Энергия начать by Alexander Lyadov

“Считается, что прокрастинация — это откладывание важных, но неприятных дел. Однако мне иногда сложно взяться за то, что меня радует, вдохновляет и наполняет смыслом. Звучит как парадокс?

Например, после однодневных диагностических сессий я готовлю клиенту аналитический отчёт. В нём я подробно излагаю корневую проблему бизнеса, стратегические приоритеты, принятые решения и свои рекомендации. Это не механическая обработка заметок с сессии, а настоящий творческий акт. Из десятичасового контента я должен экстрагировать суть. Нужно описать феномен, как он есть, а не как его хочется видеть. Процесс настолько увлекательный, что я растворяюсь в нём целиком. Тогда почему его так трудно начать?

Процесс требует чудовищной концентрации внимания. Я должен отключить любые мысли о делах, семье, друзьях, мире, и, конечно, себе. Но войти в это сфокусированное состояние непросто. Как и для запуска химической реакции, нужна энергия активации. Казалось бы, вот она желанная активность, но нет — вначале изволь преодолеть энергетический барьер.

Вот и приходится ходить кругами, копя силы. Так будущий предприниматель собирает средства на инвестиции в уставной фонд. Осознаю с ужасом, что деятельность запросила бы жертву на порядки больше, занимайся я тем, к чему душа не лежит.

Вывод: будьте избирательны, чему себя посвятить.

Искренне ваш,

-Александр


Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.


"Кто вы и чем занимаетесь?"​ ​
Как бизнес-терапевт, я помогаю IT-предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

"Мне нужно принять чрезвычайно важное бизнес-решение. Вы можете мне помочь?​ ​
Забронируйте в моем календаре удобное вам время для нашего знакомства. Мы уточним ваш запрос и обсудим варианты, как вам можно помочь. ​​
Забронировать звонок >>

Перенос by Alexander Lyadov

“Если есть избыток эмоций, значит есть перенос” — так психотерапевт объяснил динамику тупиковой дискуссии нашей группы. Чуть раньше мы жарко доказывали что-то друг другу, но в итоге признались, что не понимаем, о чём, в сущности, спор.

В психологии под переносом понимается неосознанное проецирование пациентом ранее пережитых им эмоций на человека, к которому они не относятся. Выглядит так, будто человек спорит с вами, однако на самом деле вас там нет. Есть лишь воображаемая персона, которую он (или она) наделил качествами, значимыми для себя. Это напоминает выбор в компьютерной игре желанного персонажа с последующим тюнингом оружия, доспехов и т.д.

Отличие от игры в том, что не собеседник, а его подсознание выбирает вашего аватара. Он сам об этом даже не подозревает и поэтому цунами эмоций застаёт его врасплох. Человек без видимого повода вдруг вас оскорбляет, обесценивает, стыдит или обвиняет во всех смертых грехах. В такой момент вам хочется (и кстати полезно) его спросить: “Вот это что такое было сейчас?”.

Дело в том, что продолжать дискуссию нет никакого смысла. Внутри человека разворачивается драма, в которой вы нужны лишь как повод её начать. Конечно, есть соблазн попытаться помочь страждущему избавиться от иллюзий. Но для этого, во-первых, вам нужно иметь знания, навыки и опыт психотерапевта. Во-вторых, необходимо иметь ясный ответ, зачем это нужно вам. Наконец, ваш собеседник должен сам сильно этого захотеть. В любом обществе таких людей — единицы. Поэтому при первых признаках закипающих эмоций, ваша лучшая стратегия — отправить “драматурга” в игнор. Пусть это будет напоминанием и вам, и мне.

Искренне ваш,

-Александр


Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.


"Кто вы и чем занимаетесь?"​ ​
Как бизнес-терапевт, я помогаю IT-предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

"Мне нужно принять чрезвычайно важное бизнес-решение. Вы можете мне помочь?​ ​
Забронируйте в моем календаре удобное вам время для нашего знакомства. Мы уточним ваш запрос и обсудим варианты, как вам можно помочь. ​​
Забронировать звонок >>

Ваш баланс by Alexander Lyadov

Предположим, вы шли вдоль обрыва по горной тропе. Внезапно вы оступились и потеряли равновесие. Вряд ли вы продолжите шагать, как ни в чём ни бывало. Теперь всё ваше внимание и силы направлены на восстановление баланса. Почему?

Падая, вы теряете над собой контроль. Теперь вы целиком во власти случая и гравитации. Активный субъект превратился в пассивный объект. Вместо свободной личности — раб. В сущности, вас уже нет.

