Бывает так, что я совершенно не знаю о чём писать.
Заглядывая внутрь себя, я вижу бескрайнюю пустыню.
В ней нет признаков жизни, так что голосовые связки бессмысленно даже напрягать. К укорам и мольбам пустыня тоже глуха. Из-за тихого шуршания песка накатывает сонливость.
В такие моменты важно знать себя. Иногда лучше перестать сопротивляться дрёме и сделать "power nap". Благо NSDR протокол Эндрю Хуберманна всегда доступен. Через 15-20 минут такой перезагрузки сознание проясняется и откуда ни возьмись появляются силы, идеи и слова.
А порой нужно просто наблюдать сонливость, как она набегает волной и постепенно уходит. Вспоминаются десятидневные ретриты по медитации Випассана в Индии. Голос S.N. Goenka в динамиках терпеливо объяснял, что даже самые мучительные ощущения и мысли однажды неизбежно теряют свою силу. Выходило, что объектом наблюдения может стать абсолютно всё, что происходит вокруг нас и внутри. Мне же оставалось только одно — точно описывать то, что я вижу.
Теперь даже смешно вспомнить, что не о чем было писать, правда?
Искренне ваш,
-Александр
Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.
"Кто вы и чем занимаетесь?"
Как бизнес-терапевт, я помогаю IT-предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.
"Мне нужно принять чрезвычайно важное бизнес-решение. Вы можете мне помочь?
Забронируйте в моем календаре удобное вам время для нашего знакомства. Мы уточним ваш запрос и обсудим варианты, как вам можно помочь.
Забронировать звонок >>