Что поливать? /  by Alexander Lyadov

 

Давным-давно пришла мысль: “Поливать надо то, что растёт само”. То ли речь шла об отборе талантов, то ли о собственном развитии.

На первый взгляд, фраза звучит странно. Возникают вопросы.

Вопрос 1: “Может не надо и поливать, раз уж процесс идет и так?”.

Здесь происходит обесценивание того, что есть. Процесс роста воспринимается как данность. Мол, раз он уже есть, значит будет продолжаться вечно. Но без воды даже крепкий дуб засохнет.

Рост нужно защищать, создавать ему благоприятные условия. Особенно когда только проклюнулся потенциал. Порой хватит фотона тепла и капли доброты, чтобы нечто новое укоренилось.

Вопрос 2: “А вдруг рост будет, но надо больше терпения и ресурса?”.

В этом случае ограниченный ресурс часто разбазаривается зря. Порченное зерно не способно родить. Нельзя спасти того, кто спастись не хочет. Хуже того, упрямая помощь может стать пыткой.

Это не точная наука. В конкретной ситуации каждый решает сам. Важно учить интуицию различать, где правит Эрос, а где Танатос.

Все мы садовники, хотим того или нет. Держим в руках шланг. Вода сама льётся. Но куда?

Рост чего мы поощряем в людях и в себе?

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Храните свет /  by Alexander Lyadov

Товарищ рассказал о тренировке с гирей в темноте. Ведь отключение электричества в доме — не повод валяться на диване.

Он хотел сделать упражнение “турецкий подъём”, которое любил и знал. Но в этот раз гирю чуть повело, он всячески пытался её удержать, но уронил. К счастью, почти без травм и вреда для мебели.

Свет фонарика был, но для сложной траектории этого оказалось мало. При подъеме гири она постоянно норовит выскочить и упасть. Тело же само производит микро-движения для стабилизации. Но только в случае, если глаза вовремя передают сигнал.

Пока ум занят мыслями, подсознание пашет — реагирует на отклонения гири и мониторит окружающую среду. В сумерках, а тем более в темноте, обратная связь становится неадекватной.

Исчез свет и обыкновеннейшее действие вдруг стало опасным. Всюду возникают “волчьи ямы”, препятствия и острые углы. Языком метафор, вместо освоенной территории — “terra incognita”, неизвестная земля. Самоуверенность здесь наказывается сполна.

В повести “Собака Баскервилей” Артура Конан Дойля семейная рукопись гласила: “И сему провидению препоручаю я вас, дети мои, и заклинаю: остерегайтесь выходить на болото в ночное время, когда силы тьмы властвуют безраздельно”.

Свет — не роскошь, а всего лишь полезность. Но стоит ему на сутки пропасть и мир начинает расползаться по швам. Его поглощает Хаос.

И здесь наконец-то доходит, почему так важно хранить свет внутри. Он помогает узреть смысл происходящего там, где не видно ни зги.

Главное, свет внутри поддерживает отношения между. Хотя, может, всё наоборот. Ведь не мы с вами этот свет в себе включили, верно?

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Ещё интересно? /  by Alexander Lyadov

Помните, как в детстве вы играли одни или с друзьями?

Всё начиналось спонтанно, когда кто-то предлагал: “А давайте в квача?”, “Неа, утром уже было”. “Ну, тогда в казаки-разбойники?”. “Да! Точно! Ура! Мы — разбойники! Вы — казаки!”.

Далее игра продолжалась, пока: 1. не наступала ночь, 2. не охватывала усталость, 3. не исчезал интерес.

Последнее условие особенно важно. Уровень интереса решал начало и конец игры. Не ранее достигнутая договоренность, не логическое завершение всех шагов, не требование одной стороны.

Пока игра увлекала всех участников, она бесконечно продолжалась. Кто-то заскучал? Сразу же искали другую игру или шли по домам.

