Смысл позднее /  by Alexander Lyadov

Удивительно, сколько сходства у реальной жизни и снов.

Например, в момент записывания только что увиденного сна, я как правило не понимаю его смысла. Посреди ночи хочется спать, а не вспоминать сюжет и детали. Я бормочу: “Ведь это бред, нелепость”.

Однако, перечитав свои корявые записи днём, я поражаюсь: “Вау! Подсознание снова указывает на то, что важно для меня”. Теперь я уже рад, что ночью не согласился, будто сон глуп, пуст и никчемен.

Но ведь точно так же мы живём, а потом понимаем свою жизнь!

Речь не о рутине, а о поворотных решениях и знаковых событиях. Сколько б мы ни думали, какой бы анализ “за-против” не проводили, туман неопределенности нам мешает будущее предсказать.

В процессе мы делаем то, что не можем не делать. Как и внутри сна, вопросов к самому сюжету у нас нет. Лишь иногда мы словно спохватываемся: “Вот это что сейчас было? Почему я так поступил?”.

Скрытый смысл переломных периодов открывается спустя годы. Когда улеглись страсти и можно взирать на всё без экстаза и обид. Заметить скрытый паттерн легче, если помогает психотерапевт.

Вывод: даже если мы его не понимаем, смысл нами движет.

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Крах или удача? /  by Alexander Lyadov

“Это крах или удача?”, чаще всего понять в тот самый миг нельзя. Попробуйте вспомнить, как менялось ваше отношение к важному для вас событию день в день, через год и спустя пару десятилетий.

Например, я помню как в 2007 году проходил интервью в самый крутой в Восточной Европе венчурный фонд. Я тогда увлекся темой технологических стартапов и загорелся поработать с лучшими.

От партнера фонда прозвучал вопрос: “Вас что интересует больше — технологии или люди?”. Я честно ответил: “Конечно, люди. Ведь именно основатель с командой делает невозможное возможным”.

Как я потом понял, руководство того фонда считало иначе. Конечно, я расстроился: “Что, трудно было соврать? Упустил редкий шанс войти в индустрию, которая: а) так увлекала и б) была на подъеме”.

Никто, включая этого интервьюера и меня, не мог предположить, что всего через полгода я сам стану партнером и со-основателем фонда, под управлением которого будет 50 миллионов долларов.

Вуди Аллен точно подметил: “Хочешь рассмешить Бога — расскажи ему о своих планах”. Обычно эту фразу трактуют негативно, хотя будущее может оказаться рогом изобилия, а не чёрной дырой.

Но и потом моё отношение к этим событиям менялось с плюса на минус и обратно. В итоге испытал благодарность за то, что тот опыт мне подарил.

Аналогично в психотерапии меняется отношение к ключевым переживаниям детства. В сладких воспоминаниях обнаруживается горечь, иногда яд. А в ужасных событиях находится ценный клад.

Вывод? Не спешите огорчаться происходящему. Время покажет.

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Читать глубже /  by Alexander Lyadov

Вы любите читать книги? Для меня с детства чтение было активностью, в которой есть сакральный элемент. Не побоюсь сказать, что книги меня сформировали как личность.

Увы, недавно я обнаружил, что в чтении возник странный барьер. Взявшись за сложную философскую книгу, мой ум никак не мог нырнуть в её глубину, словно имел только трубку и маску.

Я не на шутку испугался: “Куда подевался мой акваланг и батискаф?”

Поразмышляв, я понял, что причина — поток микро-историй в Youtube, Instagram, Twitter/X — да, честно говоря, повсюду. Сам того не заметив, мой ум перешёл на попкорн, колу и сладкую вату.

Потребовалось включить волю и дисциплину. Уже много дней я выделяю по 4-6 часов, чтобы читать трудные, но чрезвычайно интересные мне книги, не отвлекаясь. Ах да, и сокращаю “сахар”.

К счастью, навык глубоководного погружения возвращается назад. Мне всё легче удерживать нить смысла автора. Тело помнит всё: как дышать, плавать и читать. Но мастерство нуждается в практике.

