Выгорание. Как быть? / by Alexander Lyadov

John Austen

John Austen

 

В практике бизнес-терапии я регулярно встречаю жалобу на "выгорание" от основателей компаний и CEO. Конечно, каждый случай уникален и универсального решения нет. Но есть интересный момент, о котором полезно лишний раз напомнить.

Известно, что опасность масштабных лесных пожаров в том, что почва выгорает на большую глубину, становясь бесплодной. Точно заколдованный, стоит лес ни живой, ни мертвый — растения и деревья не растут, птиц и животных не видно. В итоге, конечно, природа берет свое, но на восстановление экосистемы уходят десятилетия.

Также и выжженный изнутри предприниматель теряет большую часть энергии жить и творить. Задачи компании вызывают отвращение или скуку. Мечтать о новых высотах нет ни желания, ни сил. Руководитель механически приходит в офис, проводит совещания и принимает какие-то решения, но все подчиненные чувствуют, что он не включен в процесс. Полностью "забить" на бизнес предприниматель не может, но и развивать компанию у него энергии нет. Возникает опасное состояние, которое я называю "вакуум власти", когда фактически нет никого, кто способен ключевые решения принимать.

Возникает опасное состояние, которое я называю "вакуум власти", когда фактически нет никого, кто способен ключевые решения принимать.

Конечно, хорошая компания имеет высокое аэродинамическое качество, то есть даже с выключенным двигателем она будет мягко и долго планировать, особенно в штиль и с большой высоты. Но в итоге траектория полета компании станет для всех очевидной, и, к сожалению, самые ценные сотрудники, клиенты и партнеры первыми аварийно покинут самолет.

Типичная ошибка предпринимателя после выгорания — продолжать топтать пепел у себя в голове, без конца копаясь в углях и обломках мыслей. Ничего, кроме разочарования и усталости, как правило, это не приносит. В подобной ситуации ум редко может сам себе помочь.

Типичная ошибка предпринимателя после выгорания — продолжать топтать пепел у себя в голове, без конца копаясь в углях и обломках мыслей.

Однако можно ускорить процесс восстановления, если сознательно "включить" свое тело. Кстати, это обычно первое, что, спустя какое-то время, мудрый организм делает сам. Даже продолжая пребывать в анабиозе по отношению к бизнесу, человек вдруг с удивлением замечает странный интерес к танцам, бегу или борьбе.

Секрет в том, в экстремальных условиях человек вначале действует и нащупывает выход, и только позже понимает, как именно ему это удалось. Поэтому важно доверять своему организму и терпеливо поливать то, что само растет. Вопреки популярным заблуждениям, ум, тело и душа нераздельно связаны друг с другом. Поэтому, поощряя поток жизни в теле, мы незаметно питаем и душу и ум.

Поэтому, поощряя поток жизни в теле, мы незаметно питаем и душу и ум.


Такие письма получают каждый день подписчики моей имейл рассылки. Если вам это интересно, то вы можете подписаться на рассылку здесь.

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее ориентироваться в нестандартных ситуациях. Если вы попали в новую, нестандартную ситуацию, то вам наверняка пригодится мой бесплатный “Чек-лист предпринимателя: 12 шагов в тупике”.