Вчера на реабилитации колена прыгал на батуте и... растянул икру. Критик воскликнет: “Ну вот, лучше бы лежал дома на диване!”.
Кажется, логика критика безупречна. Действительно, не делай я упражнение на батуте, икра была бы цела. А без джиу-джитсу я бы не надорвал связку колена. Действие означает травму, верно?
Изъян этой логики в том, что полный покой — это безопасность.
Тогда почему под кабинетом ортопеда вечно очередь из “нормальных” людей? Тех, кого не заподозришь в поднятии чего-то тяжелее ноутбука или авоськи с рынка. Чуть поскользнулся человек на улице и пожалуйста — разрыв “крестов”. А иногда просто встал утром с кровати как обычно и бац! заклинило шею.
“Почему? Я же не Конор МакГрегор и не Дэвид Гоггинс!”, задается справедливым вопросом ценитель покоя. Ответ прост — энтропия. Она неуклонно разрушает всё. Железо ржавеет. Упавшее яблоко гниёт. Мышцы атрофируются за ненадобностью в покое.
Можете сидеть в кресле или бежать супер-марафон, вы всё равно будете страдать от болезней и травм, просто от разных. Неподвижность столь же разрушительна, как и активность.
“Страдание существует” — первая святая истина, согласно Будде. Вторая святая истина указывает на причину страданий — она в нас самих. Это избыточное влечение к чему-либо. Третья святая истина указывает цель — уничтожить избыточность, а значит и страдания.
Четвертая благородная истина гласит, что освобождение приходит через Серединный Путь, который пролегает между крайностями:
гедонизм и аскетизм,
материя и дух,
действие и покой.
Поскольку мы с вами — просто люди и пока далеки от Будды, то в процессе нас будет регулярно туда-сюда заносить. А значит травмы в любом случае будут. Пора вернуться в центр “in-between”.
Искренне ваш,
-Александр
Обо мне:
Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.
Как я могу Вам помочь?
Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.