Мастер вопрошания by Alexander Lyadov

Рано или поздно, любой человек осознаёт, что умение задавать удачные вопросы гораздо ценнее, чем знание любого предмета назубок. Это как разница между свободой разжигать с помощью огнива искусственный костёр и паранойей поддержания огня, взятого кем-то из соплеменников от случайного лесного пожара. Окружающие люди в частности, и человечество в целом, заключают в себе практически безграничный объём знаний и опыта, готовый излиться на того, кто, как в сказке, произнёс заклинание.

Умение задавать удачные вопросы гораздо ценнее, чем знание любого предмета назубок.

Аналогия со сказкой вполне уместна, потому что процесс в самом деле похож на волшебство. Я многократно наблюдал, как в ответ звучит "Access denied" или "Access granted", в зависимости от того, как именно одному и тому же человеку был задан вопрос.

Можно подумать, что есть некая техническая сторона, которая определяет результат. Мол, пройдя какой-то тренинг или прочитав умную книгу, можно стать Мастером Вопрошания. Я же думаю, что главное — это готовность полностью забыть о себе, что выражается в искреннем любопытстве к тому, чего пока не знаешь.

Главное — это готовность полностью забыть о себе, что выражается в искреннем любопытстве к тому, чего пока не знаешь.

Любой человек интуитивно чувствует, когда его слушают, пытаясь по-настоящему понять, а когда, как дичь, загоняют его в заранее выставленную ловушку. В таком случае, вместо аутентичного себя, человек предъявляет отвлекающую голограмму, муляж, псевдоответ. Это напоминает комплекс активной защиты (КАЗ) вертолёта, который при обнаружении приближающейся ракеты, "выстреливает" кинетические помехи, которые уничтожают атакующий боевой припас.

Поскольку искусству задавать вопросы не учат в семье и школе, стоит ли удивляться, что на 80-90% общение между людьми — это пустая речь? Люди смотрят друг другу в глаза и произносят слова, но никто никого не слышит. Есть лишь танец аватаров, как в компьютерной игре.

Впрочем, для грусти оснований нет. Ведь, если и вправду в коммуникации запредельный уровень "шума", то вам легко создать дополнительную ценность здесь и сейчас. Достаточно, например, во время встречи с клиентом или потенциальным инвестором поставить на авиа-режим свой телефон и задавать вопросы так, как если бы инопланетянин чистосердечно хотел лучше узнать землян.

Искренне ваш,

-Александр


Такие письма получают каждый день подписчики моей имейл рассылки. Если вам это интересно, то вы можете подписаться на имейл рассылку или Телеграм-канал Lyadov Daily.

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности. Если вы планируете создать новую компанию или у вас возникли трения с бизнес партнером, то вам наверняка пригодится мой бесплатный курс: “Механизм удачного партнерства”.

Вид из окна by Alexander Lyadov

Помню, когда мы искали новую квартиру, то нам попадались очень симпатичные варианты… внутри. Ну, то есть было всё — аккуратный подъезд, разумная планировка, значительная площадь и отличная цена. Я особенно запомнил одну квартиру, которая была почти идеальной. Почти, потому что выйдя на балкон или взглянув в окно, взгляд упирался в уродливую крышу спортивного клуба, а периферийно, спотыкался о хребты недостроенных домов. Ум убеждал меня: “Это выгодно! Бери. К мелочам потом привыкнешь”. Но тело скручивалось в узел, когда я себе представлял, как каждый день, снова и снова, вид из окна будет до крови царапать мне глаза.

Но тело скручивалось в узел, когда я себе представлял, как каждый день, снова и снова, вид из окна будет до крови царапать мне глаза.

Вопреки “логике” и прессингу времени, я сказал: “Нет. Где-то есть вариант на порядок лучше”. И действительно, вскоре нам попался вариант, после просмотра которого, мы с женой хором сказали друг другу: “Wow! Надо брать!”. Кроме того, что квартира имела всё, что базово было нужно, из её окон открывался потрясающий панорамный вид. Особенно из одной небольшой комнаты, зайдя в которую, я сразу же понял — это мой кабинет. Внутри ещё не было моего эргономичного кресла, лампы из Барселоны, скульптурок любимого художника и других вещей, создающих рабочую атмосферу и уют. Однако снаружи мир, словно гигантский восточный ковёр, разворачивался в бесконечность, приглашая меня: “Иди и твори!”.

Однако снаружи мир, словно гигантский восточный ковёр, разворачивался в бесконечность, приглашая меня: “Иди и твори!”.

С тех пор прошло уже много времени и можно было бы ожидать притупления чувств. Как ни странно, каждое утро, когда я с сажусь за стол с кружкой кофе и открываю компьютер, взгляд на Город рождает во мне какую-то эмоцию — удивление, радость, беспокойство или восторг. Ведь мир за окном находится в постоянном движении — меняются времена года, озорничает погода, солнце всходит и заходит стабильно, но всякий раз не так, как всегда. А главное, какова бы ни была моя ситуация, насколько бы замысловата ни была задача, стоит мне посмотреть в окно, как бесконечный горизонт вытягивает меня за собой. Пусть это ещё не решение проблемы, но по опыту бизнес-терапии с клиентами, я давно понял, что изменение угла зрения — это первый и наиболее важный шаг.

Искренне ваш,

-Александр


Такие письма получают каждый день подписчики моей имейл рассылки. Если вам это интересно, то вы можете подписаться на имейл рассылку или Телеграм-канал Lyadov Daily.

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности. Если вы попали в новую, нестандартную ситуацию, то вам наверняка пригодится мой бесплатный “Чек-лист предпринимателя: 12 шагов в тупике”.

Инаковость by Alexander Lyadov

Не секрет, что некая идея в одном контексте может быть совершенно бесполезной, а в другом означать сверх-полезность для множества людей. То же можно сказать и о конкретном человеке, чьи таланты и навыки не везде могут получить достойную оценку. Более того, чем выше идиосинкратичность, то есть специфичность и непохожесть индивидуума, тем скорее он или она будут испытывать социальный дискомфорт. Пусть сегодня речь не идёт об изгнании из племени, такой человек часто живёт с ощущением, что с ним что-то не так. И даже успехи, достигнутые в каком-то роде деятельности, не избавляют “гадкого утёнка” от подозрения, что частью фермы ему никогда не стать.

Когда мы думаем о предпринимателях, то слово “маргинал” вряд ли на ум приходит. Скорее возникает стереотипный образ самоуверенного авантюриста, харизма которого гипнотизирует буквально всех. Между тем в своей практике я регулярно встречаю основателей довольно крупных бизнесов, которые полны сомнений, так ли уж они хороши или им просто свезло. Они замечают, что окружение — сотрудники, родственники и друзья, — искренне не понимают, даже когда предприниматели пытаются поделиться с ними, что их волнует сильнее всего. Возникает странное впечатление, будто ни у кого в мире таких проблем нет. Хуже того, предпринимателю сложно найти слова, чтобы объяснить, почему в конкретной ситуации он поступил именно так.

В своей практике я регулярно встречаю основателей довольно крупных бизнесов, которые полны сомнений, так ли уж они хороши или им просто свезло.