Поэтому устойчивость нельзя ставить рядом с выносливостью, силой, рассудительностью, изобретательностью и т.д. Она — исходное условие для существования всего остального.

Конечно, сохранение баланса важно не только в физическом аспекте, но и в интеллектуальном, психологическом и душевном. Множество сил снаружи и внутри постоянно норовит расшатать и столкнуть нас в пропасть. Плохая новость — это бесконечная борьба. Хорошая новость — ваш приоритет ясен.

John Danaher, тренер по бразильскому джиу-джитсу, замечательно написал: "Если вы способны поколебать стойку/ баланс соперника, всё остальное становится проще. Если же не можете этого сделать, даже минимальные действия всегда будут тяжкими. Большая часть этой игры - это битва, чтобы сломать стойку противника, сохранив при этом свою. Всё остальное вытекает из этого."

Искренне ваш,

-Александр


Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.


"Кто вы и чем занимаетесь?"​ ​
Как бизнес-терапевт, я помогаю IT-предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

"Мне нужно принять чрезвычайно важное бизнес-решение. Вы можете мне помочь?​ ​
Забронируйте в моем календаре удобное вам время для нашего знакомства. Мы уточним ваш запрос и обсудим варианты, как вам можно помочь. ​​
Забронировать звонок >>

Нетривиальная проблема? Трудись by Alexander Lyadov

Недавно наша сессия с предпринимателем длилась 10,5 часов.

Всё это время в центре моего внимания был только клиент. Но такая интенсивность имеет свою цену. Последующие сутки я сам не свой, словно больной. Напрашивается вопрос: "Так ли это необходимо?"

Кажется у историка религий и этнографа Мирча Элиаде я читал, что после окончания ритуала шаман бывает полностью опустошен. Поиски в потустороннем мире чьей-то утерянной души, согласитесь, задача не из тривиальных. Вспоминаю также шаманов, у которых проходил церемонию аяуаска в джунглях Перу. Каждую ночь они пахали не за страх, а за совесть.

Мне проще, ведь я оказываю помощь в этом мире. "На стыке бизнеса и личности", как выразился один клиент. Однако проблемы, с которыми ко мне обращаются основатели, тоже неординарны. Здесь не поможет готовый шаблон. Одновременно используя самые разные методы, удаётся увидеть контуры проблемы, а затем описать её суть.

Как писал философ Юджин Джендлин, "следует обратиться к самой проблеме и позволить ей проявиться, чтобы почувствовать ее полнее. Необходимо прикоснуться к проблеме, а затем просто немного подождать, пока она сама “ответит” на наши вопросы." Здесь, как с решением буддийского коана, в момент прозрения (сатори) всё становится кристально ясным. Но прежде нужно с вопросом стать единым целым. А это колоссальный труд.

Искренне ваш,

-Александр


Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.


"Кто вы и чем занимаетесь?"​ ​
Как бизнес-терапевт, я помогаю IT-предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

"Мне нужно принять чрезвычайно важное бизнес-решение. Вы можете мне помочь?​ ​
Забронируйте в моем календаре удобное вам время для нашего знакомства. Мы уточним ваш запрос и обсудим варианты, как вам можно помочь. ​​
Забронировать звонок >>

Прорыв в вашей карьере by Alexander Lyadov

Умные люди не борются внутри компании за власть. Это заставляет их проявлять худшие качества. И слишком примитивно.

Интереснее, когда другие люди упрашивают вас эту власть принять. В их глазах ваша ценность очевидна. Вы же ни от кого не зависите. Выбор за вами — согласиться или заняться чем-то другим.

Как этого добиться? Возьмите на себя больше ответственности.

За что? За то, чего избегают все — менеджеры, руководители и владельцы.

Вот алгоритм:

  1. Взгляните на свою компанию как бы со стороны.

  2. Составьте список всех её проблем с прикидкой последствий.

  3. Определите хронические проблемы, которые существуют давно.

  4. Постарайтесь найти те несколько, что порождают остальные.

  5. Возьмитесь за решение тех, что вас сильнее интригуют.

Преимущество такого подхода:

  • На этом участке конкурентов у вас нет.

  • Люди оценят буквально любой ваш прогресс.

  • Решив проблему здесь, вы сможете повторить успех где-угодно.

  • В глазах акционеров и CEO вы — редкий человек, кому компания по-настоящему не безразлична.

  • Кстати, поздравляю: теперь вы — внутренний предприниматель, т.е. intrapreneur.

Искренне ваш,

-Александр


Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.