Битва на ваше внимание идёт ожесточенно и всерьёз. С той стороны сотни профессоров нейробиологии, антропологии и психологии, унавоженные миллиардами инвестиций. С этой стороны вы одни.

Впрочем, нет, мы есть друг у друга, как узлы космической сети.

Впрочем, нет. Мы есть друг у друга. Как узлы космической сети Индры. Как слова в продолжении Книги Бытия.

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Логик или Интуит? /  by Alexander Lyadov

“Я — логик, а ты — интуик”, объяснял мне бизнес-партнёр. Мы с ним и правда отличались буквально во всём: способе принятия решений, скорости действия, отношению к людям, стилю в одежде и т.д.

В нашей инаковости ощущался колоссальный потенциал. Нагляднее всего он проявлялся, когда мы вместе рассказывали о перспективах новому знакомому — предпринимателю, инвестору или кредитору.

Синтез наших перспектив создавал в голове у слушателя будущее, в котором не принять участие было нельзя. И многие соглашались. Стальные двери распахивались. Возможности и деньги текли рекой.

Увы, однажды этот харизматичный драйв стал исчезать. Почему?

Причина падения та же, что и взлёта — наша несхожесть. А если точнее, то неготовность принять инаковость в другом. Мой партнёр слишком ценил всё, что логично, линейно, системно и явно. И наоборот с подозрением относился к тому, что есть, но чего нет.

Всё чаще у нас возникали споры и конфликты, когда обсуждались:

  • инновативные проекты в ранней стадии,

  • только начинающие проявляться новые тренды,

  • смутные сигналы злонамеренного поведения контрагента,

  • нестандартные решения, обещающие экспоненциальный рост,

  • катастрофические риски, которые пока невозможно просчитать.

Главная проблема была не в партнёре, а во мне. Всякий раз “логик” побеждал “интуика”, так как последний своей интуиции не доверял. На вопрос: “Где факты?”, я не мог отрезать: “Их пока не должно быть”.

В результате мы всё чаще попадали в ловушки, а редкие возможности упускали. Нутром я всё ощущал, но не мог партнёру доказать. Взаимные претензии и обиды росли, как снежный ком.

Спустя годы после расставания, мы пересеклись на кофе. По вопросам бывшего партнера стало ясно, что он начал понимать пределы своего мировоззрения и хотел понять, как думаю я.

В итоге опыт партнёрства оказался ценным обоим. Пусть не сразу, но каждый извлёк свой урок. Ему приоткрылся мир парадоксов. А я усердно учусь опираться на Пустоту, что порождает Всё.

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Делитесь Пустотой /  by Alexander Lyadov

Всякий раз я опасаюсь, что именно сегодня идей для статьи нет. Надо потерпеть неопределенность пустоты и в итоге меня осеняет.

Но иногда сколько ни жди и не гляди в горизонт, видна лишь голая безжизненная степь. Ветер колышет травинки. Время остановилось.

Я сразу вспоминаю совет S.N. Goenka на ретрите випассана в Индии. Когда медитируешь по 10 часов в день, всплывает масса разных мыслей, воспоминаний, чувств и ощущений. Часто мучительных.

Цель состояла в том, чтобы невозмутимо наблюдать абсолютно всё. Мол, рано или поздно всякая волна неизбежно ослабнет и исчезнет.

Впрочем, если боль была нестерпимой, позу можно было поменять. Ценна была невозмутимость — если бороться с болью, "equanimity" терялась.

Поэтому если сегодня идей для статьи нет, то не стоит паниковать, а тем более себя корить. Пустоту надо пережить. Важен сам этот опыт.

А почему бы не попытаться его описать? Точно подобранные слова помогают ощутить происходящее глубже. Польза есть даже от личного дневника. Но эффект лучше, если кто-то это прочитает.

Конечно, речь о том, кому можно доверить свои странные мысли.