Всё дело в том, что мир предпринимателей отличается от мира остальных людей, как пар и лёд. Вроде на молекулярном уровне и то, и другое — оксид водорода, но, как отмечает интернет-энциклопедия, изменение агрегатного состояния может сопровождаться скачкообразным изменением свободной энергии, энтропии, плотности и других физических величин. В “логике” льда, газообразное состояние — это отклонение, выглядящее странным, чужеродным и даже опасным. Но и пару “жизненные ценности” льда сложно принять. Если большинство людей заняты разработкой и тюнингом того, что уже точно есть, то предприниматели создают то, что, возможно, будет. “Точно” и “возможно” — это просто слова, но по смыслу между ними дистанция, как до горизонта наблюдаемой Вселенной — в несколько парсеков. Способ мышления и действия в условиях туманной неопределённости не чуть-чуть, а фундаментально иной, чем в упорядоченной системе.

Способ мышления и действия в условиях туманной неопределённости не чуть-чуть, а фундаментально иной, чем в упорядоченной системе.

Поэтому мне, как бизнес-терапевту, порой приходится всё это основателю объяснять, дабы он перестал чувствовать себя изгоем. В сущности, необходимо просто изменить референтную группу. На темы спорта, образования, семьи, политики и увлечений можно с кем-угодно говорить. Но проблематику “создания Нечто из Ничего” лучше обсуждать с теми, кто был там, делал это (“been there, done that”).

Искренне ваш,

-Александр


Такие письма получают каждый день подписчики моей имейл рассылки. Если вам это интересно, то вы можете подписаться на имейл рассылку или Телеграм-канал Lyadov Daily.

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности. Если вы планируете создать новую компанию или у вас возникли трения с бизнес партнером, то вам наверняка пригодится мой бесплатный курс: “Механизм удачного партнерства”.

Инкубация или плато? by Alexander Lyadov

Каждый, кто целенаправленно занимался спортом, знает неприятное состояние “plateau”. По французски “plat” означает “плоский”, что субъективно ощущается как горная равнина, с которой нельзя сдвинуться ни вверх ни вниз. Вы вроде бы делаете всё, что и раньше, но прогресс вдруг куда-то исчез. Реальность впитывает ваши усилия без обратной связи, словно вы поливаете сад камней.

Реальность впитывает ваши усилия без обратной связи, словно вы поливаете сад камней.

Что точно даёт всходы, так это сорняки сомнений. С каждым днём голос внутри становится всё язвительнее и громче: “Что, так и будешь транжирить ресурсы? Ясно же, что результата нет”. А ведь для человека нет ничего разрушительнее и страшнее, чем настойчиво продолжать действия, в которых смысла нет.

В пауэрлифтинге и бодибилдинге застой в наборе силы и массы может быть связан либо с адаптацией тела к нагрузкам, либо с перетренированностью отдельных групп мышц. В первом случае организму обеспечивают шок, во втором, напротив, необходимый отдых. Но когда речь идёт о чём-то более сложном, часто полезнее концепция “инкубации”, нежели чем “плато”. Наработка “коронных” техник в борьбе, изучение новых языков или привлечение в бизнес внешних инвестиций — эти процессы, в которых происходит не просто гипертрофия мышечного волокна, а трансформация эмбриона во взрослый организм.

В таких случаях типичная ошибка — судить о прогрессе по форме. Думай так птица, она бы отказалась высиживать яйцо. В самом деле, в этот период внешних изменений вообще не происходит. Странствующие альбатросы точно бы потеряли мотивацию, поскольку высиживание яйца у них занимает дольше всех птиц в мире — до 85 дней. К счастью, в “софт” птицы зашит “инстинкт насиживания”, поэтому она без колебаний делает то, что природа ей велит. Человеку бы тоже не помешало бы иметь чуть больше доверия тому процессу, что разворачивается у него внутри во время изучения новизны.

В таких случаях типичная ошибка — судить о прогрессе по форме.

Википедия подсказывает, что наиболее важным фактором инкубации является поддерживание постоянной температуры, необходимой для развития зародыша. Извне к нему поступает только кислород, а всё остальное зародыш получает от яйца. Иначе говоря, на стадии инкубации “ключевая метрика успеха” — не изменение размера яйца, его веса или раскраски, а лишь постоянство температуры. Обо всём остальном природа позаботится сама.

Аналогично, во время периода, когда якобы ничего не происходит, не стоит досрочно капитулировать и искать “чудотворные” методы ускорения. Возможно, всё, что нужно — это забыть на время про форму, набраться терпения и дать вашей функции окончательно созреть.

Искренне ваш,

-Александр


Такие письма получают каждый день подписчики моей имейл рассылки. Если вам это интересно, то вы можете подписаться на имейл рассылку или Телеграм-канал Lyadov Daily.

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности. Если вы попали в новую, нестандартную ситуацию, то вам наверняка пригодится мой бесплатный “Чек-лист предпринимателя: 12 шагов в тупике”.

Опорный объект by Alexander Lyadov

Сегодня возле Бессарабского рынка какие-то иностранцы нас спросили, где можно купить симпатичный сувенир. Мы их направили в сувенирный оазис — Андреевский спуск. Нас удивило то, что они пользовались бумажной картой. Когда я её разворачивал, то на секунду почувствовал, будто взял в руки антикварную вещь. Ну, знаете ощущение, когда рассматриваешь диковинки в секретере деда или примеряешь в винтажной лавке английский котелок.

Казалось бы, ещё вчера не было удобнее навигационного инструмента, а уже сегодня недоумеваешь, почему в бумажной версии нет опции "zoom". Впрочем, я никогда не забуду, как в одной из первых поездок за границу на машинах, наша компания раз шесть пыталась прорваться сквозь головоломную развязку чешского моста. Чем более динамична среда, в которой требуется принять решения быстро, тем острее ощущаешь, что карта не является реальностью, а всего лишь символизирует её.

Чем более динамична среда, в которой требуется принять решения быстро, тем острее ощущаешь, что карта не является реальностью, а всего лишь символизирует её.

С другой стороны, работал бы у иностранцев "Google Maps", возможно, они бы на Андреевский и не попали. Небось, спонтанно купились бы на близлежащую метку в Арене или переходе "Ukrainian souvenirs". А так они моментально получили от нас наиболее уместную рекомендацию, поскольку их ждёт и широкий выбор сувениров, и достопримечательный маршрут.

Кроме того, бумажная карта заставила иностранцев вступить в непосредственный контакт с местными жителями. А ведь такое общение — наилучший способ сформировать впечатление от страны. Можно вступить на чужую землю с кучей предрассудков, которые моментально рассеются, как только возникнет связь с живыми людьми. Собственно, именно так и происходит освоение новых территорий. Пока вы пребываете в своём воображаемом, голова полна подозрений, сомнений и страхов. Но стоит перекинуться парой простых фраз с кем-то из местных и реальность становится понятнее, безопаснее и уютнее прямо на глазах.

Можно вступить на чужую землю с кучей предрассудков, которые моментально рассеются, как только возникнет связь с живыми людьми.

В психологии это называется "найти опорный объект". Например, во время поездок по Индии или Китаю, в случае любой "непонятки" с картой, я сразу же задавал вопрос людям вокруг. Это не гарантировало, что первый встречный даст точную подсказку, но последовательно опросив несколько человек, и сверив их "показания", время ориентации на местности я мог резко сократить.

