Alexander Lyadov

Риск мастера /  by Alexander Lyadov

Скалолаз Alex Honnold стал легендой, благодаря своим ​одиночным восхождениям​ без страховки на большие стены. Одни люди его боготворят, другие считают безумцем, ищущим смерти.

В этом ​видео​ Алекс рассказывает о легендарном покорении горы El Capitan (2,307 m) в стиле free-solo. Оказывается, свою подготовку он начал за 10 ледо, когда взошел на неё с партнером и страховкой.

Решайте сами, консервативно это или нет. Но такая неторопливость и методичность противоречит страстному желанию покинуть этот мир. Скорее так творческая личность решает свою сверх-задачу.

В этом суть. То, что на взгляд обывателя — безумный риск, для одаренного профессионала — норма. Вспомните походку старца и дитя: первый боится споткнуться, а второй падает раз за разом.

Вопрос в запасе прочности, марже, степенях свободы — у всех он разный. Но за счет огранки таланта и декады подготовки можно так увеличить свой ресурс, что ваши проекты посчитают волшебством.

Такие прозвища просто так не дают:

  • Диего “Золотой мальчик” Марадона,

  • Ирвин “Волшебник” Джонсон,

  • Майк “Железный” Тайсон,

  • Вейн “Великий” Гретцки

  • Усэйн “Молния” Болт.

Оценить риски мастера может лишь малое число других мастеров.

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Быть Собой /  by Alexander Lyadov

Часто можно услышать призывы к аутентичности и подлинности. “Просто будь собой!”, они говорят. Но в чём проблема? Почему одни люди этого не могут, а другие, видимо, не хотят?

Казалось бы, это желанное состояние свободы, когда индивид своим уникальным цветом добавляет новый штрих в этот мир. Он чаще пребывает в гармонии, без нужды добиваться признания, защищаться и побеждать.

Увы, для многих людей он как кость в горле — слишком уж он свободный, читай, непредсказуемый и непонятный. Cвоей подлинностью он подсвечивает то, насколько сера, однообразна и меметична, то есть подражательна их жизнь.

Менее очевидно, что внутренняя свобода пугает и вас. Одно дело — воспринимать себя и действовать по трафарету общества, другое дело — постоянно перепроверять: “Что на самом деле нужно мне?” и быть спокойным, хотя не знаешь, каков будет твой следующий шаг.

Важно, что есть путаница в терминах. “Будь собой!” звучит красиво, но что конкретно имеется в виду? Это не удовлетворение желаний — вспомните наркоманов. И не фиксация на себе, ибо без сотрудничества с другими достичь чего-то значимого нельзя.

Карл Юнг ввел термин Selbst, она же Self, она же Самость. В отличие от эго или self с маленькой буквы, Самость является центром личности, в котором заключена “божья искра” — то, кем личность может, если приложит усилия, однажды стать.

Самость — это будущий вы, который ориентирует вас теперешнего. Представьте себе 66 миллионов лет опыта всех поколений дубов, которые советуют конкретному желудю куда, когда и как ему расти.

Для психологов Самость — это ключ к бессознательному, для мистиков — связь с Космосом, для верующих — мост к Богу.

Правильнее бы говорить “Будь Собой!” и тогда это становится не мотивацией или принуждением, а трудным, но захватывающим приключением, когда вы точно знаете к Кому и Зачем, вы идёте.

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Дар лихорадки /  by Alexander Lyadov

Можно ли извлечь пользу из болезни? Скажем, у вас вирус: температура 38.5, режет горло, заложен нос и чугунная голова. Заниматься работой, а тем более творчеством невозможно. Хочется уползти в тёмную пещеру, свернуться калачом и провалиться в сон.

Да, ничего продуктивного сделать нельзя, но зато можно наблюдать.

Болезнь вызывает измененное состояние сознания — сильнее, чем кофе, но слабее, чем ДМТ. Восприятие, мышление и поведение меняется достаточно, чтобы удивиться: “Вот это я даю!”.

Я, например, становлюсь раздражительным и поспешным, могу обидеть. Но зато супер-чуткость и нулевая терпимость к чепухе. С клиентами лучше не работать, а с психотерпевтом в самый раз.

Ещё болезнь быстро учит смирению. Ещё вчера вы тягали штангу, разруливали массу дел и ощущали, что вам по плечу всё. А сегодня вам так хреново, что даже выгулять пса — это подняться на Эверест.

Ваш организм сам борется с заразой, пока вы тихо томитесь в углу. Какие бы ни были выпиты микстуры, главная ставка всегда на тягу организма к жизни и способность себя исцелить.