Психологи могут объяснить, насколько огромен вклад в развитие личности ребенка от игровых активностей. Дети не думают о пользе игр, что не мешает им её извлекать.

Участники слишком заняты удержанием фокуса на главном:

Мне всё так же интересно играть в Эту Игру или уже нет?

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Заняться своим телом /  by Alexander Lyadov

Мы так привычно разделяем себя на мозг и тело, как будто речь о независимых участниках, вступивших во временный альянс. Что так же странно, как изучать рыбу вне океана, её естественной среды.

Безусловно, в дифференциации органов есть своя польза — пример тому медицина. Только вот зачем “залипать” в этой перспективе, вплоть до восхищения мозгом и игнорирования связок и мышц?

А ведь с каждым днем растет число научных публикаций о фундаментальной зависимости здоровья органов друг от друга.

Вот что пишет Brad Schoenfeld, PhD, один из самых известных специалистов по силовым тренировкам и мышечной гипертрофии:

“Силовые тренировки обычно связывают с увеличением силы и мышечной массы. Гораздо меньше внимания уделяют тому, что они положительно влияют практически на все основные системы органов в организме. В частности, их способность улучшать здоровье мозга остаётся одним из самых недооценённых преимуществ. Это, пожалуй, самое близкое к “источнику молодости”, что у нас есть”.

Вы нагружаете мышцы тела, а здоровее становится мозг. Как так?

  1. Улучшается давление, кровоток, чувствительность к инсулину и липидный профиль. Мозг критически зависит от состояния сосудов и обмена веществ — значит, риск деменции ниже.

  2. Вырабатывается BDNF — «удобрение для нейронов». Растёт нейропластичность: обучаемость и адаптивность.

  3. Снижается хроническое воспаление (в том числе в мозге).

  4. Улучшается сон — а значит восстановление, обновление и память.

  5. Снижается стресс и симптомы депрессии, настроение растёт.

Забавно, что наш высокоразвитый интеллект сможет десятилетиями свободно парить в высших сферах, как он любит, только если он отелеснится и начнет “бессмысленно” тягать “низменный” груз.

Как видим, высшее определяется низшим. Впрочем, как и наоборот.

Поэтому разделяя нечто, вернёмся к целому, как оно было до.

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Цена роста /  by Alexander Lyadov

 

Вчера сгребал опавшие листья и получил в подарок инсайт.

Грабли грубо тянут всё подряд. Мертвые листья поддаются нажиму, а зеленая трава и цветы получают царапины, но остаются на месте.

В итоге очищенный участок слегка взъерошен. Раны здоровых растений скоро заживут, а собранные листья на тачке поедут в кучу, чтобы стать удобрениями и напитать новый жизненный цикл.

Символично, да?

Напоминает очистку человека от устаревших убеждений и ненужных иллюзий с помощью психотерапии или религии.

Или взять курс актерского мастерства. Привычные, но надоевшие ограничения, стеснения и страхи сгребаются граблями упражнений. Подлинность личности проступает из-под них всё сильнее.

В этом процессе дискомфорт неизбежен. Это плата за освобождение пространства, благодаря чему живому есть, куда расти.

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Перезагрузить привычку /  by Alexander Lyadov

Двухнедельный пост подарил кучу инсайтов. Наверное потому, что я сделал всё по сути, а не по форме. Цель была отказаться от любимых продуктов и проверить, какая их власть надо мной. Так что, кроме обычных подозреваемых, временно попрощался с невинным кофе и шоколадом.

Поначалу было трудно, но, к счастью, вспомнил про китайский пуэр. Когда-то ценил этот чай, но потом незаслуженно забросил.

Когда пост закончился, мысль о кофе была первой. Мы уже с ним прояснили, кто над кем хозяин. Можно пить и не переживать.

Каково же было моё удивление, когда после первого глотка я... не нашёл привычного вкуса. Я помнил и хотел напиток каким-то другим. А с "новым" кофе ушло желание пить его четыре раза в день.