"Кто вы и чем занимаетесь?"​ ​
Как бизнес-терапевт, я помогаю IT-предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

"Мне нужно принять чрезвычайно важное бизнес-решение. Вы можете мне помочь?​ ​
Забронируйте в моем календаре удобное вам время для нашего знакомства. Мы уточним ваш запрос и обсудим варианты, как вам можно помочь. ​​
Забронировать звонок >>

Импульс в предпринимательстве by Alexander Lyadov

Самое сложное — это начинать что-либо с нуля. Нужна энергия активации, будь то волевой импульс для похода в спортзал, хлопоты по разведению костра или удар по бильярдному шару.

Но когда процесс сдвинулся с мёртвой точки, то какое-то время он по инерции катится сам собой. Задача теперь — не дать процессу угаснуть. Что, к счастью, требует на порядок меньше сил. Важно, что каждый джоуль энергии сверх этого будет раскачивать процесс. Таким образом, возврат на ваши инвестиции становится всё больше. Оптимальная стратегия, правда?

Тем не менее, некоторые люди сами себе вредят (увы, я тоже). Они начинают новый проект и в первой фазе вкладывают массу сил. Но затем, когда процесс набирает ход, переключаются на что-то другое. Когда они спохватываются, то первый проект уже зачах и для его реанимации опять требуются сверх-усилия.

Причин такого деструктивного поведения много. Их нужно выявлять, чтобы обратить вред себе на пользу. Скажем, основатель прекрасен в фазе запуска и бурного роста новых бизнес-идей, но задыхается в фазе разрастания корпоративной структуры. Незнание себя приводит к депрессии из-за череды фальстартов. Напротив, признание своей натуры позволяет основателю заранее планировать продажу компании на ранней стадии. Или же вовремя подготовить себе смену, чтобы передать полномочия младшему партнёру или наёмному CEO.

Искренне ваш,

-Александр


Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.


"Кто вы и чем занимаетесь?"​ ​
Как бизнес-терапевт, я помогаю IT-предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

"Мне нужно принять чрезвычайно важное бизнес-решение. Вы можете мне помочь?​ ​
Забронируйте в моем календаре удобное вам время для нашего знакомства. Мы уточним ваш запрос и обсудим варианты, как вам можно помочь. ​​
Забронировать звонок >>

Тотальный фокус by Alexander Lyadov

Некоторые предприниматели сами губят свой бизнес.

Хотя они убеждены, что делают всё по уму.

Так происходит, когда возникает соблазнительная бизнес возможность. Основатель решает: "Ничего, я могу посвятить этому 20% внимания". С этого мига основной бизнес обречён.

Ошибка не в оценке, хватит ли 20% внимания новому проекту. Хотя по практике тот потребует и 30%, и 50%. Заблуждение в том, что основному бизнесу достаточно 80% внимания. Но так бывает редко. Только если есть:

  • стабильный рынок,

  • сильная команда,

  • дружные акционеры и

  • налаженная бизнес-модель.

Слабина в любом из этих аспектов приглашает катастрофу. Так в дикой природе получивший травму хищник не может охотиться в полную силу. Выживет ли он — большой вопрос.

Основной бизнес требует от основателя не 100% внимания, а все 200%. И даже это не гарантия, что его ждёт успех. Сказанное не означает, что предпринимателю запрещено уделять время чему-то ещё. Но об этом в другой раз.

Искренне ваш,

-Александр


Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.


"Кто вы и чем занимаетесь?"​ ​
Как бизнес-терапевт, я помогаю IT-предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

"Мне нужно принять чрезвычайно важное бизнес-решение. Вы можете мне помочь?​ ​
Забронируйте в моем календаре удобное вам время для нашего знакомства. Мы уточним ваш запрос и обсудим варианты, как вам можно помочь. ​​
Забронировать звонок >>

Тернистый путь предпринимателя by Alexander Lyadov

Мало кто хочет и способен быть предпринимателем.

Причин тому, как минимум, три:

Во-первых, нужно управлять неосязаемыми вещами. Бухгалтер заносит чеки в готовую систему по установленным правилам. Топ-менеджер масштабирует кем-то налаженную модель. А основатель плетёт прозрачный кокон из невидимых нитей для дивной бабочки, которой в природе нет.

Во-вторых, необходимо выдерживать неопределённость. Запустили сеть ко-воркингов? Получите Ковид. Построили фабрику для собственного бренда косметики? Началась война. Ваш SaaS-бизнес удваивался каждый год? Увы, после коррекции на фондовом рынке, инвесторов интересует прибыль, а не рост. Основатель не может сказать: “Я устал” и всё бросить. Он должен создать островок стабильности, даже если весь мир катится в тартарары.