Любопытно, что тот же подход эффективен и для освоения любой незнакомой "территории" — трансформации вашего бизнеса, входа в другую индустрию, изучения новой предметной области или резкого изменения рыночной среды, из-за чего ваш привычный мир вдруг стал чужим. Во всех этих случаях можно, конечно, пытаться сориентироваться самому, например, пристальнее анализировать карту, переводить надписи дорожных указателей или закопаться в интернет-архив. Однако зачастую помощь находится рядом с вами — нужно лишь не постесняться сказать или объяснить знаками: "Мне нужно попасть сюда, но я потерялся. Как мне быть?".

Искренне ваш,

-Александр


Такие письма получают каждый день подписчики моей имейл рассылки. Если вам это интересно, то вы можете подписаться на имейл рассылку или Телеграм-канал Lyadov Daily.

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности. Если вы планируете создать новую компанию или у вас возникли трения с бизнес партнером, то вам наверняка пригодится мой бесплатный курс: “Механизм удачного партнерства”.

Где проходит граница между "Я" и "Они"? by Alexander Lyadov

Кому принадлежит грудь матери? Орущему от голода ребёнку или же женщине, которая его родила? Это только с геометрическими объектами всё просто — каждый из них имеет чёткую форму, позволяющую понять, что находится где. Реальная жизнь запутаннее и сложнее. Демаркационные линии, разделяющие две стороны, не всегда можно сразу провести.

Мы так привыкли рассматривать любые вещи индивидуально, что не замечаем цельности там, где она изначально есть. Простой пример — разделение тела человека на множество органов. Это полезно, если речь идёт о лечении специфических травм и болезней. Однако подобное "рассечение" становится вредным, если нужно выполнить сложное действие, где важна филигранная координация и максимальное напряжение множества нервов, связок и мышц. Поэтому, например, при наработке приёмов, борец учится включать всё тело разом и, как правило, не тренирует изолированные мышцы, как это делает культурист.

Мы так привыкли рассматривать любые вещи индивидуально, что не замечаем цельности там, где она изначально есть.

Американский философ и психотерапевт Юджин Джендлин разработал "Philosophy of the Implicit", согласно которой: "Interaction is first". Юджин говорил: "Взаимодействие на первом месте. А участники взаимодействия возникают позже". Лёгкие не имеют смысла без кислорода, а губы младенца подразумевают материнскую грудь. Само наличие и специфическая форма "объектов" возникает вследствие более фундаментального процесса взаимодействия, а не наоборот. Думая иначе, мы уподобляемся ребёнку, который разобрал часы на части и огорчается, почему те вдруг перестали идти.

Когда, например, речь идёт о бизнес-партнёрстве, опасно воспринимать его через призму индивидуальности. Есть нечто большее, куда "Я" включено среди остальных. Первичны не взаимодействующие индивидуумы, а то, ради чего они собрались. Покуда сохраняется огонь, генерируется ценность. Без процесса горения не будет ни шашлыка, ни ухи. Юджин говорил: "You derive the people from the relationships", что я перевожу как: "Люди являются производными отношений".

"Люди являются производными отношений".

"Эй, а как же защита моих интересов?" — обязательно спросит кто-то. Здесь нет правил, выбитых в камне. Сторонам необходимо договориться так, как будет комфортно только им. Более того, с течением времени меняется базовый процесс, а следовательно не только бизнес и рынок, но и сами партнёры. Поэтому ранее достигнутые договорённости нужно регулярно уточнять, тюнинговать и по обоюдному желанию менять. В успешном партнёрстве максимизация общего интереса автоматически максимизирует интересы каждого участника Игры.

Искренне ваш,

-Александр


Такие письма получают каждый день подписчики моей имейл рассылки. Если вам это интересно, то вы можете подписаться на имейл рассылку или Телеграм-канал Lyadov Daily.

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности. Если вы планируете создать новую компанию или у вас возникли трения с бизнес партнером, то вам наверняка пригодится мой бесплатный курс: “Механизм удачного партнерства”.

Гости из будущего by Alexander Lyadov

Я очень люблю сны с тех пор, как понял их исключительную ценность. Так было не всегда. Раньше я их либо не замечал совсем, либо презирал как область предрассудков, либо относился как к побочному продукту деятельности мозга. Ну, знаете, вроде металлической стружки, разбросанной вокруг токарного станка.

Что неудивительно, ведь зачастую язык снов уж очень странен, загадочен и фантасмогоричен. Впрочем, постепенно растёт моё знание основных символов, шифров и кодов. Мне сильно в этом помогли работы основателя аналитической психологии Карла Юнга, а также основателя метода "Focusing", профессора Чикагского университета Юджина Джендлина. По утрам я фиксирую самые любопытные сны и делаю экспресс-анализ: "Это что такое сейчас было? Постой-ка... Ах, вот ты, оказывается, о чём!".

Зачастую язык снов уж очень странен, загадочен и фантасмогоричен.

Здесь "ты" — это моё подсознание, которое старательно пытается, пусть и в причудливой форме, что-то мне сообщить. Кстати, язык ярких метафор вполне оправдан, как наиболее эффективный инструмент. Ведь по-настоящему новые вещи иначе и не объяснишь.

Новизна по определению не вписывается в текущую парадигму восприятия. Поэтому прямолинейное объяснение с помощью известных терминов, категорий и образов никого ни в чём не убедит. Метафора позволяет обойти защиты тревожного и высокомерного ума, цепляющегося за фиксированную форму. Можно сказать, что символ — это мостик между тем, что исторически уже есть и тем, что потенциально может быть.

Метафора позволяет обойти защиты тревожного и высокомерного ума, цепляющегося за фиксированную форму.

Через сны я узнаю, что в будущем, вероятно, будет, если я продолжу делать то, что делаю сейчас. Это как общение с гостем из будущего, знающим о тебе всё. Более того, изменение паттерна снов позволяет отслеживать прогресс в работе над собой. Когда я кладу в ряд несколько снов за последние два-три года, то бросается в глаза, насколько разные проблемы актуальны для меня.

Любопытно, что между сном и явью есть некая инерционность. Вначале меняется какой-то аспект личности, что тут же отражается в снах. И только затем постепенно меняется жизнь в физическом мире. Танкер нехотя следует за мгновенным поворотом руля. Впрочем, теперь это меня даже воодушевляет — пусть явных улучшений пока нет, но неявно они уже точно есть. Чем-то это напоминает мой психоделический опыт, когда во время церемоний аяуаска я получил некий подарок, распаковка которого заняла последующие несколько лет.

Главное, что я усвоил — интерпретация сна является делом глубоко личным и индивидуальным. Никто в мире не может и не должен вас убеждать, в чём смысл ваших снов.

Искренне ваш,

-Александр


Такие письма получают каждый день подписчики моей имейл рассылки. Если вам это интересно, то вы можете подписаться на имейл рассылку или Телеграм-канал Lyadov Daily.

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности. Если вы попали в новую, нестандартную ситуацию, то вам наверняка пригодится мой бесплатный “Чек-лист предпринимателя: 12 шагов в тупике”.