Что это за тайная любовь к жизни? Чей это дар? Уязвимость в болезни, а значит открытость — самое время об этом поразмышлять.

Искренне ваш,

-Александр
P.S. Кстати, если вы нашли ценность даже в болезни, вы её найдете везде.

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Общение на глубине /  by Alexander Lyadov

 

Есть по крайней мере две манеры говорить.

Первая — “small talk”, когда слова выскакивают без задержки, словно вы читаете телесуфлер. Текст приличный, не придерешься, но ни душевности, ни искренности в нём нет.

Такая речь, как смазка снижает трение между людьми. Я вижу вас, вы — меня. Мы встретились, раскланялись и разошлись по делам. Можно оценить, насколько собеседник чужак и дружелюбен.

Это не столько общение, сколько ритуальный танец. Если данный этап успешно пройден, можно пойти дальше или вовремя катапультироваться. Интровертам приходится учиться танцевать.

Вторая манера говорить — это “deep talk”, когда фразы не подвозят со склада, а рождаются прямо сейчас. Здесь нужны паузы и умение выдерживать пустоту, пока кристаллизуются слова.

Увы, если часто плавать над поверхностью воды в ластах и с трубкой, можно потерять навыки погружения на дно. Тогда можно целыми днями быть в толпе, проводить созвоны и ходить на кофе, но ощущать себя неуслышанным, недопонятым и одиноким.

Чтобы этого избежать, важно сознательно вплетать нити “deep talk” в ткань своей жизни. Это могут быть:

  • долгие прогулки с супругой, ребенком или другом,

  • синхронизация видения бизнеса с партнёром,

  • работа с психотерапевтом или в группе,

  • имейл рассылка,

  • ежедневник,

  • молитва и т.д.

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Путь банана /  by Alexander Lyadov

 

Вот банан зелёный, потом жёлтый, а теперь чёрный. Когда он спелый и съедобный, а когда гниющий и невкусный — грань непросто провести.

Добавьте сюда личные предпочтения. Один любит плотность и терпкость еще не расщепленного крахмала. Его труднее переварить, зато он плавнее поднимает уровень сахара в крови.

Другой дожидается, пока крахмал гидролизуется в глюкозу, фруктозу, сахарозу, то есть простые сахара. Ему подавай банан на пике зрелости — пахучим, мягким и сладким.

Но чуть-чуть передержи банан и появляется специфический запах, вкус алкоголя и слизь. Избыток сахаров приводит к брожению, росту микроорганизмов и распаду тканей.

За один день из невкусного банан превращается в ядовитый. Теперь он принадлежит плесени и бактериям, а они делиться добычей не любят.

Единственное, о чем могут договориться люди — это о крайностях — незрелый и перезрелый банан есть нельзя. Первый плохо переваривается (нужно специально готовить), последний токсичен.

А вот насчет спектра между крайностями спорить смысла нет. Пусть каждый выбирает на свой вкус, ибо всё это многообразие безопасно.

Банан иллюстрирует, почему осчастливить человечество нельзя. Это опасная утопия, обманчивый мираж, безумная фантазия. Ради своей версии счастья одна группа людей уничтожит все остальные.

Парадокс в том, что нас всех может объединить несчастье, точнее избавление от него. Страдание более универсально, а критерии успеха в конкретной области очевидны.

Кому-то эта цель покажется слишком приземленной и мрачной. Причина в популярной лжи, будто человек создан для счастья. Счастливых людей не сыщешь, но зато у всех есть куча идей.

Человек побеждает страдания ради смысла и с помощью любви. В редкий миг триумфа он чувствует единство, гармонию и покой.

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Сокровища ночи /  by Alexander Lyadov

Некоторые люди, причём умные и успешные, искренне убеждены, что реального смысла в снах нет. Мол, это просто случайные нейронные вспышки. Так мозг “переваривает” пережитый день.

Когда я встречаю такие посты и твиты, то очень веселюсь. Чувствую себя бушменом в пустыне Калахари, который недоумевает, почему белый человек не читает истории животных в их следах на песке.

Ирония в том, что турист, небось, считает бушмена примитивным, а его рассказы выдумкой. Но секрет “людей степи” в том, что они просто изучали все эти паттерны в течение 60,000 лет. И это вопрос выживания в суровейших условиях, а не праздного любопытства.

Конечно, мне до бушменов далеко — я заинтересовался снами лет пять назад, но уже собрал коллекцию из нескольких сотен. Ведь сны очень благодарные и приходят чаще, если их с нетерпением ждут.

