с необходимостью чаще спорить или конфликтовать, поскольку нитями лжи прошито много отношений. Также есть опасение ненароком кого-то оцарапать или придавить, ведь в своей “правоте” можно глубоко ошибаться. Но даже если промаха нет, далеко не каждый способен выдержать груз правды. Интересно, как меняется речь. Искренность заставляет подбирать нужные слова медленно и с большим трудом. Зато банальности и формальности льются безо всяких усилий.

Но кроме этих и других неудобств, близость к истине имеет свои плюсы. Прежде всего это какая-то базовая устойчивость, словно выбираешься на берег острова из бурлящих волн. Да, пока в костре истины горят нагромождения лжи, от жара и семь потов сойдет, и возможны ожоги. Зато потом ваши ноги стоят на твёрдой земле, а взору открываются бескрайние дали. Пусть не навсегда, но в душе воцаряются невозмутимость, покой и ясность.

Из этого состояния принимать решения и действовать удивительно легко. Как у канатоходца в тумане, у вас одна забота — двигаться вперёд, удерживая баланс. Тревога о неопределённом будущем стихает. Ведь если канат закреплён на другой стороне, то желанная точка назначения есть точно.

Искренне ваш,

-Александр

Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.

Как подарить (или испортить) клиенту праздник / August 20, 2023 by Alexander Lyadov

Только я сел в такси Bolt, как водитель предъявил мне претензию. Мол, почему я не сразу закрыл дверь, хотя у него включён кондиционер. По его логике, клиент должен быть озабочен не своими делами или точкой назначения, а состоянием чужого авто. Такие мелочи выдают человека, который занимается не своим делом. В сервисном бизнесе, особенно без уникального отличия, главное — это выполнить гигиенические ожидания клиента, не создавая хлопот. Задача проста — безопасно доставить его из пункта А в пункт B. Осчастливить клиента такси сложно, зато есть масса способов, как отравить ему день. Например, нарушать правила дорожного движения, громко включать музыку, грузить своими проблемами, курить или проклинать всё и всех.

Днём раньше мы заглянули в обычное отделение Приватбанка, где нас приняли как друзей или родных. Начальник отделения и двое менеджеров решили все наши проблемы также быстро и слажено, как пит-стоп команда меняет колёса болиду Формулы-1. От столь редкого сочетания профессионализма и человечности мы улыбались потом целый день. Все три сотрудницы банка явно находились на своём месте. Помощь незнакомым людям явно давала им радость и смысл.

Чтобы быть в бизнесе услуг успешным, нужно одно из двух:

либо стать в узкой области уникальным экспертом,
либо искренне ценить отношения и любить людей.

В первом случае, ваше мастерство создаёт такую колоссальную пользу, что клиенты готовы простить вам почти всё. Во втором случае, вместо банальной услуги клиент уносит подарок: “Я Человек. Я ценен. Я не один”.

Искренне ваш,

-Александр

Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.

Переплетение душ / August 19, 2023 by Alexander Lyadov

Моя жена Марина приехала в Украину из Англии на несколько дней. С начала войны мы не виделись год и пять месяцев. Накануне встречи кто-то нас предупреждал, что надо быть готовым, что всё может оказаться иначе, не так, как было тогда. И что якобы надо будет чуть ли не заново знакомиться и привыкать друг к другу. Конечно, наша встреча была эмоциональной. Однако никаких изменений в качестве наших отношений я не нашёл. Скорее наоборот, вижу ещё больше искренности, терпимости и теплоты. Почему?

Я убеждён, что если между людьми есть подлинная связь, то способ и частота общения не важны. Мы с женой, например, созваниваемся или переписываемся почти каждый день. В 1991 году, будучи студентом, я уехал на заработки за тридевять земель. Мессенджеров тогда не было, так что мы просто чаще слали письма. Помню, как много было в этих посланиях заботы и тепла. Кстати, в университете некоторые “добрые” люди шептались, что хотя мы учимся вместе, после университета наши пути обязаны разойтись. Что ж, больше 30 лет прошло, а мы всё так же вместе.