Какие у орла тревоги? by Alexander Lyadov

Если доска скользит по исполинской волне, нужно ли сёрферу беспокоиться о том, чтобы энергия океана не угасла? Должен ли орёл "переживать", что вдруг исчезнет восходящий воздушный поток?

Нет, и в том и в другом случае, такие тревоги неуместны. Природа позаботится о себе сама. Что у сёрфера, что у орла, лишь одна задача — удержать хрупкий баланс, чтобы сохранить право на участие в Игре.

Что у сёрфера, что у орла, лишь одна задача — удержать хрупкий баланс, чтобы сохранить право на участие в Игре.

Со стороны может показаться, что это плёвое дело. В реальности, от игроков требуется обострённая осознанность и беспрерывные усилия, чтобы не потерять контакт с ускользающей опорой под собой.

Если это удалось, функция подарит вам кучу своих производных — удовольствие от полёта, бóльший кругозор, развитие навыков, награда и восхищение других. Предугадать масштаб будущих благ нельзя, но в том, что они обязательно будут, сомнений нет. Конечно, при условии, что вы всё ещё в Игре.

Собственно, в этом суть стабильного развития в бизнесе и в жизни вообще. Концентрируя свой самый ценный ресурс (внимание) на главном (точке динамичной опоры), вы позволяете провидению раскрыть благотворный аспект новизны.

Искренне ваш,

-Александр


Такие письма получают каждый день подписчики моей имейл рассылки. Если вам это интересно, то вы можете подписаться на имейл рассылку или Телеграм-канал Lyadov Daily.

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности. Если вы попали в новую, нестандартную ситуацию, то вам наверняка пригодится мой бесплатный “Чек-лист предпринимателя: 12 шагов в тупике”.

Идеальная диверсия by Alexander Lyadov

Продолжим начатый вчера мысленный эксперимент. Вопрос был: "Как можно разрушить ваш замечательный бизнес, причём в наиболее короткое время, самым незаметным образом и без затрат средств?".

Популярные в нашей стране способы сведения счётов, вроде натравливания СБУ, заведения уголовных дел и заказа негативного ПР, не подходят. Они слишком грубы, неуправляемы и дороги.

Потеря ключевых сотрудников или якорного клиента является сильным ударом, но обычно не приводит к банкротству бизнеса, у которого крепкая "ДНК". Кроме того, сразу ясно, кто будет выгодоприобретателем из-за вашей проблемы, а значит критерий скрытности не соблюдён.

Идеальная диверсия — это когда диверсии нет, а её функция реализуется сама собой. Иначе говоря, в идеале вам даже не нужно атаковать противника — он наносит себе непоправимый ущерб сам.

Идеальная диверсия — это когда диверсии нет, а её функция реализуется сама собой.

Используя военную метафору, если армия врага отлично вооружена, закалена в боях и обеспечена провиантом, то когда всё это становится неважным? Например, когда ее "мозг", то есть генеральный штаб, впал в ступор, потеряв способность быстро принимать решения и воплощать их в жизнь.

Слово "ступор" происходит от латинского "stupor", что означает оцепенение и оглушённость. Википедия поясняет, что, находясь в ступоре, больные не вступают в контакт с окружающими, не реагируют на происходящие события, различные неудобства и шум. Организм как бы изолируется от внешнего мира, сводя обмен информацией на нет.

Будь мир статичным, оцепенение не было бы проблемой. Только в сказках король и его подданные могут на 100 лет погрузиться в сон, пока их не разбудит добрый герой. Но контекст вокруг нас находится в постоянном движении, а скорость изменений, похоже, только растёт. Поэтому всякая изолированная "система" скоро выпадает из потока жизни, увеличивая число и масштаб ошибок и несостыковок со средой. В итоге компанию, ставшую неадекватной миру, растущие внутренние и внешние противоречия попросту разрывают на куски.

Компанию, ставшую неадекватной миру, растущие внутренние и внешние противоречия попросту разрывают на куски.

Следующий интересный вопрос — почему, когда и как бизнес может впасть в ступор? Об этом мы поразмышляем в другой раз.

Искренне ваш,

-Александр


Такие письма получают каждый день подписчики моей имейл рассылки. Если вам это интересно, то вы можете подписаться на имейл рассылку или Телеграм-канал Lyadov Daily.

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности. Если вы попали в новую, нестандартную ситуацию, то вам наверняка пригодится мой бесплатный “Чек-лист предпринимателя: 12 шагов в тупике”.

Фундаментальный вопрос by Alexander Lyadov

Предлагаю вам проделать мысленный эксперимент.

Ваша цель — разрушить замечательный бизнес, причём в наиболее короткое время, самым незаметным образом и без затрат средств.

Одна деталь — речь идёт о вашем текущем бизнесе.

Да, да, я предлагаю на несколько минут превратится в своего заклятого врага, смысл существования которого — уничтожить плоды вашей деятельности.

Подобно персонажу мультсериала “80 дней вокруг света”, спросите себя: ”Есть ли у вас план, мистер Фикс?”.

Постарайтесь проявить коварство, дерзость и агрессивность по полной. Это тот случай, когда эти качества уместны более чем.

Никто не знает ваш бизнес лучше вас. Так что вы в лучшей позиции, чтобы за счёт минимальных усилий причинить бизнесу максимальный ущерб .

Вы в лучшей позиции, чтобы за счёт минимальных усилий причинить бизнесу максимальный ущерб .

Если у вас возникнет желание, можете прислать мне ваш вариант. Конечно, это по умолчанию останется конфиденциальной информацией между нами. Без вашего письменного разрешения, я не буду делиться ею ни с кем.

В будущих статьях я продолжу развивать эту увлекательную тему дальше.

В любом случае, смысл эксперимента в том, чтобы задаться фундаментальным вопросом: “Где ваш бизнес наиболее уязвим?”. Есть масса других интересных вопросов, но они вторичны.

Искренне ваш,

-Александр


Такие письма получают каждый день подписчики моей имейл рассылки. Если вам это интересно, то вы можете подписаться на имейл рассылку или Телеграм-канал Lyadov Daily.

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности. Если вы попали в новую, нестандартную ситуацию, то вам наверняка пригодится мой бесплатный “Чек-лист предпринимателя: 12 шагов в тупике”.

Экзистенциальный опцион by Alexander Lyadov

Американский фотограф Neil Leifer прославился множеством знаковых работ. В 1966 году во время боя за титул чемпиона в тяжелом весе между Кливлендом Уильямсом и Мухаммедом Али, ему удалось сделать снимок, который газета "The Observer" признала величайшей спортивной фотографией всех времен. Он особым образом установил камеру с дистанционным управлением на высоте 24 метра под крышей Houston Astrodome и в нужный момент нажал кнопку "пуск". Neil признался: "Я всегда подхожу к своей работе подготовленным. Если бой назначен на 10 вечера в субботу, я бы не стал приходить в 7 вечера и пить пиво с приятелями. Я бы пришел в среду, за четыре дня до боя и разобрался бы с публицистами и электриками арены, чтобы установить стробоскопы и дистанционную камеру. Я сделал ставку на то, что будет хороший нокаут. Иногда боец падает на грудь или попадает в канаты, но Уильямс упал на спину. Я знал, что это произошло в хорошем месте, но не имел ни малейшего представления о том, что получилось, пока не проявил пленку".