Сны похожи на сообщения, написанные иероглифами или шифром. Для непосвященного всё это — каракули на стене, словно расшалилось дитя или, хуже того, поиздевался подросток.

Не сразу, но я научился извлекать вложенный в них смысл. Этому способствовали некоторые труды по философии и психологии, а также методичный анализ как отдельных снов, так и динамики.

Вчера моя психотерапевт сказала: “Ого, как сны вас направляют! Ваша психика работает и днем, и ночью”. Там видны изменения, которые внутри уже произошли, но вовне ещё не проявились.

Да, это не GPS, а первый механический компас при династии Сун. Ничего, я и за это благодарен. В полной тьме любая искра — благо.

Люди, не верящие в сокровища, разбросанные в грязи, их и не подбирают.

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Дневники пьяного автобуса /  by Alexander Lyadov

Давным-давно я работал в рекламе. Наши клиенты спешили стать лидерами рынка, а мы были амбициозны, так что регулярно придумывали и воплощали безумно сложные проекты “на вчера”.

Неудивительно, что риск “выгорания” команды был велик. Как CEO, я постоянно ломал голову над тем, как после таких сверх-нагрузок обеспечить расслабление и восстановления нашего “тела”.

Вечеринки были очевидным способом выбросить эмоции, но ведь речь шла не о звене страховых агентов, а о ватаге креативных ребят. Поэтому внутренний бриф был удивить тех, кто сам любого удивит.

Так у нас родился формат “Пьяный автобус”.

Выглядел он так. В пятницу вечером мы брали в аренду обычный городской автобус, грузили туда виски и колу и стартовали в путь.

Маршрут спонтанно пролегал по наиболее памятным местам. Каждый из участников экспедиции выбирал то место в городе, что было значимым лично для него. Приехав туда, наша компания выгружалась и слушала “докладчика”, что с ним тогда произошло.

Как вы догадываетесь, мы попадали в самые невзрачные, странные и даже напрягающие места, которые преображались после рассказа. Всё-таки в агентстве работали самые талантливые люди страны.

Мест я не помню, но сам опыт путешествия забыть не могу. Казалось, мы познавали с иной стороны любимый город, дурачась и веселясь. На деле нам открывались внутренние миры участников.

Более того, воспоминания приоткрывали каждому его самого. Парадокс в том, что одновременно проявлялась уникальность индивида и нитями доверия соединялся весь наш коллектив.

Только сейчас я начинаю понимать секрет — как нам удавалось создавать и переизобретать бренды клиентов, меняя весь рынок.

Пусть зачастую мы все вместе искали интуитивно и действовали спонтанно, но в главных вещах мы оказались поразительно правы.

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Учитесь где угодно /  by Alexander Lyadov

Unknown photographer

Уроки для бизнеса лучше извлекать из далёкой от него сферы. Оптимальнее, если инсайт входит мимо ума непосредственно в тело. Подойдёт что-угодно: мотоспорт, танцы, лепка или борьба.

Проблема бизнес-материалов — книг, программ и тренингов — в том, что в них много шума, из которого студент сам не может выделить сигнал. Нюансов и правил много, но нет иерархии весов.

При обучении чему-либо важно помнить правило — less is more.

К счастью, самые разные виды человеческой деятельности в главном весьма схожи. Оно и понятно, ведь везде человек взаимодействует с миром, сам с собой или же с людьми.

Океан отличается от атмосферы или общества, но не слишком. Паттерн (не)удачного поведения проявляется и там, и здесь.

Поэтому если вы получили откровение, скажем, в спорте, имеет смысл задуматься: “А как в моём бизнесе это можно применить?”. Если идея вас поразила, она ценна. Нет примесей — 100% смысл.

Например, тренер чемпионов John Danaher сказал: “В джиу-джитсу судят по результату броска, а не по самому броску”.

Это же суть предпринимательства! Таков образ действия основателей, но очень многие менеджеры, включая CEO, буксуют, не в силах его принять.

Космосу наплевать, каким способом ты победил и насколько это выглядело отвратительно, дефективно или глупо. Грозный противник оказался на земле и, задыхаясь, просит пощады? Браво!

Вы — творец и вольны играть в те игры, которые вдохновляют вас.

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Тень будущего /  by Alexander Lyadov

 

Люди противятся изменениям. Это факт и причин тому много. Одна из неочевидных — будущее презентовано в слишком розовых тонах.

Ведь какой обычный приём в маркетинге, лидерстве и продажах?

  1. Перечислить все недостатки и опасности текущего состояния.