Мы регулярно ссоримся, говорим что-то обидное и сутками дуемся потом. Но есть нечто более важное, ради чего все эти складки хочется разгладить. Мы словно иногда сбиваемся с нашего общего пути, который не всегда прост, но уж точно лучше непролазной чащи слева и справа. Честно говоря, у меня нет никаких мыслей, как долго эта тропа будет виться и куда она нас приведёт. Но я испытываю невыразимую благодарность, что наши души переплетены, даже когда нас разделяют тысячи километров.

Искренне ваш,

-Александр

Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.

Управляйте дистанцией / August 18, 2023 by Alexander Lyadov

Для решения проблемы важнее выбора дистанции ничего нет. К этому инсайту я приходил вновь и вновь, когда изучал разные дисциплины. Как минимум, это бизнес-медиация, психотерапевтический метод “Focusing” или медитация Випассана. По сути, человек должен перепрошить свой мозг. Ведь естественное поведение не способствует, а усугубляет ситуацию.

Что обычно делают люди, когда попадают в паршивый переплёт? Один накидывается на проблему с кулаками, другой деревенеет, а третий бросается бежать прочь. Увы, когда вы сталкиваетесь с чем-то абсолютно незнакомым, то любая ваша реактивность — это враг. Шаблонное поведение удобно только для обыденных задач. Но когда природа феномена неясна, его опасность может бы сколько угодно крохотна или велика.

Самое разумное в таком случае — это понять, с чем именно вы имеете дело. Для этого нужно со всех сторон исследовать феномен. Поэтому-то выбор дистанции столь критичен. Слишком отдалишься от проблемы, исчезнет информационный поток. А слишком приблизишься, ужас заставит действовать реактивно. Так, в Випассане медитатор учится сохранять равновесие (equanimity), хладнокровно наблюдая поток дискомфортных мыслей и ощущений. Профессиональный бизнес-медиатор должен быть невозмутим в эпицентре острого корпоративного конфликта. Практикующий “Focusing” знает, что проблема подсказывает направление решения сама, если с искренним интересом побыть какое-то время рядом с ней.

Искренне ваш,

-Александр

Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.

Расскажи мне больше / August 17, 2023 by Alexander Lyadov

Недавно в психотерапевтической группе я получил инсайт. Был продемонстрирован музыкальный видео-клип с драматично-комедийной развязкой. Мы обсудили, какие чувства он вызывал и кто какие сделал акценты. Потом каждый описал, в чём заключался сюжет. Тут-то и выяснилось, что мы будто смотрели три совсем разные истории. А ведь это прокачанные участники, которые вместе давно, имеют общую культуру и съели не один пуд психоаналитической соли. Я подумал: "Что же тогда говорить про контакт незнакомых людей? Да ещё из разных культур? Разве не чудо, что они в принципе способны общаться и сотрудничать?!"

Цель участников такой группы — лучше понять себя и других. Поэтому каждый старается максимально честно описывать свои чувства, действия и мысли. Так появляется редкий шанс получить не всегда приятную, но безопасную обратную связь. Манипулировать, срываться на других или врать себе — здесь это считается дурным тоном. Именно поэтому удалось увидеть, как сильно искажается в субъективном восприятии объективный мир. Из всего многообразия доступных данных мы выбираем лишь то, что укладывается в канву нашего нарратива. Поэтому самые жаркие (и бессмысленные) споры происходят там, где мы находимся внутри своего повествования, исключая то, что можно иначе интерпретировать мир.

Дальнейший анализ показал, что наши интерпретации не случайны. Мой психологический тип, воспитание и пережитый опыт незаметно принуждают заметить A, исказить B и проигнорировать C. Какой же выход? Допустить мысль, что моя точка зрения на некое событие не единственная из возможных. А затем с любопытством задать собеседнику вопрос: "А расскажи поподробнее, почему ты именно так это видишь?".

Искренне ваш,

-Александр

Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.

Балансировка / August 16, 2023 by Alexander Lyadov

“Делайте эти упражнения только для травмированной ноги. Нам нужно её сделать на порядок сильнее, чем здоровая”, даёт указания реабилитолог. “Но зачем?”, удивляюсь я, “Разве так не возникнет дисбаланс?”. Оказывается, организм помнит про травму и будет стараться беречь колено, снимая с него вес. Но если связки и мышцы не просто восстановятся, а ещё обретут запас прочности и силы, то организм перестанет тревожиться, как бы чего опять не произошло.