Тонизирующий эффект я тоже воспринял иначе. Поскольку состояния измененного сознания мне знакомы, то на контрасте поразился, как одна чашка смещает в восприятии акцент.

Это не плохо и не хорошо. Просто надо учитывать, например, если предстоит эмоциональный разговор или важные переговоры.

Сразу скажу, отказываться от кофе я не стал. Равно как и от шоколада (с ним изменения схожи). Тем более, что у нас со спарринг-партнером, можно сказать, священный ритуал — пойти после тренировки на кофе.

Важнее то, как пауза в привычном поведении обнуляет всё, включая даже то, что мы считаем константой — наши предпочтения и желания.

А вы ставили такие эксперименты? Какой у вас результат?

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

По ту сторону стекла /  by Alexander Lyadov

Фотограф ухватил то, как себя чувствует современный человек.

Пространств ограничено, но жить можно — все-таки вокруг вода. В установленное время откуда-то сыплется еда. Плыви куда хочешь: вверх или вниз, влево или вправо. Скучновато, да. Зато безопасно.

Главное, нельзя не заметить, что есть иная жизнь там, за стеклом. Она ощущается не зрением, а хордой, спинной струной. Всё естество жаждет воссоединиться с исходной средой — Океаном.

Только вот беда — лбом вечно упираешься в невидимую преграду.

Дальше есть, как минимум, три варианта развития событий.

Можно тихо и предсказуемо дожить в искусственной среде до конца своих дней. Кстати, сквозь стекло можно наблюдать зрелища.

Есть шанс, что некая сила опрокинет аквариум или выплеснет его содержимое в Океан. Воссоединение-то произойдет, но внезапно, брутально, против воли. Для Новизны рыбка окажется не готова.

Третий вариант — набраться дерзости (или гнева), выбрать момент и выпрыгнуть из знакомой среды. Куда? В полную Неизвестность.

Выбор есть, но его нет. Везде свои: “Да, но...”. Рыбка в диссонансе.

К счастью, это лишь метафора. Она в чём-то полезна, но наша с вами реальность разнообразнее, а мы изобретательнее.

Например, можно выпрыгивать из своего аквариума регулярно, но по чуть-чуть — ровно в той степени, что вам по душе и по силам.

Порция Неопределенности. Микродоза Новизны. Щепотка Хаоса.

Однажды вы оглянётесь и удивитесь: “А куда делись мои ограничения?”.

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Ваша скрытая сила /  by Alexander Lyadov

Вы гораздо сильнее во всех смыслах, чем о себе думаете. Значительную часть ресурса вы отложили на случай “А вдруг...”. Решение принято бессознательно. Так организм страхует сам себя.

Не верите? Пожмите штангу с партнером и без. В одиночестве вы сделаете повторов меньше на 30-40 процентов.

Ужасно быть придавленным штангой. Всё меняется, когда партнер просто стоит рядом. А если коснется штанги, то вы уже — супермен.

Идея: ощущение безопасности высвобождает вашу скрытую силу. И наоборот, незащищенность делает вас слабее, чем вы реально есть.

Парадокс — ваши возможности зависят от наличия Другого рядом. Он на вас лишь глянул, а вы бац! и поставили свой новый рекорд.

Кроме прочего, в этом секрет бизнес-партнерства, братства и брака. Вы чаще делаете ранее невозможное благодаря знанию: “Я не один”.

Любопытно, а когда ваши способности реализуются по-максимуму?

Когда есть надежный партнер. Верная команда. Прочное общество.

Но кто способен быть рядом с вами абсолютно всегда и во всём?

Тот, от кого так беспечно отказался человек... и стал слабее.

И ещё помните — кому-то ваш взгляд может помочь сдвинуть гору.

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Необходимый бардак /  by Alexander Lyadov

Как выглядит палитра художника?
Грязь. Хаос. Мешанина из красок.
Глупо искать там смысл, да?