  2. Раздуть все достоинства будущего после трансформации.

  3. Разбить в пух и прах любой аргумент почему не здесь-не-сейчас.

Эдакая примитивная картинка: слева пекло, справа райский сад.

На наивных, уставших и затюканных людей такая агитация действует. Но если человек достаточно пожил на этом свете, в нём сразу просыпается скептик: “Слишком идеально. Наверняка ложь”.

В отличие от инфантилизма, зрелость признаёт амбивалентности бытия. Это означает способность выдерживать двойственность, неоднозначность и одновременное наличие полярных явлений.

Некий феномен только на первый взгляд кажется благоприятным. Изучите его и вы обязательно найдёте его тень. Парацельс говорил: “Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза”. И для большинства аспектов жизни энциклопедий с дозировками нет.

Добавьте к этому энантиодромию — принцип, что рано или поздно всякое полярное явление превращается в свою противоположность. Чем яростнее человек защищает идею X, тем скорее получит (-X).

Бывалого человека “позитивом” будущего не соблазнить. Он не купит лекарство без описи противопоказаний и побочных реакций. Объект без тени — плоская полуправда, фальшивка или наживка.

Главные переговоры, продажи и трансформации происходят у нас внутри. Поэтому важно искать скрытый смысл в том, что вам неприятно, отвратительно и страшно. Это противоядие от самообмана.

А как насчет трансформации в бизнесе? Она тоже пойдёт бодрее, если людям честно назвать цену и трудности перехода в новизну.

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Обхитрить Гиганта /  by Alexander Lyadov

Неважно, насколько противник велик, силён и технически искушён — если вам удалось оторвать от земли его ноги, он в вашей власти.

Данный инсайт умом понять его мало, лучше его телесно пережить.

Например, в процессе борьбы, когда за счет естественного преимущества оппонент доминирует, прижал вас к татами и душит.

И вот вы совершенно случайно, в порыве отчаяния, упёрлись в его тело ногами и подняли в воздух буквально чуть-чуть. Что такое? Чудо, не иначе! Какой-то сантиметр всё изменил.

На противника жалко смотреть. Он ещё не понял, что охотник и дичь поменялись местами. Всё его козыри помножены на ноль. Теперь вы вольны забросить его в любой угол по розе ветров.

Это миф о гиганте Антее, сыне бога моря Посейдона и Геи (Земли). Он заставлял всех путников-чужестранцев с ним бороться, убивал, а затем строил храм Посейдону из их черепов.

Геракл тоже не мог его победить, ибо всякий раз, когда он бросал Антея на землю, тот становился сильнее. Мать “подзаряжала” его.

Когда Геракл понял секрет, он надолго поднял Антея в воздух, разорвав эту связь. Наконец великан ослаб и Геракл его задушил или сломал хребет.

Миф похож на сказки и обряды перехода. Герой проходит испытание, где нужно проявить не только силу и смелость, но интуицию и ум — разгадать загадку, снять заклятие, обхитрить Тень.

В любимом фильме “На грани” (1997) Чарльз (Хопкинс) берет в руки весло индейцев, на одной его стороне кролик курит трубку, а на другой крадётся пантера. Кто-то его спрашивает: “Почему кролик не боится пантеры?”. Хопкинс отвечает: “Потому что он умнее её.”

В итоге разум всегда побеждает тупую мощь, если он:

  1. борется до конца,

  2. открыт парадоксу,

  3. и главное, не врёт себе.

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Скрытая правда /  by Alexander Lyadov

Современные люди одержимы “явным” — то, что можно схватить, измерить в унциях, спрятать в сейфе или переварить прямо сейчас.

Однако всё чаще слышны сетования:

  • “Куда исчезла красивая архитектура?”,

  • “Как случилось, что видение компании заменил квартальный отчёт?”.

  • “Где политики, горизонт которых — десятилетия, а не элекционный цикл?”,

  • “Почему технологии, знания и комфорт растут так же быстро, как и дисгармония внутри индивида и сразу всех?”,

  • “Неужели освободившись от всех предрассудков, суеверий и дремучих традиций, мы становимся рабами идей, пилюль и вещей?”.

  • Почему чем сильнее я стараюсь достичь желанных целей, тем всё более сбившимся, застрявшим и потерянным себя нахожу?“.

Многое вовсе не то, чем кажется поначалу. Внешне одинаковые формы могут скрывать диаметрально противоположный смысл.

Вывеску, фасад, слова и мундир легко подделать и нет недостатка в мошенниках, готовых развести лохов. Большинство смотрят на палец, редко кто — на луну.