В-третьих, вам придётся долго не видеть результат. Чем больше разрыв между действием и эффектом, тем сильнее тревога. Ориентироваться, учиться и адаптироваться становится на порядок сложней. И как мотивировать себя преодолевать невзгоды, прежде чем произойдёт прорыв на пятый, десятый или пятнадцатый год?

Не всем нужно становиться предпринимателями. Но вы добьётесь в бизнесе и в жизни большего, если в этих трёх аспектах сделаете прогресс.

Искренне ваш,

-Александр


Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.


"Кто вы и чем занимаетесь?"​ ​
Как бизнес-терапевт, я помогаю IT-предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

"Мне нужно принять чрезвычайно важное бизнес-решение. Вы можете мне помочь?​ ​
Забронируйте в моем календаре удобное вам время для нашего знакомства. Мы уточним ваш запрос и обсудим варианты, как вам можно помочь. ​​
Забронировать звонок >>

Ключевой вопрос by Alexander Lyadov

Louis Zansky

 

Почему многим людям трудно быть в отличной физической форме?

У них нет ясного ответа на вопрос зачем.

Клубный абонемент, экипировка, сообщество и тренер не помогут. Через неделю или год они всё равно забросят тренировки. Для прогресса недостаточно принуждения снаружи. Нужен драйв внутри.

Тяга возникает из разрыва между тем, чего человек нестерпимо хочет и тем, что сейчас имеет. Так стрела лучника летит не вообще, а в какую-то конкретную цель. Это область личного смысла, который подделать или скопировать у других нельзя.

По той же причине у людей стопорится свой бизнес или карьера. Достичь мастерства и стать экспертом возможно, только если мощная сила толкает вас вперёд. Её имя — я не могу этого НЕ делать.

Мне понадобилось несколько десятилетий, чтобы это понять. Да, так долго. Пришлось пройти много психологических ловушек и интеллектуальных соблазнов. Но опыт ошибок и откровений я собирал не зря. Теперь он сокращает время и силы моим клиентам — предпринимателям и CEO.

Искренне ваш,

-Александр


Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.


"Кто вы и чем занимаетесь?"​ ​
Как бизнес-терапевт, я помогаю IT-предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

"Мне нужно принять чрезвычайно важное бизнес-решение. Вы можете мне помочь?​ ​
Забронируйте в моем календаре удобное вам время для нашего знакомства. Мы уточним ваш запрос и обсудим варианты, как вам можно помочь. ​​
Забронировать звонок >>

Хирургия Vs Реабилитация by Alexander Lyadov

Реабилитолог спасает репутацию хирурга. Любопытная мысль, да?

Пациенту делают операцию на колене. При выписке хирург рекомендует пройти курс физиотерапевтических процедур. Но подсознательно пациент считает, что главное дело уже сделано. Поэтому он окунается в хлопоты, игнорируя врачебный совет. Через полгода пациент жалуется хирургу, мол, желанного эффекта от операции нет.

"Начинать процедуры и упражнения можно уже на следующий день" — удивил меня ​реабилитолог​, когда я пришёл к нему после выписки на пятый день. Внутри колена нет кровеносных сосудов. Поэтому хрящ питается из синовиальной жидкости. Если есть нагрузка, то жидкость выделяется из глубоких слоёв хряща для его смазки. Если нагрузки нет, она уходит обратно. Ведя после операции малоподвижный образ жизни, пациент сам себе вредит. Также важно поскорее укрепить мышцы и связки выше и ниже колена. Так сустав освобождается от лишней нагрузки. Это ускоряет его восстановление и защищает от новых травм.

Уже две недели я тренируюсь с реабилитологом. Выполняю непривычные упражнения — от балансировок и выпадов до электростимуляции и самомассажа. После осмотра хирург был доволен. Я же, признаюсь, результатом поражён. Даже в юности мои мышцы не были столь сильными и большими. Одна мысль не даёт мне покоя. Если бы я так грузил ноги раньше, то и операция была бы не нужна.

Искренне ваш,

-Александр


Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.


"Кто вы и чем занимаетесь?"​ ​
Как бизнес-терапевт, я помогаю IT-предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

"Мне нужно принять чрезвычайно важное бизнес-решение. Вы можете мне помочь?​ ​
Забронируйте в моем календаре удобное вам время для нашего знакомства. Мы уточним ваш запрос и обсудим варианты, как вам можно помочь. ​​
Забронировать звонок >>

Кристаллизация смысла by Alexander Lyadov

“Попробуйте сформулировать свой запрос ко мне?”.

Таким вопросом я обычно начинаю первую сессию бизнес-терапии.