Настоящие предприниматели, которых я знаю лично, поступают в точности так, как легендарный фотограф Neil. Задолго до часа "Ч" они проделывают огромный объём подготовительной работы, которая никому, даже из близкого окружения, непонятна или не видна. Конечно, подобные усилия не гарантируют им выигрыш джекпота, но являются обязательным условием для их участия в игре. Некоторым кажется, что предприниматели расходуют в такие моменты свои силы зря. Но это лишь потому, что мало кто любит и ценит экзистенциальные опционы.

Конечно, подобные усилия не гарантируют им выигрыш джекпота, но являются обязательным условием для их участия в игре.

Упрощённо, опцион колл — это получение права, но не обязательства, приобрести некое благо в будущем по заранее оговорённой цене. Если в итоге покупателю будет выгодно, и он того пожелает, то обменяет на золотой слиток свои медяки. Если не выгодно, то останется при своих. Понятно, что подобное право выбора не бесплатно. Поэтому покупатель сразу выплачивает премию опциона тому, кто выступает в сделке с другой стороны.

Уплаченная за опцион премия может выглядеть крупной, но лишь на фоне повседневных транзакций, когда полученная в обмен выгода всегда строго ограничена от сих до сих. Но если "upside is unlimited", то есть "потолка" у выгоды не существует, то даже значительная премия, фактически, стремится к нулю. Особенно, если вероятность реализации шикарного сценария велика. Что, собственно, и представляет область "экспертизы" предпринимателя, поскольку он постоянно ищет экзистенциальные опционы, а потом делает всё, чтобы расположить в свою пользу капризных богов.

Но если "upside is unlimited", то есть "потолка" у выгоды не существует, то даже значительная премия, фактически, стремится к нулю.

Однако не нужно быть предпринимателем, чтобы извлекать пользу из экзистенциальных опционов. К счастью, они доступны каждому, кто не сочтёт за труд их поднять с земли. Нужно лишь приучить себя расставаться наперёд с премией опциона без гарантий стать царём горы. Чаще всего жизнь даже не требует денег в качестве платы. Если вы готовы пережить поправимую ошибку, проглотить гордыню и временами выглядеть дураком, то вам открывается доступ в тайную пещеру, полную сокровищ и чудес.

Искренне ваш,

-Александр


Такие письма получают каждый день подписчики моей имейл рассылки. Если вам это интересно, то вы можете подписаться на имейл рассылку или Телеграм-канал Lyadov Daily.

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности. Если вы попали в новую, нестандартную ситуацию, то вам наверняка пригодится мой бесплатный “Чек-лист предпринимателя: 12 шагов в тупике”.

Процесс и результат by Alexander Lyadov

Вопреки популярному мнению, предприниматели ориентированы на процесс, а не на результат. Путаница возникает из-за того, что существует два типа процесса — сутевой и формальный. Яркий пример второго — ведение бухгалтерской отчётности, как того требует законодательство конкретной страны. К бизнесу это имеет отношение, но весьма условное. Заказчик этой информации — государство, которому необходимо контролировать конкретное предприятие и взимать с него налог. Другое дело — управленческая отчётность, которая критически необходима основателю бизнеса и CEO. Правила её ведения могут быть какие-угодно, лишь бы предприниматель мог видеть состояние бизнеса таким, каково оно есть. Если представленная информация повышает качество решений руководителя, это — добро. Если детальный отчёт лишь запутывает и сбивает с толку, это — зло.

Вопреки популярному мнению, предприниматели ориентированы на процесс, а не на результат.

Можно сказать, что главная цель предпринимателя — это прирост капитализации бизнеса. То есть, по сути, реализация потенциала "окна возможности", которое основатель вовремя распознал и ни за что не готов упустить. У такой деятельности нет жёстко обозначенного конца-края. Если "бассейн полезного ископаемого месторождения" по размерам колоссален, то так ли уж важно сколько займёт его разработка — пять или пятнадцать лет? Кроме того, окружающий мир не статичен, а напротив, постоянно меняется, причём скорость изменений лишь растёт. В результате старые "окна возможностей" с треском захлопываются, но тут же открываются новые, от которых ещё больше захватывает дух. Поэтому есть множество примеров, когда предприниматель начинал с мыслью о чём-то одном, а в итоге выводил на IPO совершенно другой бизнес.

Даже продажа компании для предпринимателя — это не конечный результат. Одна из причин депрессии основателей после успешного "exit" как раз и связана с избыточным зацикливании на сделке, после окончания которой они вдруг оказываются в экзистенциальной пустоте. Мудрые предприниматели, напротив, "вынашивают" идею следующего, ещё более масштабного, бизнеса задолго до того, как текущий бизнес продадут.

Кто-то скажет: "Но ведь предприниматели как раз и отличаются от менеджеров тем, что всегда и во всём требуют результат. Разве не так?". Всё верно. Дело в том, что в мире существует очень мало людей, которые способны мыслить так же, как предприниматель. Большинству наёмных менеджеров и сотрудников крайне сложно объяснить, что такое в бизнесе сутевой процесс. У них нет такой же, как у предпринимателя, открытости новизне, готовности терпеть неопределённость и способности конвертировать неявный ("implicit") смысл в явный ("explicit"). Поэтому коллективу необходимо сообщить чёткие и ясные цели, которые бизнес должен в такой-то срок достичь. В противном случае люди с головой уйдут в формальные процессы, которые будут сами себе создавать, а затем с энтузиазмом тюнинговать. Это чрезвычайно опасно, поскольку чем больше форма бизнеса расходится с сутью, тем быстрее наступает его стагнация и коллапс. Вот почему у окружающих возникает впечатление, что предприниматели одержимы результатом. А это лишь вынужденный способ укрепить связь между постоянной функцией и преходящей формой.

Большинству наёмных менеджеров и сотрудников крайне сложно объяснить, что такое в бизнесе сутевой процесс.

Искренне ваш,

-Александр


Такие письма получают каждый день подписчики моей имейл рассылки. Если вам это интересно, то вы можете подписаться на имейл рассылку или Телеграм-канал Lyadov Daily.

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности. Если вы планируете создать новую компанию или у вас возникли трения с бизнес партнером, то вам наверняка пригодится мой бесплатный курс: “Механизм удачного партнерства”.

Кого же слушать — себя или других? by Alexander Lyadov

В потоке контента можно услышать лозунги противоположного толка, каждый из которых, однако, по-своему убедительно звучит. Пример тому: "Слушай мнение других людей" или "Слушай только себя". Аргумент в пользу первого связан с важностью получения обратной связи, чтобы поддерживать свою адекватность и не сойти с ума. Ведь в любой замкнутой неравновесной системе энтропия будет неуклонно возрастать. Чтобы не задохнуться от углекислого газа в помещении, нужен приток кислорода извне. Кроме того, во все времена сообщества наказывали или даже уничтожали тех, кто иначе мыслит. Поэтому оглядка на мнение других — это вопрос личной безопасности в том числе.

Аргумент в пользу первого связан с важностью получения обратной связи, чтобы поддерживать свою адекватность и не сойти с ума.