Более того, форма — это скорлупа, след лапы или плотина бобра. Если кто-то и был там, он скорее всего давно ушёл в другое место.

Именно так жизнь ускользает от нас, когда мы цепляемся за форму:

  • Отношения рушатся от придирок к словам.

  • Сопротивление неизбежному приносит страдания,

  • Новое не может прорваться сквозь барьер “безопасных” шаблонов,

  • То, что уже есть уничтожает то, что может потенциально быть.

  • Подлинность не проявляется, потому что мы не переносим пустоты.

Вспоминайте почаще, что всё явное изначально было неявным.

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Lost&Found /  by Alexander Lyadov

Nanay River, Iquitos, Peru (2017)

8 лет назад я прошёл 11 церемоний аяуаска в Перу и описал свой опыт в двух статьях — ​короткой​ и ​детальной​. С тех пор меня часто спрашивали, когда я поеду снова. Мой ответ: “Нет уж, пока хватит”.

Дело не тяжести и мрачности ощущений, которые я там пережил. Кажется, мне удалось понять их смысл. Более того, я даже благодарен за испытание и открытие, что я могу его пройти.

Однако я до сих пор чувствую, что мой сосуд до краёв полон.

Во время подготовки и самой церемонии очищается ум, душа и тело от всего лишнего, символически и буквально. Эта “грязная” фаза неприятна, но обязательна. Ради Иного надо стать пустым.

То, что там происходит описать сложно. Скажу так — остаться нейтральным шансов нет. Каждый встречает именно то, что всегда избегал любой ценой. Как правило, это персональная интерпретация смерти, но иногда это безусловная любовь.

Пустота личности наполняется новым содержанием. Его так много и оно так странно, что не укладывается в голове. Хочется лежать в гамаке и наблюдать облака, пока ум силится переварить хоть что-то.

В течение последующих лет полученные на церемонии подарки раскрываются в нужное время. Вдруг понимаешь: “Ах, вот что это было! Ага, теперь ясно, почему я ощущал X, жаждал Y, боялся Z”.

Мне повезло с психотерапевтом — она спокойно отнеслась к моему странному “материалу”. Также был полезен анализ снов. Суть открывалась всё чётче, чем больше перспектив я добавлял: нейробиология, психология, философия, религия, мифология и т.д.

Уже так много переосмыслено, понято и усвоено. Казалось бы, пора снова в путь. Но нет жажды ехать неизвестно куда, искать неизвестно что. Как будто источник живой воды бьёт у меня внутри.

Выходит, нужно было так сильно потеряться, чтобы там себя найти.

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Зверь внутри /  by Alexander Lyadov

В мрачной средневековой Европе была популярной дикая пытка. Человека фиксировали на земле, на живот ему ставили клетку с крысами, которую потом нагревали. Естественно, обезумевшие животные прогрызали себе выход сквозь тело жертвы.

А знаете, многие люди подвергают себя этой пытке сами? И точно так же их плоть изнутри пожирает Зверь. Имен у него много: подсознание, архетип, Самость, нереализованный потенциал.

Многие почему-то привыкли считать этого Зверя милахой, наподобие кастрированного домашнего кота. Архетип — это так таинственно и романтично, правда? Он же хочет мне добра, да?

И да, и нет. Зверь заботится о “будущем вас”, а не о текущем (Эго). Они только частично совпадают. Первое — это воплощение вашей подлинности. А в Эго полно чепухи: иллюзий, заблуждений и химер.

Поэтому между сознанием и подсознанием возникает конфликт. Эго хочет безопасности и комфорта, а Самость требует быстрого роста и революционных перемен. Вот только их силы не равны.

Может ли скорлупа удержать сформированного птенца? Это как заткнуть проснувшийся вулкан Фаградальсфьядль. Если долго мешать потенциалу проявиться, во тьме родится даже не Зверь, а Дракон. В сказках он возникает из ниоткуда и крушит всё на пути.

Необъяснимые болезни, невезение, внезапная депрессия, ступор. “Случайности не случайны”, мудро замечал Мастер Угвей. Коварство в том, что человек не ожидает предательства от своих.

Вот только вопрос, кто кого предал? Дракон, который защищает право желудя стать дубовой рощей или Эго, которое хочет залить жёлудь в пластик и повесить в качестве украшения на стене?

Остановить этот бессмысленный конфликт способны только вы.

Всё, что для этого нужно:

  1. Внимательно изучать природу и повадки вашего Зверя.

  2. Начать освобождать эго от завалов обольщений и лжи.