Предприниматель охотно рассказывает, что его (или её) привело ко мне. Я слушаю, не прерывая. Через двадцать минут он удивлённо признаётся сам, что история звучит туманно. “Это нормально. Так часто бывает” — успокаиваю я его.

В голове царит ясность, пока мы носим ситуацию внутри: “Пускай решения ещё нет, но проблема-то понятна”. Нужно лишь найти конкретный инструмент, способ или метод. Именно так время и ресурсы теряются зря. Очередные поиски в тёмной комнате чёрной кошки.

Благодаря Конфуцию, мы знаем, что её там нет изначально. Мы реально понимаем себя, только когда кто-то слушает нас. Ещё лучше, если слушатель возвращает нам суть того, что мы ощущали. Идеал — это когда процесс повторяется многократно. В результате кристаллизуется истинный запрос. Как я это знаю?

В этот миг у вас улучшается настроение, появляется энергия и становится физически легче. Почему? Ваша интуиция видит прогресс. Ведь ключ вы теперь ищете там, где действительно его потеряли.

Искренне ваш,

-Александр


Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.


"Кто вы и чем занимаетесь?"​ ​
Как бизнес-терапевт, я помогаю IT-предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

"Мне нужно принять чрезвычайно важное бизнес-решение. Вы можете мне помочь?​ ​
Забронируйте в моем календаре удобное вам время для нашего знакомства. Мы уточним ваш запрос и обсудим варианты, как вам можно помочь. ​​
Забронировать звонок >>

Зачем быть параноиком? by Alexander Lyadov

Unknown photographer

 

Что вы делаете переходя дорогу на сложном перекрёстке?

Я смотрю водителям приближающихся машин в лицо.

Казалось бы, я должен быть спокоен. Ведь для меня горит зелёный свет и водитель по правилам обязан пропустить меня вперёд. Другим пешеходам этого знания хватает и они невозмутимо шагают, не поворачивая головы. А для меня опасность миновала, лишь когда закончилась “зебра”, даже если проезжающих машин нет.

Как ни странно, это моё поведение — результат езды на мотоцикле. Суть в том, что пешеход и мотоциклист очень схожи в своей уязвимости по отношению к стальным механизмам, готовым их в любой миг раздавить. Просто мотоциклист статистически чаще ощущает свою беззащитность, как гепард угодивший внутрь стада слонов. Тому, кого растоптали, не важно, кто был прав. Такая асимметрия в последствиях столкновения заставляет мотоциклиста по умолчанию считать, что все кругом пытаются его убить. Поэтому на перекрёстке я смотрю водителям в глаза, чтобы убедиться, что они действительно меня видят.

Andy Grove, основатель и CEO Intel, удачно назвал свою книгу: “Выживают только параноики”. Как и мотоциклист на трассе, предприниматель тоже действует в крайне агрессивной среде. И чем более ранняя стадия компании, тем больше на рынке сил, способных её раздавить специально или ненароком. Таким образом, фундаментальные качества для основателя — это:

1) признание своей уязвимости,

2) паранойдальная бдительность и

3) способность принимать трудные решения на лету.

Искренне ваш,

-Александр


Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.


"Кто вы и чем занимаетесь?"​ ​
Как бизнес-терапевт, я помогаю IT-предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

"Мне нужно принять чрезвычайно важное бизнес-решение. Вы можете мне помочь?​ ​
Забронируйте в моем календаре удобное вам время для нашего знакомства. Мы уточним ваш запрос и обсудим варианты, как вам можно помочь. ​​
Забронировать звонок >>

Творчество в пустыне by Alexander Lyadov

Бывает так, что я совершенно не знаю о чём писать.

Заглядывая внутрь себя, я вижу бескрайнюю пустыню.

В ней нет признаков жизни, так что голосовые связки бессмысленно даже напрягать. К укорам и мольбам пустыня тоже глуха. Из-за тихого шуршания песка накатывает сонливость.

В такие моменты важно знать себя. Иногда лучше перестать сопротивляться дрёме и сделать "power nap". Благо ​NSDR протокол​ Эндрю Хуберманна всегда доступен. Через 15-20 минут такой перезагрузки сознание проясняется и откуда ни возьмись появляются силы, идеи и слова.

А порой нужно просто наблюдать сонливость, как она набегает волной и постепенно уходит. Вспоминаются десятидневные ретриты по медитации Випассана в Индии. Голос S.N. Goenka в динамиках терпеливо объяснял, что даже самые мучительные ощущения и мысли однажды неизбежно теряют свою силу. Выходило, что объектом наблюдения может стать абсолютно всё, что происходит вокруг нас и внутри. Мне же оставалось только одно — точно описывать то, что я вижу.