Проблема в том, что во-первых, другие люди, даже если их большинство, довольно часто неправы. А во-вторых, "другие" — это слишком общая, а потому ненадёжная категория, поскольку окружающие имеют множество противоречащих друг другу мнений, да ещё постоянно их меняют словно перчатки или, как говорят англичане, "blow hot and cold".

Аргументы в пользу слушания себя связаны с доверием интуиции, развитием автономии и ощущением смысла. Только ребёнок воспринимает мир глазами родителей и других взрослых. Зрелый человек старается выработать на происходящее собственный взгляд. Это непросто, но чем больше человек опирается на своё, пусть даже пока неполное и ошибочное, понимание реальности, тем быстрее его "система" обучает сама себя. Крепкое "Я" обозначит границы, не даст себя в обиду и будет наращивать свою независимость день ото дня. Кроме того, жить своей, а не чужой, жизнью значит иметь смысл бытия. Что что, а поиск смысла другим делегировать нельзя.

Жить своей, а не чужой, жизнью значит иметь смысл бытия. Что что, а поиск смысла другим делегировать нельзя.

Однако избыточная фиксация на себе, как правило, выливается в тщеславие, заносчивость и самовлюбленность. Не зря во многих религиях гордыня считается самым тяжким грехом, который порождает все остальные. Гордыня одновременно ослепляет и придаёт уверенности в действиях, делая человека чрезвычайно опасным как для себя, так и для остальных.

Так что же делать — слушать других или слушать себя? Буквально — ни то, ни другое. Специфическим образом — делать одновременно всё. Если коротко, то важно опираться на своё мнение о происходящем, однако так же критично корректировать его за счёт мнений "selected few", то есть избранных других. Такой подход убережёт ваше "Я" от растворения в кислоте общественных суждений, а гордыне наденет намордник и возьмёт на короткий поводок.

Искренне ваш,

-Александр


Такие письма получают каждый день подписчики моей имейл рассылки. Если вам это интересно, то вы можете подписаться на имейл рассылку или Телеграм-канал Lyadov Daily.

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности. Если вы планируете создать новую компанию или у вас возникли трения с бизнес партнером, то вам наверняка пригодится мой бесплатный курс: “Механизм удачного партнерства”.

Крючок любопытства by Alexander Lyadov

В доме моих родителей, в шкафу стояла "Библиотека приключений" —первая подписная фантастико-приключенческая серия в СССР. До сих пор при упоминании таких названий, как "Копи царя Соломона", "Путешествия Лемюэля Гулливера, "Три мушкетёра" или "Аэлита", в моей голове будто раскрывается дверь в параллельный мир. Кроме, собственно, разнообразных произведений, эти книги также имели потрясающие чёрно-белые иллюстрации через каждые пару десятков страниц.

В те времена у меня выработался метод, который, оглядываясь назад, можно описать так: "Я читал крючком любопытства". Листая новую книгу насквозь, я вдруг почему-то замирал на какой-то картинке, впиваясь глазами в краткий диалог под ней. Если становилось чуточку интересно, я искал это место в тексте, жадно глотая описание до и после него. И продолжал это делать до тех пор, пока что-то внутри меня не гасло. Потом искал новую картинку, потом ещё, и ещё. Некоторые произведения незаметно проглатывались до конца. Таким вот образом, в детские годы я неожиданно прочёл значительное число восхитительных книг.

Если становилось чуточку интересно, я искал это место в тексте, жадно глотая описание до и после него. И продолжал это делать до тех пор, пока что-то внутри меня не гасло.

Когда же произошла перемена и я стал заставлять себя дочитывать книги от начала до конца? Точно вспомнить не могу… Но с этого момента в моей долине радостного увлечения поселился жестокий и беспощадный враг. Теперь, конечно, чтение мне казалось более правильным, последовательным и разумным, но как-то оно вдруг поскучнело, из процесса ушла витальность и потерялся смысл.

Сейчас пришло время учиться заново тому, что когда-то я умел делать, даже не зная об этом. Замечать и более внимательно рассматривать то, что приковало мой взгляд, каким бы странным и несерьёзным это ни казалось. Заходить не по пояс, а надолго погружаться с головой в то, что увлекло меня не на шутку. И наоборот, мгновенно, без раздумий, прерывать любую бессмысленную активность, даже если ранее сам запланировал или кто-то ожидает, что я её должен доделать до конца.

Сейчас пришло время учиться заново тому, что когда-то я умел делать, даже не зная об этом.

Любопытно, что такое отношение к процессу благотворно отражается на разных аспектах моей жизни, включая бизнес, спорт, учёбу и отношения в семье. Более того, по моим наблюдениям настоящие предприниматели действуют именно так. Возможно ли, что именно когда человек цепляется за ткань реальности крючком своего любопытства, то он и продуктивнее созидает, и насыщеннее живёт?

Искренне ваш,

-Александр


Такие письма получают каждый день подписчики моей имейл рассылки. Если вам это интересно, то вы можете подписаться на имейл рассылку или Телеграм-канал Lyadov Daily.

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности. Если вы попали в новую, нестандартную ситуацию, то вам наверняка пригодится мой бесплатный “Чек-лист предпринимателя: 12 шагов в тупике”.

Место Силы by Alexander Lyadov

Когда я слишком устал, заболел или подавлен сложной проблемой, мне хочется, образно говоря, уползти в глубокую нору и свернуться клубком. Если в этот момент я оказываюсь в городе на встрече или за границей, то мечтаю не об отдыхе вообще. Нет, меня, словно магнитом, тянет оказаться в конкретном физическом месте. Дома, в моём кабинете, стоит любимое кожаное кресло, выполняющее функцию электрической розетки для меня. Когда я сижу в нём, то телесно ощущаю, как с каждой секундой оживает мой аккумулятор и увеличивается его заряд.

Когда я слишком устал, заболел или подавлен сложной проблемой, мне хочется, образно говоря, уползти в глубокую нору и свернуться клубком.

Возможно, всё дело в то, что в течение нескольких лет, пока я учился медитации Випассана, чаще всего я практиковался, сидя именно здесь. А может быть, причины нужно искать в детстве, поскольку в родительской квартире было огромное кресло, в котором я обожал читать, размышлять и мечтать. Напротив стоял шкаф с собранием книг "Библиотека приключений". Обычно я наугад брал книгу, уютно устраивался, поджав ноги, в кресле, искал яркие иллюстрации, а затем читал текст под, до и после них. Так, зацепившись за какую-то нить крючком любопытства, я погружался в мир увлекательных приключений на долгие часы. Эти воспоминания неизменно будят во мне волны энергии, теплоты и покоя.

Так или иначе, теперь это моё Место Силы. Здесь я отдыхаю, медитирую, дремлю или даже сплю ночью, если лёжа не приходит сон. Когда в голове хаос, то даже пять минут, проведённые в кресле, позволяют заметно упорядочить мой внутренний мир. В сказках герой должен пойти за тридевять земель, чтобы отыскать источник Живой Воды. Мой же источник оказался прямо под боком.

Когда в голове хаос, то даже пять минут, проведённые в кресле, позволяют заметно упорядочить мой внутренний мир.