  3. Учиться строить здоровую связь Эго-Самость.

Малейший шаг в этом направлении уже гармонизирует вашу жизнь.

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Больше, чем вы /  by Alexander Lyadov

Секрет крепкого бизнес-партнерства такой же как и в браке.

И это не дизайн договоренностей, доверие или равенство сторон. Всё это и многое ещё важно, но отходит на второй план.

Главное — ценят ли они нечто общее выше, чем каждый себя.

В браке это сама связь между людьми. Она стоит того, чтобы за неё побороться. С кем? В первую очередь со своими демонами внутри.

В супружеской рутине поводов для раздражения, гнева и обиды каждый день хоть отбавляй. Избежать напряжения нельзя. Оно растёт и внезапно выливается в конфликт. Каждый по-своему прав.

Ключевой вопрос — есть ли то, что любой ценой хочется сохранить?

Любой ценой означает подняться над собой, а именно:

  • Не делать поспешных выводов о дурном намерении партнёра,

  • Вспомнить о том, сколько вы уже вместе пережили и достигли,

  • Взять паузу, чтобы успокоиться и поговорить с психотерапевтом,

  • Задуматься, какой вы сами внесли вклад в текущий раздор,

  • Первым протянуть руку и произнести непроизносимое: “Прости”.

Это возможно, только если на вопрос выше ваш ответ: “О, Боже, Да!”.

Но как и брак, совместный бизнес может иметь низкую ценность в глазах одного из партнеров. В таком случае он всегда будет ставить интересы бизнеса ниже своих. Это может выразиться, например:

  • в отсутствии сверх-усилий, особенно в критический период,

  • в отвлечении своего внимания на альтернативные проекты,

  • в неспособности уступить место более компетентному лицу,

  • в отказе продавать бизнес стратегу, кто вырастит его быстрее,

  • в непризнании своих “узких мест” и нежелании работать над собой.

Всё иначе, когда ради бизнеса партнёры готовы на всё. Тогда не только бизнес быстро растёт, но сам процесс развивает личность. Награда не только богатство, а зрелость, мудрость и знание себя.

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Алхимия двоих /  by Alexander Lyadov

30 лет — это много или мало? Для человечества — один миг. А для семьи? О, это так много, что сложно поверить: “Неужели это мы с Мариной решили идти вместе по жизни в далёком 1995 году?”.

Впрочем, сам по себе срок — ещё не повод для гордости. Если отношения испортились, люди стали друг другу чужды, а их держит зависимость, брак превращается в тюрьму на острове Алькатрас.

Вопрос не в количестве лет, а в качестве бытия “ты+я”. Кто-то из психологов сказал, что брак — уникальная возможность работы над собой. Найти идеальную пару нельзя, а пытаться создать можно.

Одно дело — мечтать о чудесной принцессе (или принце), которая будет угадывать все твои желания, безусловно поддерживать и всегда вдохновлять, короче воплощать божество, которое от тебя без ума.

Совсем другое дело — видеть в другом живого человека, несовершенную личность, у которой на Земле своя миссия и смысл. Оказалось, что вам не просто по пути, друг для друга вы и есть путь.

Ваш альянс не только усиливает обоих, но и обнажает слабости, которые иначе удалось бы от себя скрыть. Было бы доверие, терпение и желание развиваться. Тогда брак — это алхимический сосуд, в бурлящем растворе которого обновляются обе личности.

Да, да, бурление, то есть напряжение, спор и конфликт. Так и должно быть, ведь встречаются противоположные начала. Каждый спотыкается об Инаковость другого и учится её принимать в другом, а значит и в себе. И наоборот.

Прав был Джозеф Кэмпбелл, когда сказал: “Брак — это связь. Когда вы жертвуете в браке, вы жертвуете не друг другу, а ради единства в этой связи.” Оба признают, что существует Нечто, ценнее любого из них.

Пара буквально руками создаёт из собственного Хаоса свой Космос. Порой это трудно, обидно и даже больно, гарантий на будущее нет. Но когда усилия синергичны и всё удаётся, в душе воцаряется мир.

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Ключ к росту мышц /  by Alexander Lyadov

Алгоритмы социальных сетей стимулируют создателей контента удивлять новинками, уходить в нюансы, дифференцируя всё и вся. Увы, это сдвигает соотношение “Сигнал:Шум” в сторону последнего.

Слыша чей-то тезис, полезно интересоваться: “В сравнении с чем?”.

Например, мне стало интересно, что стимулирует рост мышц. Я попросил ИИ представить, что он — Доктор Huberman-Gaplin и дать список факторов, разложить их по вкладу в реальный результат.