Нет.
Смысл есть и у беспорядка.
Нужно усилие, чтоб его разглядеть.

Отталкивающий вид палитры указывает на красоту.
Без этого месива не создать картину.
Лучшим розам необходим навоз.

Ну, это разговор отвлеченный. А на деле?
Мы высоко ценим картины и розы.
Но от палитры и навоза отводим взгляд и морщим нос.

Всё так же в бизнесе, профессии, отношениях или спорте.
Мы сами себя лишаем источника роста.
Причиной тому ложное убеждение:

В темный угол своей жизни ни в коем разе не смотреть.

Хорошая новость — всё в точности до наоборот.

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Всё или ничего /  by Alexander Lyadov

Сегодня отрабатывали “жертвенные броски” из дзюдо. Это когда вместо устойчивой позиции на ногах, вы вдруг падаете на спину, увлекая противника за собою. Ваша уязвимость приводит к победе.

Есть две вариации одного броска: Tomoe nage и Yoko Tomoe nage. В первом случае вы падаете прямо перед ним, что более естественно. Во втором нужно упасть в сторону, что ощущается неловко-странно.

Из-за непривычной траектории у вас возникает легкое сомнение, которого вполне достаточно, чтобы испортить всё. Эти броски назвали “жертвенными” (sutemi-waza) не ради красивого словца.

Жертву нельзя принести частично — только целиком, всю и сразу.

По сути, это двоичная система, когда есть только 0 и 1. Никаких 0.1, 0.4 или 0.7. Даже 0.999999999999 всё равно не прокатит.

Причём отдать нужно не пустяк, а нечто вам дорогое — вертикальную ориентацию человека, получив вместо нее горизонтальную ориентацию слизняка, даже не зверя.

Риск велик и реален — если что-то пойдет не так, противник всем весом навалится, зафиксирует вас на земле и “раздавит”. Так что действовать надо быстро и не просто решительно, а дерзко.

Одна капля яда недоверия себе и про лихость можете забыть. Это пример “шага на веру” и “делай, что должно и будь что будет”.

Момент нового начинания всегда таков. Странный, неловкий, непривычный, страшный, неопределенный, без гарантий. А главное, требующий отдаться Процессу целиком — душой, умом и телом.

Неудивительно, что немногие на это готовы.

Неудивительно, что некоторые из них получают так много.

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Непосредственное восприятие /  by Alexander Lyadov

“Сними розовые очки”, говорят люди, указывая на самообман. Ясно, что радужный цвет стекол меняет восприятие мира вокруг.

А почему нет устойчивого выражения с обратным смыслом? “Твои коричнево-чёрные очки жутко всё искажают. Дела намного лучше”.

Кажется, что ошибка в сторону пессимизма неприятна, но не вредна. Якобы параноика апокалипсис врасплох не застанет.

Ну, как сказать. Короткий стресс полезен, а хронический стресс организм разрушает, как ржавчина сталь. На солнце темные очки защитят глаза, но в сумерках в них вы будете спотыкаться и падать.

А теперь представьте, что цвета ваших стекол — это раздражение, уныние, ненависть, зависть, ревность, обида, тревога, скука и грусть. Ничего другого на сетчатку они просто физически не пропустят.

Я не говорю, что нужно растоптать все очки. Сам надеваю их, причем разные для улицы и экрана. Это инструмент, имеющий функцию и границы применения. Их стоит знать и помнить.

В жизненно важных вещах очки не нужны, да и привычное зрение тоже. Важно прямое восприятие. Таковость, как говорят буддисты.

Основатель узнаёт возможность “спиной”. Рука художника сама пишет картину. Духовное зрение открывает священнику неявное.

Снять очки, закрыть глаза и... увидеть реальность, как она есть. Увлекательная задача, правда?

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Одна капля жизни /  by Alexander Lyadov

Вам доводилось удивляться, почему собеседник отреагировал резко на ваши казалось бы столь честные, разумные и нейтральные слова?

