Психоанализ имеет побочный эффект, которого я никак не ожидал. В процессе того, как я лучше понимаю себя, конечно я регулярно получаю всплески дофамина от “Ага!”-моментов. Это напоминает то, как важное слово крутится на кончике языка и восторг, когда наконец-то его вспоминаешь. Но даже если от полученного инсайта захватывает дух: “Как же я этого раньше не видел?”, то это вовсе не значит мгновенных изменений к лучшему в жизни. Вот здесь и начинается мука.
Пока я пребывал в блаженном неведении, то влипая в дурацкие ситуации и опасные ловушки, я не рефлексировал, а просто страдал, а потом как мог пытался из них выкрутиться. Я говорил себе: “Досадная случайность”, “Не повезло в этот раз” или “Вокруг идиоты, мошенники и злые люди”. Работа с психотерапевтом лично и в группе убедила, что если не все, то подавляющее число проблемных ситуаций я создаю себе сам. Теперь я лучше понимаю первопричины и сценарии как это обычно происходит. И если про собаку говорят, что она все понимает, только не говорит, то могу тоже сказать, что я все понимаю, только не предотвращаю. Точнее не успеваю. Порой моя жизнь напоминает сон, когда разворачивается нежеланный сценарий, а я либо двигаюсь как в киселе, либо наблюдаю как оцепеневший зритель. Признаться, мне было гораздо комфортнее обвинять в своих проблемах других людей и судьбу. Увы, коварный психоанализ отнял у меня такую удобную отговорку.
Я лишь фиксирую промахи: “Ну вот опять! Сам виноват. Сколько можно?!”. Порой чувствую себя так глупо, нелепо и стыдно, что, право, хочется вернуться в исходное состояние, когда я был якобы невинен ни в чём. Впрочем, это лишь в минуты хандры. В остальное время я храню уверенность, что в природе все действительно важные изменения происходят нелинейно. Долгое время кажется, что не происходит ничего, а потом, бац, и проклюнулось новое качество. Наконец-то!
Искренне ваш,
-Александр
Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.
"Кто вы и чем занимаетесь?"
Как бизнес-терапевт, я помогаю IT-предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.
"Мне нужно принять чрезвычайно важное бизнес-решение. Вы можете мне помочь?
Забронируйте в моем календаре удобное вам время для нашего знакомства. Мы уточним ваш запрос и обсудим варианты, как вам можно помочь.
Забронировать звонок >>