Затем провел очную ставку ChatGPT и Grok для синтеза позиции. Для мужчины 52 лет с 7ю тренировками в неделю список таков:

1. Тренировки (объем + прогрессия) — 42%
3–4 силовые тренировки в неделю (10–20 подходов на группу, 6–12 повторов) 2–3 сессии BJJ.

2. Сон и восстановление — 22%
7–9 ч качественного сна, Фиксированное время подъема/сна Дыхательные упражнения (5–10 мин/день), Холодный душ 1–2 раза/неделя.

3. Белок и питание — 25%
2.0–2.2 г/кг белка (например, 80 кг = 160–176 г/день), 4 приема по 30–40 г, Шейк после тренировки, Профицит +5–10% (например, 2500 ккал → 2625–2750 ккал), углеводы 4–6 г/кг (320–480 г), жиры 0.8–1 г/кг (64–80 г).

4. Добавки и электролиты — 6%
Креатин моногидрат 5 г/день Витамин D3 2000–4000 МЕ Омега-3 (EPA+DHA ≥ 2 г/день) Магний глицинат/треонат 300–400 мг Коллаген 10 г + витамин C за 30–60 мин до тренировки Пить 2–3 л воды, электролиты (натрий 2–3 г, калий 1–2 г) в дни BJJ.

5. Другое – 5%
Проверять тестостерон и сахар раз в год Сауна/холод — 1–2 раза/неделю Массаж для нервной системы

Главный вывод: Тренировки + Сон + Питание = 89% вклада в рост. Так что можно не тратить время на сравнение брендов витаминов, форму коллагена или тип массажа. Потрудился, наелся и спи.

Вы можете скопировать этот список, добавить свои вводные и попросить любой ИИ (лучше два) заточить данный список для вас.

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Кто творит? /  by Alexander Lyadov

В творчестве один из самых ценных моментов — это неизвестность. Хотя далеко не всегда он ощущается именно так. Особенно по неопытности эта фаза может смущать, раздражать или ужасать.

Вот ты настроился создать что-то. Разложил свой инструмент. Заварил ароматный кофе. Энергия бурлит. Казалось бы, вперёд?!

Ан нет! Ты как рыцарь из сказки, явился на битву, а дракона нет. Всюду пустошь. Ветер гоняет перекати-поле. Твой запал, мечты о славе, новое оружие — всё это оказалось ни к чему.

Вот ты сидишь здесь как дурак, недоумевая что теперь делать. Вернуться назад? И стыдно, и глупо. К чему были все эти сборы? Остаться ждать? Но тут подохнешь, если не от голода, так от скуки.

В бульоне неопределённости тушится твоё всемогущество, гордыня, нарциссизм. Ха-ха, дракон — это твой Учитель! Тебе нужно узнать границы своего контроля, ибо не всё в мире от тебя зависит.

Особенно, когда речь идёт об Ином, эфирном, потустороннем. Заявление: “Я — творец” — в лучшем случае, наивное упрощение, а в худшем опасная дерзость. Поэтому и урок: “Ах так? Ну, давай твори”.

И вдруг оказывается, что сам ты ничего нового создать не можешь. В прошлом всякий раз “откуда-то” являлись Wow-идеи. Как должное, ты охотно присваивал их себе: “Эврика! Это Я придумал!”.

Но в этот раз ты распахнул голодный рот, а пища не падает с неба. Живот урчит, закрадывается тревога: “А что, если источник иссяк?”. И ничегошеньки ты не можешь сделать. Так познаётся смирение.

Наконец-то доходит, что в лучшем случае ты — со-творец. Младший партнер. Подмастерье. Над тобой всегда был, есть и будет Некто. Он учит, поддерживает и направляет тебя. Терпеливо, мудро, незаметно.

И вот тогда-то в жизни начинается новый этап, когда ты сознательно пробуешь строить отношения с Неявным. Постепенно ты отпускаешь защищенность, власть и контроль, чтобы взамен обрести подлинность, спонтанность, драйв, смысл и свободу.

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Жажда целостности /  by Alexander Lyadov

Человек остро чувствует свою ущербность и жаждет полноты. Оглядываясь вокруг, он ищет пример, кому это удалось и, конечно же, всегда находит.

Как правило это значимый Другой — в детстве это родитель, а позднее селебрити, миллиардер, гуру, или инфлюенсер. Всех их отличает страсть к объекту X. Они стремились и наконец обрели каждый своё — известность, власть, богатство или духовность.