По сути маятник должен качнуться из одной крайности в другую. Иначе утерянного равновесия не вернуть. Эта мысль кажется очевидной, но... Ум словно возмущается: “Зачем создавать избыток? Почему нельзя просто устранить дефицит?”. Увы, чтобы из минуса попасть в ноль, придётся пройти через плюс. Противоположности, как герой и злодей, не могут существовать друг без друга. Драма всегда там, где есть перекос.

Где-то я читал, что древние китайские врачеватели занимались лишь тем, что выправляли пациентам их энергетический баланс. Тогда, помнится, я хмыкнул, посчитав это эзотерикой. Но чем дольше я наблюдаю за работой мастеров в разных сферах, тем больше я склонен согласиться, что всё так и есть. И неважно, речь идёт о реабилитологии, бизнесе-медиации или психотерапии. Хотите избавиться от негативных симптомов в государстве, компании или индивиде? Ищите, где дисбаланс.

Искренне ваш,

-Александр

Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.

Опасность иллюзий / August 15, 2023 by Alexander Lyadov

Если у вас серьёзно травмировано колено, то вы станете его беречь. В гололёд вы останетесь дома, в поход не пойдёте, а участие в спортивном чемпионате отложите на следующий год. Вместо установления рекордов и изучения пределов, вашим приоритетом станет залечивание травм. Если здоровому человеку доступен полный круг жизнедеятельности, то больному — лишь 2/3 или 1/3.

Аналогичная картина наблюдается, если уязвимо не тело, а психика и интеллект. Например, юноши и девушки всегда стремились в университеты ради глотка свободы, расширения горизонта и встречи с ошеломительной новизной. Увы, сегодня университеты всё больше напоминают ясли, где усатым “младенцам” создают максимально защищённую от дискомфорта среду. Вместо экспансии, мировоззрение молодого человека сжимается. Поскольку адаптивность к неизвестности исчезает, то болезненного, а то и катастрофического столкновения с реальностью не избежать. Предчувствуя это, хрупкая личность всё больше проводит времени в выдуманных мирах.

Если вы строите бизнес, тушите пожар или блуждаете в диком лесу, то опаснее иллюзий ничего нет. Даже если ваш ум их таковыми не считает, ваше подсознание об уязвимости знает. И сделает всё, чтобы вам на глаза не попался “опасный” факт. Вплоть до того, что оно постарается уничтожить и сам факт, и того, кто его принёс. Вы же потом удивитесь: “Почему я сорвался? Что на меня нашло?”. Но прогибать реальность так же глупо, как плевать против ветра, тем более брызгать серной кислотой. Рано или поздно, иллюзии подставят бизнес и жизнь человека под удар. Поэтому фокус настоящего предпринимателя — никогда не врать себе.

А у вас есть ритуал избавления от иллюзий?

Искренне ваш,

-Александр

Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.

Неизвестный зверь / August 14, 2023 by Alexander Lyadov

Знать свою суперсилу важно, чтобы достигать большего меньшим усилием. Когда вы заняты тем, к чему вы от природы склонны, работа делается сама собой. Глядя на вас, люди поражены: “Почему вам это так легко даётся?”. В ответ вы улыбаетесь: “Да разве это труд? Мне так это дело нравится, что я и без вознаграждения им бы занимался все дни напролёт”. Как сказал Навал Равикант, для других людей это выглядит как работа, а для вас – как игра.

Однако есть кое-что поважнее суперсилы. Речь о вашей точке уязвимости, крептоните или ахилессовой пяте. Ведь любая мощь теряет смысл, если один удар судьбы в болевую точку может вас низвергнуть. А уж судьба его нанесёт, будьте покойны. Но хуже всего, если роковой удар застанет вас врасплох.