Теперь даже смешно вспомнить, что не о чем было писать, правда?

Искренне ваш,

-Александр


Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.


"Кто вы и чем занимаетесь?"​ ​
Как бизнес-терапевт, я помогаю IT-предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

"Мне нужно принять чрезвычайно важное бизнес-решение. Вы можете мне помочь?​ ​
Забронируйте в моем календаре удобное вам время для нашего знакомства. Мы уточним ваш запрос и обсудим варианты, как вам можно помочь. ​​
Забронировать звонок >>

Победа над течением by Alexander Lyadov

Отбойное течение — наиболее опасный вид прибрежных течений. Оно образуется в ходе отлива, когда вода начинает отходить в море.

Какова типичная ошибка новичков? В испуге они гребут против течения. В результате они остаются на том же месте, но, увы, быстро выбиваются из сил. Для спасения нужно не бороться с течением, а проплыть какое-то время параллельно берегу, т.е. перпендикулярно течению. Через 20-50 метров течение ослабнет, и вы без труда сможете выбраться на сушу из воды.

Наш ресурс — ничто в сравнении с мощью океана. Он безусловно сильнее нас, но мы можем действовать с умом. Вместо дурацкого выбора — спорить со стихией или покориться ей, — лучше выбрать третий вариант — исследовать её. Течение, эпидемия или рыночный кризис имеют направление, вне которого они безобидны или слабы. Кстати, лучшие тренеры по джиу-джитсу советуют атаковать оппонента не лоб в лоб, а с фланга или же со спины.

Вспомните об этом в следующий раз, когда на вас навалится серьёзная проблема. Когда наш ресурс ограничен, чрезвычайную важно найти точку приложения сил.

Искренне ваш,

-Александр


Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.


"Кто вы и чем занимаетесь?"​ ​
Как бизнес-терапевт, я помогаю IT-предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

"Мне нужно принять чрезвычайно важное бизнес-решение. Вы можете мне помочь?​ ​
Забронируйте в моем календаре удобное вам время для нашего знакомства. Мы уточним ваш запрос и обсудим варианты, как вам можно помочь. ​​
Забронировать звонок >>

Не будьте там by Alexander Lyadov

Dan Bejar

 

Как надёжнее защитить себя от опасности в бизнесе и жизни?

Не будьте там.

Такой совет дают Rory Miller and Lawrence A. Kane в книге “Scaling Force: Dynamic Decision Making Under Threat of Violence”. Авторы объясняют: “Если вас там нет, то вас невозможно ударить”.

Когда я ​учился кататься​ на мотоцикле, то много времени посвятил изучению ​мото-аварий​ на Youtube. Видео с нашлемных камер создавало эффект, будто это я сам попадаю в переплёт. И хотя физических последствий не было, неприятные переживания оставляли в памяти какой-то важный след. Впоследствии, во время езды по городу, в моём теле возникало предвидение: “Ой, сейчас может произойти A, B или C”. Бдительность просыпалась на 2-4 секунды раньше, чем обычно. Этого было достаточно, чтобы сманеврировать или затормозить.

По сути, безопасность напрямую зависит от дистанции между вами и тем, что (или кто) пытается вас убить или нанести вред. Пытаясь схватить руками акулу, мужчина сокращает расстояние и ​теряет мизинец​. Прыгая с крыши высокого здания в прорубь бассейна, в этот раз парень удачно ​приземляется в воду​, но с каждым трюком статистически приближает свой конец.

Напротив, исключая из своего круга общения людей с подозрением на шизофрению и психопатию, вы избавляетесь от лишних трагедий и драм. Аналогично, опытного инвестора прежде всего заботят гарантии сохранности инвестиций, а уже потом обещанный доход. Во время стратегических сессий с основателями мы специально прорабатываем негативные сценарии, чтобы вовремя их приближение распознать.

Вывод: изучайте, где обитает опасность, чтобы там не быть.

Искренне ваш,

-Александр


Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.


"Кто вы и чем занимаетесь?"​ ​
Как бизнес-терапевт, я помогаю IT-предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

"Мне нужно принять чрезвычайно важное бизнес-решение. Вы можете мне помочь?​ ​
Забронируйте в моем календаре удобное вам время для нашего знакомства. Мы уточним ваш запрос и обсудим варианты, как вам можно помочь. ​​
Забронировать звонок >>

Управляя ростом by Alexander Lyadov

Unknown photographer

 

“Определение рака – это рост клеток, вышедших из-под контроля”.

Так сказал ​Dr. Peter Attia​, мировой эксперт по продолжительности жизни.