Это принесло им удовольствие, радость и покой. Во всяком случае, так картина выглядит со стороны. А “художники” это не отрицают. Они обрели цельность. Значит и я смогу, если очень сильно захочу?

Проблема в том, что теперь наши желания совпадают. Мы стали соперниками, воюющими за ограниченный ресурс. Поэтому тревога, зависть, агрессия, а следовательно, и насилие неизбежны.

Насилие породит насилие в ответ. Эта спираль устремлена вниз. Как водоворот, она утягивает всех участников за собою в пекло.

Такая опасность существовала всегда. Но раньше общество от дезинтеграции спасали традиции и ритуалы. Современные люди их отвергли и барахтаются в океане хаоса без спасательных средств.

Хуже того, конкуренция наших предков была ограничена размерами клана и структурой сословий, то сегодня социальные медиа дают нам тысячи поводов ощутить себя ничем в сравнении с “полубогами” со всех концов Земли.

Ненависть растёт как мицелий. Чудо, что мир трещит, но ещё стоит.

Прежде, чем думать о решении, нужно тщательно изучить феномен. В этом поможет французский философ и культуролог Рене Жирар. Его гениальная интуиция дарит инсайты, которые развидеть нельзя.

Намёк: главная ошибка человека — искать полноту вне себя.

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Возглавьте неизбежное /  by Alexander Lyadov

Сопротивление неизбежному отнимает слишком много сил. Гораздо выгоднее самому проявить инициативу и его возглавить.

Простой пример: середина дня, перед вами задача, требующая фокуса внимания и творческой искры. Но после тяжкой тренировки и плотной еды, вас так клонит в сон, что даже кофе не спасает.

Привычный метод — взбодриться с помощью радикальных средств — ледяной душ, коврик с иголками или дабл-эспрессо. Даже если сонливость пропадёт, через час-другой она снова вас накроет.

Вместо этого можно решить: “Ну, хорошо. Коль скоро организм требует падения в небытие, я первым туда прыгну добровольно”. Конечно же, тело охотно и с благодарностью следует за мной.

Кто-то скажет: “Ну и в чём выигрыш? Дело забыто. День разорван”. А вот и нет. Всё с точностью до наоборот — задача выполнена в кратчайший срок, энергия бурлит, а в голове ясность.

Секрет в том, что привилегия лидера — задавать направление и темп. Вы первым нырнули, достигли тёмного дна, оттолкнулись и всплыли на поверхность. Вы сделали так, как хотел ваш организм.

Оказалось, что ему достаточно десятиминутной перезагрузки. Опасения ума не воплотились — ни долгого сна, ни вялости потом. Это мини-пример гармоничного сотрудничества сознания и тела.

А теперь представьте такое же единение во всех аспектах вашей жизни. Насколько яснее, здоровее, и продуктивнее она могла бы быть?

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Почему Пустое ценно /  by Alexander Lyadov

“Как стать синим поясом?”, спросили знаменитого тренера по бразильскому джиу-джитсу. Murilo Santana ответил: “Нужно перестать быть белым поясом”. Мудрость сверкает повсюду.

Возьмите изменения в любой сфере, будь-то бизнес или отношения. Вы знаете, к чему ваша душа стремится. Статус-кво уже достал. Но почему-то вы уже давно топчетесь на месте — ни вперёд, ни назад.

Ваша проблема — это отчаянная нехватка Пустоты.

Личность похожа на сосуд: чашу, рог, амфору, ведро или бочонок. Незаполненность воспринимается как дефект, эдакое нарушение базовой функции. Срочно нужно долить доверху и неважно чем.

Увы, всякая субстанция имеет срок годности. Сосуд ещё рабочий, а вот нектар уже превратился в яд. Пора его менять, но как? Ведь требуется его опорожнить, очистить и высушить.

На время нужно стать Анти-сосудом, то есть заполниться Ничем.

Хуже того, пока вы в шоке от бездны внутри, “сосуды” вокруг вас хвастаются, как их содержимое бурлит и льётся через край. Кажется, на всём белом свете бракованный — только вы.

Ирония в том, что всё наоборот — своём микро-мире вы — первопроходец, а не изгой. Пока другие отчаянно доказывают себе и всем, что их жизнь в порядке, вы не захотели врать себе.

Вы начали процесс трансформации. Мой совет — не пугайтесь пустоты. В ней скрыт смысл и ценность. Полый сосуд — символ будущего изобилия, нового этапа развития, потенциала роста.

Насладитесь редким мигом свободы выбрать.

Что? Да почти всё!

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.