Pedro Correa
Люди по-разному относятся к снам. Одним кажется, что это бессмысленные фильмы, которые хаотично выплевывает уставший мозг. Другие воспринимают сны как затейливые послания, с помощью которых подсознание пытается рассказать нечто важное.
Я придерживаюсь кайзен-юнгианской позиции и стараюсь извлекать выгоду из того, что оказывается под рукой. Поэтому записываю сны, оставившие сильное впечатление, а потом анализирую их символизм самостоятельно или с психотерапевтом. Сны подарили мне так много откровений о себе, что теперь я с жадным любопытством жду каждой ночи.
Сны подарили мне так много откровений о себе, что теперь я с жадным любопытством жду каждой ночи.
Но часто возникает техническая проблема. Подобно туману, сны имеют высокую плотность на исходе ночи, но с рассветом быстро исчезают без следа. Поэтому, например, философ и психотерапевт Юджин Джендлин рекомендовал класть рядом с кроватью тетрадь и ручку, чтобы в момент пробуждения записывать ключевые слова. Однако заметки обязательно нужно расшифровать в течение дня. Иначе спустя пару дней слова превращаются в абракадабру.
Иначе говоря, связь между символом и смыслом быстро тает. Как будто исчезает необходимый для запоминания и понимания сна контекст.
Связь между символом и смыслом быстро тает.
Такую же забываемость я наблюдаю, когда по вечерам записываю все необычное, что произошло за день. Иногда требуется усилие, чтобы вспомнить даже весьма яркое событие.
Процесс обучения чему-либо имеет критическую компоненту времени. Нельзя получить от жизни ценный урок и оставить его лежать до поры до времени. Джунгли быстро поглощают город, оставленный людьми.
Я большой поклонник внедрения в бизнесе практики дебрифинга, которую используют американские военные для извлечения уроков из завершенных миссий. В армейской методичке подчеркивается, что дебрифинг необходимо проводить сразу же после операции, то есть до того, как солдаты окажутся вовлеченными в повседневную жизнь (читать здесь).
Дебрифинг необходимо проводить сразу же после операции, то есть до того, как солдаты окажутся вовлеченными в повседневную жизнь.
Если довести эту идею до предела, то от возможностей захватывает дух. Что будет, если каждый значимый опыт в жизни незамедлительно и полностью нами осознается? Что, если ничто ценное не остается ржаветь на потом? С какой скоростью тогда можно расти и обучаться? Насколько разумней может стать наша жизнь?
Искренне ваш,
-Александр
Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее ориентироваться в нестандартных ситуациях. Подробнее о бизнес-терапии можно прочитать здесь. Если вы попали в новую, нестандартную ситуацию, то вам наверняка пригодится мой бесплатный “Чек-лист предпринимателя: 12 шагов в тупике”.
"Кто вы и чем занимаетесь?"
Меня зовут Александр Лядов. Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее ориентироваться в тупиковых ситуациях.
"Что-то не так с моим бизнесом. Вы можете мне помочь?"
Забронируйте в моем календаре удобное вам время для звонка. Мы уточним вашу ситуацию и вместе обсудим варианты, как можно вам помочь.
Забронировать звонок >>