Такой взгляд отрезвляет, особенно когда все вокруг одержимы ростом чего-либо — мышц, подписчиков или бизнес-активов.

Безусловно, отсутствие развития подозрительно. В лучшем случае, это пауза или отдых, в худшем — анабиоз или смерть.

Но из этого вовсе не следует, что всякий рост является добром. Медицинский пример выше подсказывает критерий, когда происходит сбой и почему.

Пока приращение отвечает выбранной функции, всё ОК. Так увеличение взрывной силы у борца ценно для побед в схватках. В равной мере отрадно, когда ритейл-сеть быстро масштабирует отработанный формат.

Проблемы начинаются, когда бурный рост есть, а хозяина-регулятора у него нет. Так бывает на подъёме рынка, будь-то луковицы тюльпанов в XVII веке или современный биткойн. В этом году эксперты ожидают волну банкротств и реструктуризаций “успешных” стартапов, которые успели привлечь колоссальные инвестиции под растущую, но экономически неустойчивую модель.

Не важно, почему был утерян контроль над системой, будь-то увлечение поверхностными метриками, нехватка навыков или лень. Но с этого момента система обречена, как взлетающий самолёт, из которого выпрыгнул пилот. Вывод: всякий раз, когда вы наблюдаете быстрый рост, не спешите радоваться, а задумайтесь: “Я потеря контроль или всё ещё его сохраняю?”.

Искренне ваш,

-Александр


Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.


"Кто вы и чем занимаетесь?"​ ​
Как бизнес-терапевт, я помогаю IT-предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

"Мне нужно принять чрезвычайно важное бизнес-решение. Вы можете мне помочь?​ ​
Забронируйте в моем календаре удобное вам время для нашего знакомства. Мы уточним ваш запрос и обсудим варианты, как вам можно помочь. ​​
Забронировать звонок >>

Когда происходит рост? by Alexander Lyadov

Вы становитесь крепче не во время тренировок, а после тренировок, в промежутках между ними”.

Слова ​Andrew Huberman​, профессора нейробиологии из Стэнфорда, звучат парадоксально. Ведь каждый из нас помнит увлечение новым видом спорта, изучение важного предмета или выход на работу в новую фирму. В надежде достичь вершин в кратчайшие сроки, мы готовы были “пахать” сутками напролёт.

Но давая организму нагрузку, мы шокируем и повреждаем его. Поэтому сразу после тренировки наблюдается чрезвычайно высокий уровень воспаления, оксидативный стресс и аутофагия, то есть избавление от повреждённых клеток. Хорошо, что существует феномен гомеостаза, благодаря которому организм всегда стремится восстановить утраченное внутреннее равновесие, преодолевая сопротивление внешней среды. Ожидая, что стресс может в будущем повториться, организм вынужден меняться, чтобы на новом уровне равновесия ему было всё нипочём.

По сути, это цикл творческого разрушения и созидания. Пожертвуйте чем-либо и остановится прогресс. Нагрузка должна быть нешуточной, это понятно. Но отдых важен не потому, что это приятно, а потому что именно в этой фазе происходит ремонт, адаптация и рост. Поэтому, например, Andrew Huberman советует после учёбы или тренировки посидеть с закрытыми глазами пять минут. Словно в игре “Тетрис”, это помогает оптимально уложить фрагменты новых знаний и навыков в голове.

Возможно вы удивитесь, что тренируясь реже, вы скорее приблизитесь к желанному мастерству.

Искренне ваш,

-Александр


Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.


"Кто вы и чем занимаетесь?"​ ​
Как бизнес-терапевт, я помогаю IT-предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

"Мне нужно принять чрезвычайно важное бизнес-решение. Вы можете мне помочь?​ ​
Забронируйте в моем календаре удобное вам время для нашего знакомства. Мы уточним ваш запрос и обсудим варианты, как вам можно помочь. ​​
Забронировать звонок >>

За пределами осязаемого by Alexander Lyadov

Кто-то будет настаивать, что на этой картинке ничего нет.

Вы же наверняка рассмеётесь: “Ну как же! Здесь масса предметов!”

Точно так же взгляд мастера отличается от взгляда новичка. Последний замечает и ценит только всё осязаемое и буквальное, игнорируя всё остальное. Любой феномен ему нужно взять в руки, измерить или обработать кислотой. Только тогда, возможно, неофит признает: “Да, эта штука реально существует”. Слово “реальность” для мастера имеет иной, более широкий смысл. По небесной палитре он угадывает будущий шторм, по скрипу двигателя узнаёт поломку и ставит диагноз по тому, чего пациент не говорит.