К счастью, у меня есть вы. Наши отношения начались давно, так что я готов делиться с вами не только привычным избытком, но даже пустотой.

Зачем так оголяться? Мне интересно наблюдать собственный ступор и отнюдь не гарантированный прорыв. При вас это делать легче.

ИИ проанализировал мои статьи и дал вердикт об основной теме:

“Ты не пишешь о трансформации — ты совершаешь её.”

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Уловка дефицита /  by Alexander Lyadov

Главная наша борьба одновременно и перед глазами, и незаметна.

Цель оппонента — убедить, что внутри вас нехватка, дефицит, дыра.

Например, инвестор говорит: “Я делаю щедрое предложение, но у меня масса других проектов — вы должны принять решение сейчас”.

Почти все гуру и инфлюэнсеры обещают: “Глядите, какая яркая и полноценная у меня жизнь. Хотите такую же? Делайте как я!”.

А вот совсем актуальное от “Чёрной Пятницы”: “Сегодня последний день скидки -35% на все наборы X. Успейте купить на сайте X.com”.

Секунду назад вы были вполне удовлетворены своей жизнью. Теперь соблазн вас разъедает: “Ничтожество, не упусти джекпот!”.

Вглядитесь — ежедневно вас бомбардируют сотни таких посланий. Левым пальцем они теребят рану, правым указывают на “лекарство”.

На обман можно злиться, а можно сказать: “Хм, это как игра в квача”. Игроки изо всех сил пытаются опятнать друг друга касанием руки, чтобы снять “проклятие” с себя и передать кому-то другому.

Теперь возникает живой интерес не дать никому вас запятнать.

Как только захотелось себя пожалеть, обесценить или отругать, поищите вокруг: “Так, у кого уже я успел беспечно лизнуть яду?”.

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Цена спасения /  by Alexander Lyadov

Есть два способа помочь кому-либо.

Первый — навязать спасительное решение, эффективно и быстро. Авария, пожар, инфаркт, падение под лёд. На счету каждая секунда. Ситуация требует решительности и даже бесцеремонности, верно?

Да, но только если потерпевший без сознания или ребенок. И тот, и другой, когда вырастут, спасителя поблагодарят. Может быть.

Но что, если страдают взрослые люди в сознании? Навяжите им насильно помощь, делайте это почаще — это их и убьёт. Добрый или злой мотив спасителя не важен, — результат одинаков.

Насилие противоречит свободе, а значит желанию и выбору жить. Несвободный взрослый превращается в дитя, в зверька, в машину. Такая деволюция — невыносимая пытка, особенно под слова любви.

Второй способ помощи опирается на свободу человека. Нужно разглядеть неповторимость личности-в-её-ситуации. Иногда уместно предложить варианты, а иногда наоборот заткнуть себе рот.

Ясно, что второй способ на порядок труднее. Вместо типа пострадавшего — глаза Человека, вместо готового шаблона — эмерджентное, то есть внезапно возникающее общее решение.

Если второй способ вам близок, поздравляю. Таких — единицы.

Хранители свободы других и своей.

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Красота жаждет быть разделённой /  by Alexander Lyadov

 

Вы случайно нашли нечто очень ценное. Поделитесь со всеми?

Или первая мысль: “Сохраню-ка я это лучше себе”?

Бриллиант, бизнес-возможность, лазейка в системе — тут всё ясно. Никто просто так не отдаст деньги, славу, привилегию или власть.

И всё же есть сокровища, удержать которые вы не в силах. Более того, их особенность в том, что щедрое дарение лишь умножает их.

Например, красота во всех её проявлениях:

  • миг,

  • идея,

  • жест,

  • слово,

  • взгляд,

  • музыка,

  • природа,

  • поступок,

  • искусство.

Какое наслаждение — читать восхищение красотой в глазах других!

Трофею (победа, приз, золотая медаль) тоже есть время и место. Игра становится скучной, если по её правилам побеждают все.

А если, кроме приза, иного смысла нет? Множится насилие.