Конечно же, дело не в кресле как таковом. Видимо, постепенно у меня выработался ценный паттерн поведения, который впоследствии материализовался в конкретном физическом объекте. Думаю, что при известном ментальном усилии, такое "кресло" я способен найти-создать для себя везде. Первична ведь функция, а не форма. Могу только представить, насколько сильнее, автономнее и свободнее можно жить, бороться и творить, если внутри вас всегда есть надёжное Место Силы.

А что для вас является местом, где подзарядка происходит сама собой?

Искренне ваш,

-Александр


Такие письма получают каждый день подписчики моей имейл рассылки. Если вам это интересно, то вы можете подписаться на имейл рассылку или Телеграм-канал Lyadov Daily.

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности. Если вы попали в новую, нестандартную ситуацию, то вам наверняка пригодится мой бесплатный “Чек-лист предпринимателя: 12 шагов в тупике”.

Почему важно познать себя? by Alexander Lyadov

Обычная игла может сделать то, с чем не справится микроскоп или газовый хроматограф. Это настолько очевидно, что даже смешно произносить. У всякого инструмента есть своя специфическая функция, без знания которой, человек вряд ли достигнет желаемого, а то и нанесёт себе и другим вред. Более того, всякий инструмент имеет границы своей применимости, вне которых он превращается в бесполезный хлам. Поэтому, кроме его предназначения, важно понимать, где, например, внедорожник проехать способен, а где обречён навсегда встрять.

Менее очевидно, точнее легко забывается, что любая теория, модель и мировоззрение, если и верны, то исключительно "от сих до сих". Ментальные карты напоминают топографические. Последние содержат сведения об опорных геодезических пунктах, рельефе, гидрографии, растительности, грунтах, дорогах, коммуникациях, границах и других объектах местности, что позволяет решать много технических задач. Но какой бы полной ни была такая карта, она — не реальность, а лишь репрезентация её. Поэтому огромный, точнее бесконечный, объём потенциально ценных фактов всегда окажется за скобками. И горе тому пользователю, который целиком доверится одной карте, пусть даже она— вершина топографического мастерства. Если вы когда-либо путешествовали с навигатором вне основных трасс, то знаете, в какую можно попасть халепу. Однажды в отпуске, в Пиренеях, мы, следуя уверенным указаниям, наивно забрались на машине на такие козьи тропы, что только чудом смогли спуститься вниз.

Но какой бы полной ни была такая карта, она — не реальность, а лишь репрезентация её.

Всё вышесказанное применимо и к более сложным "системам", которые представляют бизнесы, коллективы и отдельный человек. Конечно, есть широкий люфт, для чего компания или человек могут быть полезны. Также с годами и благодаря титаническим усилиям, многое в себе можно изменить. Однако в любой момент времени есть некая исходная предрасположенность, тяга или склонность, которая, словно попутный ветер, чему-то одному способствует, а остальному мешает или вредит.

Многих проблем в жизни можно избежать, если знать свою "функцию" и "границы применимости" себя как инструмента. Чем глубже это понимание, тем быстрее достигаются смелые цели. Сказать "Нет!" всему остальному становится всё легче, по мере того, как внутри вас крепнет специфическое "Да!".

Искренне ваш,

-Александр


Такие письма получают каждый день подписчики моей имейл рассылки. Если вам это интересно, то вы можете подписаться на имейл рассылку или Телеграм-канал Lyadov Daily.

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности. Если вы планируете создать новую компанию или у вас возникли трения с бизнес партнером, то вам наверняка пригодится мой бесплатный курс: “Механизм удачного партнерства”.

Боль и удовольствие by Alexander Lyadov

Это только на первый взгляд кажется, что боль и удовольствие располагаются на противоположных концах спектра. В интервью профессора нейробиологии Andrew Huberman со специалистом по зависимостям профессором Anna Lembke, она подробно объясняет, что "удовольствие и боль расположены в одном месте. Это означает, что те же части мозга, которые обрабатывают удовольствие, обрабатывают и боль. И они работают в балансе. Поэтому, когда мы испытываем удовольствие, баланс склоняется в одну сторону, когда мы испытываем боль, он склоняется в противоположную сторону".

Удовольствие и боль расположены в одном месте.

Анна продолжает: "Сразу после того, как я делаю что-то действительно приятное и высвобождаю много дофамина, мой мозг немедленно начинает компенсировать это, подавляя мои собственные дофаминовые рецепторы, мою собственную передачу дофамина, чтобы компенсировать это. И это то самое похмелье, побочный эффект, тот момент, когда хочется сделать это ещё. Теперь, если я просто подожду, пока это чувство пройдет, мой дофамин сам себя отрегулирует, и я вернусь к своему базовому состоянию. Но если я не буду ждать, и это критически важно, если я буду потакать себе снова и снова, в конечном итоге я буду испытывать такую сильную боль, что, по сути, перепрограммирую свой мозг в состояние, которое мы называем ангедоническим, когда отсутствует радость, что означает дефицит дофамина. Таким образом, боль может стать главной движущей силой, потому что я так много предавался поведению или веществам с высокой наградой, что мой мозг был вынужден компенсировать это снижением уровня дофамина. Так что даже когда я не принимаю наркотик, я нахожусь в состоянии дефицита дофамина, что сродни клинической депрессии. У меня тревожность, раздражительность, бессонница, дисфория. И много ментальной озабоченности тем, как бы снова употребить или получить наркотик".

Что произойдёт, если кнопку удовольствия человек будет до упора жать? Это кончится смертью, так или иначе. Дело в том, что в этом страстном желании, по сути, нет дна. Причём, человеку кажется, что это он пьёт наслаждение большими глотками. А на деле, всё наоборот — наслаждение переваривает человека заживо. Подобным образом, в Африке ловят питонов. Охотник укутывает тряпками ногу и засовывает её в нору по самый пах и терпеливо ждёт. "Обрадованный" питон заглатывает добычу до упора. Далее, надетый на ногу, словно чулок, питон легко извлекается охотниками из норы и разделывается на части.

Мой психотерапевт как-то сказал: "Где есть наслаждение, там жалко терять". Таким образом, один из наиболее ценных навыков в жизни — это навык расставания с тем, что нам дороже всего на свете. Привычки, убеждения, отношения или вещества — у каждого фетиш свой. К счастью, практически всегда мы обожествляем свою или переданную нам по наследству выдумку, фантазию, мираж. Психотерапевт подытожил: "Расстаться можно только с иллюзией. Реальность потерять нельзя".

Расстаться можно только с иллюзией. Реальность потерять нельзя.

Искренне ваш,

-Александр


Такие письма получают каждый день подписчики моей имейл рассылки. Если вам это интересно, то вы можете подписаться на имейл рассылку или Телеграм-канал Lyadov Daily.

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности. Если вы попали в новую, нестандартную ситуацию, то вам наверняка пригодится мой бесплатный “Чек-лист предпринимателя: 12 шагов в тупике”.