Эксперт узнаёт функцию по едва уловимому паттерну, а не по очевидной форме. Благодаря этому, появляется шанс не допустить, сберечь или улучшить что-либо. Преимущество неявного состояния в том, что оно пластично и позволяет с собой многое сделать.

В этом смысле интересны предприниматели, поскольку их деятельность окружающим часто кажется непонятной, опасной и глупой. Ведь очевидно же, что там, где они что-то ищут, ничего ценного нет. Обывателям невдомёк, что основатели плетут узор из лёгких и прозрачных нитей, которые в своё время обретут нужную крепость и цвет. Парадокс в том, что чем дальше в будущее заглядывает предприниматель, тем больше на своём пути к нему он одинок.

Искренне ваш,

-Александр


Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.


"Кто вы и чем занимаетесь?"​ ​
Как бизнес-терапевт, я помогаю IT-предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

"Мне нужно принять чрезвычайно важное бизнес-решение. Вы можете мне помочь?​ ​
Забронируйте в моем календаре удобное вам время для нашего знакомства. Мы уточним ваш запрос и обсудим варианты, как вам можно помочь. ​​
Забронировать звонок >>

Парадокс самонеадекватности by Alexander Lyadov

К сожалению, мы неадекватны в отношении самих себя.

То есть мы или слишком щадим себя, или делаем слишком больно.

В начале тренировки реабилитолог заставил меня присесть подряд 200 раз. Следом шла серия упражнений на баланс, выносливость и силу. Учитывая, что операция на колене была всего неделю назад, я бы сустав пожалел и ни за что такую нагрузку не выбрал. Реабилитолог объяснил, что это — псевдожалость, поскольку период возвращения физической формы она только удлинит.

Пример другой крайности знаком каждому новичку-атлету. Мечтая поскорее стать чемпионом, он тренируется без выходных трижды в день “на убой”. Но вскоре наступает так называемое плато, и всё чаще случаются травмы. Поэтому лучшие тренеры в мире хором говорят, что для роста навыков, силы или массы, важна не интенсивность, а объём сделанной работы за год.

В моей бизнес-терапии с предпринимателями я наблюдаю тот же феномен. Иногда они чрезвычайно жестоко корят себя в ситуациях, где объективно и супермен большего бы не сделал. А порой, наоборот, они стараются избегать честного обсуждения каких-то чувствительных для их эго тем. В результате снова допускаются дорогие ошибки, которые мешают росту их бизнеса.

Думая о своем реабилитологе, психотерапевте и бизнес-тренере, единственное, о чем я жалею, это то, что не обратился к каждому из них много лет назад.

Искренне ваш,

-Александр


Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.


"Кто вы и чем занимаетесь?"​ ​
Как бизнес-терапевт, я помогаю IT-предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

"Мне нужно принять чрезвычайно важное бизнес-решение. Вы можете мне помочь?​ ​
Забронируйте в моем календаре удобное вам время для нашего знакомства. Мы уточним ваш запрос и обсудим варианты, как вам можно помочь. ​​
Забронировать звонок >>

Радость раскрытия потенциала by Alexander Lyadov

Мне всегда везло в жизни на учителей.

Некоторые из них даже не догадывались об этой своей роли.

Какое-то их слово или действие представляло ценнейший урок.

Они давали его всем, кто хотел, но не все с готовностью брали.

Я же, найдя учителя, впитывая инсайты всем своим существом.

Видя такое рвение, учителя делились со мной ещё охотнее.

Позднее, когда я стал помогать советом людям, то понял почему.

Наблюдать, а тем более участвовать в раскрытии потенциала кого-либо или чего-либо — это наслаждение, с которым мало что сравнится.

Это вам подтвердит любой садовник, дрессировщик, мастер или тренер.

При каких условиях скорость раскрытия потенциала максимальна?

Во-первых, учитель должен быть зрелым и реализоваться в своём деле, чтобы не возникало зависти к ученику.

Во-вторых, ученику нужно уметь с благодарностью принимать то, что ему дают, смиренно признавая, как мало он ещё понимает.

А в вашей жизни есть кто-то, кто искренне желает, чтобы вы росли?

Искренне ваш,

-Александр


Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.


"Кто вы и чем занимаетесь?"​ ​
Как бизнес-терапевт, я помогаю IT-предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

"Мне нужно принять чрезвычайно важное бизнес-решение. Вы можете мне помочь?​ ​
Забронируйте в моем календаре удобное вам время для нашего знакомства. Мы уточним ваш запрос и обсудим варианты, как вам можно помочь. ​​
Забронировать звонок >>