Вместо благодарности вы видите раздражение, возмущение и обиду. “Странно, я ведь старался был объективным. Что на него нашло?”.

Ответ нам дадут... сказки. А точнее, мёртвая и живая вода.

У них разные функции. Мертвая вода соединяет рассечённые части тела, заживляет раны, короче подготавливает тело к жизни, но не более того. Исследователи сказок считают, что мертвая вода делает персонажа окончательно мертвым, завершая его переход к смерти.

Есть латинское выражение: “Hic locus est, ubi mors gaudet succurrere vitae”, что значит: “Здесь смерть с радостью приходит на помощь жизни”. Однако мертвая вода не способна никого оживить.

Эту функцию выполняет именно живая вода. После мёртвой воды персонаж стал целым, но всё ещё мертв. Но стоит на его тело брызнуть несколько капель живой воды и он возрождается к жизни.

Наши слова порой достигают первой цели — убрать всё лишнее и соединить части воедино. Ценно ли это? Конечно. Но это только первая фаза, которую идеально выполняет мёртвая вода.

Сделайте второй шаг — оживите чистое и срощенное “тело”. Вы удивитесь как мало для этого надо — не океан, и даже не ведро. В общении с человеком достаточно лишь одной капли живой воды.

Дайте ему или ей понять, что вы видите его личность, а не только рану (проблему). Грамм нежности. Микрон ласки. Фотон теплоты.

Казалось бы, мелочь — всего одна капля, но в сказках это буквально разница между смертью и жизнью. Хотите — верьте, хотите — нет.

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Осторожно: Макгаффин /  by Alexander Lyadov

В фильме «Ронин» Джона Франкенхаймера, сборная команда профессионалов пытается отобрать у опасных групп некий чемодан. Хотя он переходит из рук в руки, остаётся неясным, что там внутри.

Оказывается, это Макгаффин (англ. MacGuffin) — некий предмет, вокруг которого развивается сюжетная линия фильма или книги. Участники жаждут им обладать и готовы пойти на всё, чтобы его заполучить.

Термин придумал сценарист Ангус Макфайл, а популярным он стал после фильма “Тридцать девять ступеней”. Его режиссер Альфред Хичкок рассказал на лекции в 1939 году:

“Вас может заинтересовать, откуда взялся сам термин. Это вроде как шотландская фамилия, взятая из байки про двух людей в поезде. Один спрашивает: "Что там завёрнутое лежит на багажной полке?" Второй отвечает: "А, это Макгаффин". — "А что такое Макгаффин?" — "Ну, это такой аппарат для ловли львов в Шотландском нагорье." — "Но в Шотландском нагорье нет львов!" — "Ну, значит это не Макгаффин!" Получается, что Макгаффин на самом деле — то, чего вообще нет."

И вот мы наблюдаем цепь драматических событий. Кто-то теряет иллюзии, кто-то — жизнь. Одни упорно выслеживают и преследуют других. Колоссальное напряжение всех ресурсов, воль и сил.

Но ради чего? Хм, для участия в движухе это необязательно знать. Заразительна сама суета вокруг объекта X. Хичкок объясняет:

"Неважно, что именно пытаются заполучить шпионы. Персонажи на экране переживают из-за того, что они пытаются заполучить, а зрителям всё равно".

Оглянитесь, а разве не вокруг Макгаффина сконструировано в нашему обществе почти всё? Социальные сети, консьюмеризм, статусные вещи, лайки, мода, должности, рейтинги, титулы...

Проблема, конечно, не в объекте X, а непреодолимом желании встать за ним в очередь, которая на глазах прирастает.

Ключ в ощущении: “У меня изначально нет X”, где X — это экзистенциальная пустота, дефицитарность, нехватка.

Выражение из математики “икс стремится к бесконечности” как нельзя лучше выражает суть. Ошибка человека в том, что он нехватку бесконечного пытается закрыть чем-то конечным.