Как сформировать привычку? by Alexander Lyadov

В недавнем мини-опросе друзей о том, какая причина мешает им регулярно заниматься спортом, один из ответов был таким: "Нет сформированной привычки. И чтоб её сформировать, надо время, силы, фокус внимания. Которые пока уходят на другие не менее важные вещи". Это совершенно верно. Каждый, кто катался на лыжах, знает разницу между прокладкой маршрута и ездой по укатанной колее. Как только нейронная тропинка в мозге хорошенько утрамбована, привычка реализуется автоматически и почти не требует волевых затрат. Вопрос лишь в том, как эту привычку создать?

Типичная ошибка — это избыточные ожидания, которые всё портят. Когда достаточно шалаша, человек сразу же закладывает небоскрёб. Вместо компактной задачи: "как создать привычку к регулярным тренировкам", человек замахивается на мега-проект: "как мне быстро и радикально измениться, уделяя спорту по два часа каждый день". Вторая задача заведомо обречена на провал, а вот первая имеет все шансы. Нужно лишь на какое-то время забыть о любых результатах, сделав ставку на формирование привычки как таковой. И тогда, о чудо, оказывается, что важна не интенсивность или размах нагрузок, а всего лишь неуклонная повторяемость ритуала в выбранное время и дни.

Нужно лишь на какое-то время забыть о любых результатах, сделав ставку на формирование привычки как таковой.

В этом смысле сама тренировка может быть минимальной, как символ. Важно просто прийти в зал, расстелить дома коврик для йоги или выйти утром на маршрут. Даже если вы сделаете один подход с пустым грифом штанги, полежите в Шавасане или прогуляетесь на свежем воздухе десять минут — этого будет достаточно с лихвой. Помните, что ваша цель — построить новые нейронные связи. Килограммы и километры будут важны гораздо позже, а пока о них даже думать нельзя.

Например, вы можете договориться с собой: "Так, в ближайшие три месяца я решил(а) символически тренироваться по 5-10 минут и клятвенно обещаю не грызть себя за отсутствие прогресса и рекордов". Сколько на это нужно времени, фокуса внимания и напряжения сил? Правильно, ничтожно мало. А значит, большинству из нас окажется по плечу.

Сколько на это нужно времени, фокуса внимания и напряжения сил? Правильно, ничтожно мало.

Кстати, в процессе вас ждёт множество открытий. Вам будет приятно осознавать, что вы неуклонно и методично двигаетесь в своём темпе по намеченному плану. Иногда вас будет удивлять игривый импульс "нарушить правила", сделав дополнительный подход. Если данный вид спорта окажется вашим, то его жёлудь начнёт постепенно прорастать и крепнуть внутри вас. Если нет, вы просто смените спорт, но к тому времени привычка к тренировкам уже останется с вами. По этим рельсам теперь можно пускать не то что дрезину, а магистральный локомотив, у которого постоянно растёт вагонный состав.

Искренне ваш,

-Александр


Такие письма получают каждый день подписчики моей имейл рассылки. Если вам это интересно, то вы можете подписаться на имейл рассылку или Телеграм-канал Lyadov Daily.

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности. Если вы попали в новую, нестандартную ситуацию, то вам наверняка пригодится мой бесплатный “Чек-лист предпринимателя: 12 шагов в тупике”.

Сам себе CEO by Alexander Lyadov

Отец современного менеджмента Питер Друкер писал, что интеллектуальный работник по сути дела должен быть сам себе CEO. Мне очень нравится эта мысль, поскольку одновременно и дарит больше свободы в принятии решений, и требует больше ответственности за собственную жизнь.

Отличие CEO от любого сотрудника компании в том, что он никому не может передать штурвал "самолёта". Не хватает информации? Зашкаливает неопределённость? От перенапряжения нет сил? Всё равно, изволь принять решение, что компании делать здесь и сейчас. Простой вопрос: "Как бы я поступил, будь я CEO?", поднимает работника в стратосферу, где открывается совсем иная перспектива на всё. Более глобальное видение позволяет "халифу на час" поступить иначе, чем исполнитель, мыслящий локально. Неудивительно, что карьера сотрудника с таким навыком развивается быстрее. Если человек анализирует, мыслит и действует как CEO, то это вопрос времени, когда он им де факто станет.

Если человек анализирует, мыслит и действует как CEO, то это вопрос времени, когда он им де факто станет.

Но даже если вы волк-одиночка, то есть фрилансер, советник или консультант, умение в разное время быть в разных ролях окажется чрезвычайно полезным. Когда ситуация стандартна, а цели и способы их достижения ясны, вы — добросовестный исполнитель, который в духе кайдзен непрерывно совершенствует известные процессы. Но когда бизнес попал в зону турбулентности, важно действовать как CEO, который быстро и решительно принимает решения, которые, как правило, весьма дискомфортны.

Продолжая развивать эту метафору, имеет смысл научиться играть и третью роль. Над каждым CEO есть некто, кто его выше. Будь то основатель бизнеса, представляющий его интересы куратор или же совет директоров, есть мета-уровень, который и призовёт CEO к ответу, и напомнит, в чём состоит смысл этой "игры". Неважно, царит ли славная эпоха благоденствия или же неумолимо надвигается шторм, только основатель бизнеса может ответить на вопрос: "Ради чего, собственно, вообще нужно это всё?".

Только основатель бизнеса может ответить на вопрос: "Ради чего, собственно, вообще нужно это всё?".

Искренне ваш,

-Александр


Такие письма получают каждый день подписчики моей имейл рассылки. Если вам это интересно, то вы можете подписаться на имейл рассылку или Телеграм-канал Lyadov Daily.

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности. Если вы попали в новую, нестандартную ситуацию, то вам наверняка пригодится мой бесплатный “Чек-лист предпринимателя: 12 шагов в тупике”.

Оптимальное состояние by Alexander Lyadov

Как часто вы чувствуете себя оптимально? Это когда ваше внимание сфокусировано, ум ясен, психика стабильна, а тело полно сил. В такие моменты неразрешимых проблем нет. Ваша витальность, как луч гиперболоида, рассекает любую преграду на пути. Ничто не может лишить вас опоры, дезориентировать или остановить. Напротив, трудность возникающих задач лишь сильнее распаляют ваш задор, словно угрозы фигуранта —матёрого служебного пса.

В такие моменты неразрешимых проблем нет. Ваша витальность, как луч гиперболоида, рассекает любую преграду на пути.

Такое оптимальное состояние я испытываю точно не каждый день. Должны сойтись воедино разные факторы — полноценный сон, отсутствие болезней, физическая нагрузка, правильное питание, развитие в бизнесе и тёплые отношения в семье. Но главное, внутри возникает некая центральная ось, которая, как новогодняя ёлка, даёт возможность разместить на себе всё что угодно.

Но что это за стержень, без которого другим важным аспектам жизни чего-то недостаёт? За счёт чего он способен собрать все части воедино? Догадываюсь, что это духовный закон, который человек осознаёт через вертикаль смысла. Хм, какие непривычные и непопулярные сегодня слова. Но может быть именно поэтому оптимальное состояние — такая редкость?

Искренне ваш,

-Александр


Такие письма получают каждый день подписчики моей имейл рассылки. Если вам это интересно, то вы можете подписаться на имейл рассылку или Телеграм-канал Lyadov Daily.

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности. Если вы попали в новую, нестандартную ситуацию, то вам наверняка пригодится мой бесплатный “Чек-лист предпринимателя: 12 шагов в тупике”.