“Что действительно заставляет болевые приемы работать на практике, — это давление с течением времени, которое разрушает волю противника к сопротивлению и физическую способность сопротивляться из-за усталости.” Совет тренера чемпионов по бразильскому джиу-джитсу John Danaher применим лично к вам, даже если от татами вы бесконечно далеко.
Сверх-нагрузку, дискомфорт или боль в течение короткого времени выдержать можно. Требуется лишь собрать всю свою волю в кулак. Обратный отсчёт часов или приближение к финишной ленте нас мотивируют: “Поднажми. Осталось чуть-чуть. А потом отдохнёшь”. Иное дело, когда груз давит на плечи или мозг постоянно, а конца-краю этой муке нет. Ум паникует: “А вдруг это навсегда?”. Ведь если даже средний дискомфорт умножить на бесконечность, то получится абсолютно невыносимая величина.
К счастью, джиу-джитсу не только ставит задачи, но и даёт ответы. Во-первых, в схватке без временных ограничений архиважно выбрать правильный темп. Ориентироваться можно на дыхание — пока оно ровное, а не сбивчивое, с вами всё хорошо. Во-вторых, нужно использовать любую возможность, чтобы восстановить силы, осанку и баланс. В-третьих, полезно помнить, что ничего вечного под луной нет и единственная константа — это непостоянство. Рано или поздно любая мощь изменит вектор или исчерпает себя. Вам лишь нужно сохранить право участия в этой игре. В-четвёртых, если давление осуществляет объективная сила, то вероятно, ваш оппонент или конкурент устал не меньше вас. Возможно, уже через минуту его терпение лопнет и он капитулирует. В-пятых, даже если противник силён, то с каждым часом ваше “странное” сопротивление его всё больше деморализует. Он догадывается, что если вы можете выдержать почти любое как, то у вас есть более весомое зачем. А значит вы готовы пойти до конца.
Искренне ваш,
-Александр
Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.
"Кто вы и чем занимаетесь?"
Как бизнес-терапевт, я помогаю IT-предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.
"Мне нужно принять чрезвычайно важное бизнес-решение. Вы можете мне помочь?
Забронируйте в моем календаре удобное вам время для нашего знакомства. Мы уточним ваш запрос и обсудим варианты, как вам можно помочь.
Забронировать звонок >>