Разве мы хотим, чтобы нашей жизнью управлял Макгаффин?

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Превратите это в ритуал /  by Alexander Lyadov

Unknown photographer

Вам кажется, что слово “ритуал” вас не касается? Что это религиозный термин? Привет из прошлого? Анахронизм?

Тогда внимательно понаблюдайте за собой. А если будет трудно, то за коллегами и друзьями. Вы заметите паттерны:

  • один залипает в видеоигры,

  • другой не представляет ужин без вина,

  • третья одержимо пашет, отказываясь от отпусков,

  • у четвертой без чашки кофе не начнётся новый день.

Всё это их личные ритуалы, хотя люди могут так не считать.

Плохо, когда человек компульсивно повторяет действие, не в силах внутреннее побуждение остановить. Совсем грустно, если одна активность заслоняет все остальные аспекты жизни.

Почему импульс столь непреодолим? Одна из перспектив: психику человека переполняет энергия архетипов. Её избыток просится куда-нибудь выплеснуться. Увы, он может и затопить.

Ритуал выполняет функцию канала, контейнера, литьевой формы. По сути, это способ саморегуляции психики, который имеет цену X.

Вопрос лишь в том, случится это против воли или сознательно? В первом случае, паттерн, как термит, неуклонно подтачивает жизнь. Во втором случае можно создать более безобидный ритуал.

Вместо ещё одного кофе — “power nap” или чай. Вместо видеоигр — теннис. Медитация вместо социальных сетей. Книга вместо экрана. Важно лишь понять, как иначе удовлетворить ту же нужду архетипа.

Более того, вы можете подмечать свои благодатные паттерны и превращать их в священный ритуал. Это когда после действия ощутимо прибывает энергия, прут идеи, проясняется голова...

Тогда вы не в контрах с архетипом, а вместе с ним творите бытие.

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Смысл бессмыслицы /  by Alexander Lyadov

Приглядитесь к человеку в спортзале. Он много раз поднимает штангу, долго бежит на одном месте, снова и снова тянет жгут.

Действие выглядит совершенно бессмысленным. Штанга стоит на своем месте. Никого он не догнал. Резина осталась, какой и была.

В глазах древнего человека или даже бушмена, это абсурд, а не труд. Но лично я хочу эту “бессмыслицу” каждый день, кроме воскресенья.

Внутри меня смысла избыток. Обычно только после тренировки. А проснувшись, я готов согласиться, что идти в зал — полный бред.

Иначе говоря, внешне абсолютно бестолковые усилия имеют цель, пользу, резон. Современному человеку трудно найти другое столь же доступное “средство”, чтобы так радикально улучшало его жизнь.

Бушмену зал не нужен — каждый день он что-то переносит или за кем-то бежит. Мы же похожи на космонавтов, которым без спорта хана. В невесомости происходит атрофия мышц, а следом и мозгов.

Мы жаждем, чтобы каждое действие было оправданным и понятным, давало быстрый результат. Но оглянитесь на свою жизнь — как часто благо от шага вы осознавали много лет спустя?

Например, мне лишь спустя 20-40 лет открывается, зачем на самом деле я сделал то и это. Точнее, как слепой и голодный котёнок, я полз на запах еды.

Многие решения и поступки, особенно приведшие к неудачам, тогда мне казались глупостью, а теперь я понимающе качаю головой: “Всё правильно! Иначе и быть не могло! Без того -A не было бы, A, Б и В”.

Хочется научиться быть благодарным не постфактум, а наперед.

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Застрять в темноте /  by Alexander Lyadov

Из-за отключений электричества, сегодня впервые застрял в лифте.

Принудительный опыт пребывания в неопределенности, замкнутости и темноте. Нет ни интернета, ни мобильной связи.

Хорошо ещё, что после тренировки нёс домой купленные в магазине продукты. Хлеб и сыром сразу же подняли настрой. Оператор из “кнопки” сообщила, помощь будет, но когда именно не уточнила.