Единственный способ избежать катастрофы — это познать себя. Точнее, исследовать ту часть себя, которая вам незнакома. Некоторыми частями личности вы любуетесь и даже гордитесь. Зато другие части вызывают смущение, раздражение, отвращение, страх или стыд. Пока такая часть отделена, она действует автономно. Большей частью она прячется в тени. Но иногда она шокирует вас выходками, словно дикий зверь. Изучение поведения “зверя” позволяет понять, что им движет. Как минимум, к этому можно приспособиться и нейтрализовать негативный эффект. Но, возможно, зверь окажется вам крайне полезным в ситуациях A, B и C. Кто знает, может однажды вы примете и полюбите всего себя целиком.

Искренне ваш,

-Александр

Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.

Правда vs ложь / August 13, 2023 by Alexander Lyadov

Мы боимся правды. Она рушит иллюзии, которые нам дороги. Теряя их, мы теряем привычный образ себя. И чем больше лжи в фундаменте нашего мира, тем в большей тревоге мы живём. Ведь тогда буквально всё и все вокруг может стать персональной угрозой. Это ярко проявляется в избыточных эмоциях на невинные поводы. Или, наоборот, в тотальном игнорировании того, что, казалось, бы не заметить нельзя. Мы превозносим мощь своего ума, а он оказывается рабом подсознания. И потому изворачивается как уж, когда реальность хватает нас за хвост.

Парадокс в том, что правда дарит спасение, хотя кажется опасной. В отличие от шаткости иллюзий, правду мы ощущаем как твёрдую землю под собой. Наверное, хоть раз в жизни у вас был опыт внезапной кристаллизации правды. Узнать это можно по дивной ясности, решимости действовать и покою на душе. Хотя ещё минутой раньше вы барахтались в волнах сомнений и страхов. Перемена столь разительна, что в новом упоительном состоянии хочется пребывать всегда.

В себе борьбу правды и лжи я наблюдаю в рамках индивидуальной и групповой психотерапии. А бизнес-терапия с предпринимателями дарит ценный материал в отношении того, как это происходит у других. Личная специфика открывает глубину, а чужие кейсы дарят широту и разнообразие способов самообмана. Затем уже можно осмысливать полученный опыт с помощью семинаров и книг. Теперь я понимаю, за что люблю свою работу. Это редкая возможность видеть реальность такой, как она есть.

Искренне ваш,

-Александр

Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.

Освободите свои слова / August 12, 2023 by Alexander Lyadov

Ernest Hemingway in Idaho by John Bryson, 1959

Есть такая программа “Hemingway Editor”. Стиль писателя отличала лаконичность, насыщенность и правдивость, оказав значимое влияние на литературу XX века. Так вот, вы копируете в программу для проверки свой текст. Редактор разными цветам выделяет всё, обо что спотыкается взгляд. Например, сложные предложения, избыточные слова и пассивные обороты. Автору всегда трудно резать по живому свой текст, где каждое слово кажется ценным. Но когда фрагмент критически подсвечен со стороны, отмахнуться от этого факта нельзя. Начинаешь упрощать и читать текст становится легче.

Но иногда во мне возникает против такой корректуры протест. “Что за чушь ты говоришь?”, говорю я редактору, “Да, предложение длинное, но оно прекрасно”. Или он настаивает на удалении якобы лишних слов, тогда как я вижу в этом усыхание полнокровного текста до скелета.

А потом меня осенило: “Давай-ка поглядим, как ты оценишь труд самого маэстро”. Я взял фрагмент повести “Старик и море”. И что вы думаете? “Hemingway Editor” разнёс Эрнеста Хемингуэя в пух и прах. Писатель оказался недостаточно хорош для критика, который считал, что знает истинный стиль писателя. Это, конечно, не значит, то программа бесполезна. Но важно помнить, что она просто инструмент, имеющий функцию и границы применения. Однако никакой инструмент не может заменить суждение Творца. Только ему решать, что уместно, а что нет, от чего избавиться, а что обязательно оставить. Почему? То неявное, что автор старается выразить всегда больше, чем любой набор явных концепций и догм. Поэтому у автора есть право, и даже обязанность, нарушать любые правила, которые он сам или кто-то другой сделал правилом. Ибо творческий человек рождён быть свободным.

Искренне ваш,

-Александр

Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.