Пока я решил изучить устройство лифта, наивно надеясь выбраться из стальной клетки сам. Увы, она открывается только снаружи.

Спрятав телефон, я погрузился во тьму. Зашевелились тревожные мысли: “А вдруг начнется клаустрофобия? Никогда не было, но...”.

Взбодрил: “Ну, что ты в самом деле! Помолись. Помедитируй. Да хоть напиши в телефоне для рассылки статью. Проведи время с пользой!”.

И только начали удачно складываться слова статьи, возник мастер и за руку вытащил меня из “кельи”. Сорок минут пролетело незаметно.

Порой судьба загоняет нас в крохотное ограниченное пространство, словно мы — дикий зверь в клетке зоопарка. Но человек способен творить, размышлять мечтать. В полной темноте. На пустом месте.

Из мусора и обломков Хаоса строить свой крошечный Космос.

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Ориентируйте себя /  by Alexander Lyadov

В книге “Мастерство актера: техника Чаббак” есть такой фрагмент:

“Актер также должен держать в голове, чем заканчивается сценарий, и стараться заслужить право – сцена за сценой – прийти к этому финалу. Если сценарий кончается тем, что вы обретаете счастье с другим человеком, каждая сцена в той или иной форме должна быть посвящена стремлению к любви. Если в конце сценария вас ждет расставание, значит, вы должны заслужить свое право разойтись.”

Заметьте: “каждая сцена”, а не “большинство” или “некоторые”. Тяга героя к желанному состоянию пронизывает всю его жизнь.

Применимо ли отношение актера к вам? Возьмём, к примеру, вашу компанию, профессию, увлечение, занятие, короче ваше Дело.

Сегодняшний день — это новая сцена, которая куда-то вас ведет. Вопрос лишь — куда? Если нет даже смутной догадки, тогда нет и критериев “добра и зла”. События происходят как бы сами собой.

Нет даже шанса вовремя очнуться и хоть что-то изменить. “Пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет управлять вашей жизнью, а вы будете называть это судьбой”, писал Карл Юнг.

Другое дело, если из бесконечности вариантов будущего вы выбрали состояние X. Пускай это лишь смутные контуры. И не верится, что оно достижимо. Собственно, нет идей “как”.

Важно другое — теперь у вас есть ориентир. В древности люди уходил в неизвестность морей-океанов, имея опору... на звёзды.

Отклонялись ли они? Конечно. Иногда терялись? Да, особенно в шторм и туманную ночь. Однако потом снова находили свою звезду.

Даже если ваш ориентир очень далеко, держа его перед глазами, вы уже превращаете гнетущий хаос в космос, в котором можно и хочется жить.

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Недостающий третий /  by Alexander Lyadov

Конфликты в бизнесе часты, хотя оснований для многих из них нет. Взять, например, отношения основателя и наёмного сотрудника.

Первому кажется, что всем на компанию наплевать, кроме него. Другой убеждён, что основателя не волнует ничего — одна прибыль.

Не верите? Каждый из них накопил длинный список "фактов". Дайте только повод и получите спор, противостояние, забастовку и террор.

Правда, в их отношениях чего-то не хватает? Точнее, кого-то. Эти двое даже бы не встретились, если бы не третий — их клиент.

Бизнес начинается не с сотрудника. И даже не с основателя. Крючку репейника нужна шерсть зверя, парусу — ветер, цветку — шмель.

Первичен дискомфорт, даже боль клиента, которую игнорируют все. А нашему основателю почему-то не всё равно. И он решает помочь.

Клиент освободился от того, что давно мешало ему жить и творить. Как он поступит? Верно, поблагодарит и щедро наградит избавителя.

Нетрудно предугадать, что будет дальше. От клиентов скоро не будет отбоя. Основатель начнет задыхаться и наймет сотрудника.

Вместе они теперь дарят облегчение куда большему числу людей. Заметьте, что нет и намека для конфликт между ними. Им некогда.

Оба они сфокусированы на интересах клиента, а не своих. Покуда это так, всё внутри компании хорошо: лояльность, прибыль и т.д.

Но стоит лишь на миг отвернуться от клиента, тут же возникает соблазн задуматься, а всё ли в отношениях в порядке или нет.

Внимание охотно подгонит "факты" в защиту своих несправедливо ущемленных интересов. Другая сторона отзеркалит. Вот и конфликт.

Как его остановить и развернуть?

Вспомните, ради кого и чего вы все здесь изначально собрались.

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Творите из Ничто /  by Alexander Lyadov

С рациональной точки зрения творчества нет и не может быть.

Ну что это вообще за постановка задачи?

«Возьмите Ничто. Из него создайте Нечто».

Что, собственно, такое это самое Ничто? И как его можно взять? Руками? Щипцами? А главное, как организовать процесс созидания?

Разве кто-то когда-то его объяснял: в универе, семье или школе?

Короче, каждый аспект задачи вводит в ступор.

В худшем случае это выглядит издёвкой, в лучшем — мистикой.

К счастью, обо всём этом некогда думать творцу.

Его душа, ум и тело целиком заняты Делом.

Творец неотделим от творчества. Как часть от целого. Как пчела — от мёда. Как железа — от пота.

Его фокус — сохранить связь. С чем? С кем?

Для результата знать это необязательно. Достаточно быть открытым.

Всё просто: есть Портал. Из него к творцу приходит Всё.

Вдохновение. Любопытство. Идеи. Уверенность. Дерзость. Сила.

Мудр тот творец, чья рациональность умеет Портал защищать.

От беспечности. Праздного интереса. Корысти. Насмешки. Гордыни.

А главное, от попыток наперёд понять то, что раскрывается потом. Тет-а-тет. Лично.

Но к тому времени это уже бывает неважно.

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Сделайте пространство своим /  by Alexander Lyadov

В фильме “Идентификация Борна” спецагент из-за травмы начисто забыл, кто он такой, но все навыки выживания сохранил. Он не понимает, почему он особым образом ​читает пространство​:

“Когда я захожу сюда, первым делом оцениваю, что откуда просматривается, и ищу пути отхода. Я могу назвать тебе номера всех шести машин, припаркованных снаружи. Могу сказать, что наша официантка левша, а парень за стойкой весит 98 килограммов и умеет за себя постоять. Я знаю, что если искать оружие, то лучше всего заглянуть в кабину серого грузовика, стоящего снаружи”.

Борн кругом видит возможности, которых для других как бы нет.

Вчера ​режиссер театра​ объяснил:

“Сделайте пространство своим. Иначе вы загоняете и себя, и зрителя в угол. И тогда вы — не хозяин. Задача в том, чтобы пространство помогало, работало на вас.”

Практически, это значит неспешно пройтись по залу, заметить в стене трещину, тронуть портьеру, глянуть в окно, открыть шкаф. Ваше внимание превращает все эти мелочи в потенциальный ресурс.

Важно: так вы этот микромир делаете знакомым, понятным, своим.

Вместе с неизвестностью уходит ваша тревога. Её место занимает уверенность, открытость, любопытство. Возникает желание импровизировать, экспериментировать, играть и открывать себя.

Подобно своим доисторическим предкам-кочевникам, вы совершили обряд, сделав обитаемым новый и пугающий мир.

Вспомните этот совет, когда придёт мрачный день и вам покажется, будто все против вас и вы совсем одни в холодном и пустом мире.

Куда бы вы не пришли и где бы вы не оказались, обойдите эту территорию, внимательно разглядывая всё и всех. Возможно, вы удивитесь, как много интересного, а то и полезного для вас там есть.

В любом случае пространство станет чуть более дружелюбным. Как будто кто-то заранее о вас подумал и разместил эти ресурсы здесь.

А ведь это здорово — чувствовать, что окружающий мир — за вас.

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.