Напротив, разделяемое благо усиливает гармонию в обществе и стимулирует людей совместно переживать, обмениваться и творить.

Кстати, разделяемое благо имеет множество форм:

Истина, любовь, мудрость, прощение, благодарность, радость...

А у вас в жизни какой баланс — больше “делиться” или “сохранить”?

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Ложная дилемма /  by Alexander Lyadov

"Жертва всегда мечтает поменяться с преследователем местами", однажды подарила мне инсайт психотерапевт. Если появится шанс, уязвленный проявит такую жестокость, которая удивит его и всех.

Отсюда первое следствие — в переговорах не отжимайте досуха бизнес-партнера, если вам судьба подарила "флеш-рояль". Неудачу в игре он переживет, а за унижение начнёт мстить. Вам это зачем?

Гораздо важнее избегать позиции жертвы самому. Рано или поздно, но вы проявите худшие свои качества — ненависть, лицемерие, коварство, бессердечность — что угодно, лишь бы жертвой стал он.

Увы, этот соблазн велик, поскольку жертва получает тайную власть. Ответственность за её положение всегда несёт кто-то другой. А она получает исключительные права требовать и делать абсолютно Всё.

Жертва поднимается над любым законом, превращаясь... в Бога.

В мифах это зовётся гибрис, в религии — гордыня, в психологии — темная триада: психопатия, макиавеллизм и нарциссизм. Счастья здесь нет, лишь "schadenfreude" (нем.), радость от ущерба другому.

Брр... Перспективка так себе — добровольный спуск в личный ад.

Выход там же, где и вход — я отвечаю за происходящее со мной. Да, в мире существует злой умысел, некомпетентность, равнодушие и "bad luck".

Но лучший выбор — быть вне дилеммы "жертва-гонитель". Что скажете?

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Откройте Другого Себя /  by Alexander Lyadov

“Если можете сказать “Не могу”, значит, можете больше”, — улыбается ​спортивный реабилитолог​ клиенту, готовому поднять белый флаг.

Делая тягу жгута к груди, я убеждаюсь: “Хм, а ведь он прав”.

Мне реабилитолог сказал: “Это последнее упражнение на спину. Сделайте, сколько сможете — 150, 200 или 300”. Никто меня не контролирует, только я сам.

Вначале я думал: “Я устал. Максимум 200”. Далее: “Ну, ладно, ещё 100.” Потом замахнулся: “Округлю до 400”. Наконец: “Сделаю 500”. Подозреваю, что будь это соревнование, я вышел бы за 1000.

Мы совершенно не знаем, каков наш предел.

Почему? Само слово “наш” вводит в заблуждение. Мы привычно говорим: “моё тело”, “мой ум”, “моя душа”, хотя абсолютно ясно, что не мы это всё создали, а скорее однажды получили от кого-то в дар.

Мы помним прошлое, осознаем происходящее и даже планируем, чего в будущем хотим достичь. Но, положа руку на сердце, как часто мы в жизни себя изумляли: “Wow! Не ожидал(а), что я это могу”.

И сразу ясно, что внутри вас есть незнакомец — Другой Вы.

Он более чем реален, однако невидим никому. Поэтому для вас (тем более для окружающих) велик соблазн решить, что вы есть только то, что уже установлено давно и непреложно.

Например:

  • “Я не могу...”,

  • “Где я, а где...”

  • “Я в этом ноль”

  • “Да куда уж мне…”

  • “Я всегда так реагирую”

  • “Ах, я такая доверчивая”

  • “Это не для таких, как я”

  • “Я не такой смелый, как…”

  • “Я слишком нетерпеливая”

  • “Это не моя сильная сторона”

  • “Что поделаешь, я — интроверт”

  • “Мне уже поздно что-то менять”

  • “С моим характером невозможно...”

  • “Творчество — это точно не про меня”.

Другой Вы над этим смеётся: “Погоди, скоро я тебя удивлю”.

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Символический Акт /  by Alexander Lyadov

В рамках метода символ-драмы нужно изобразить пережитый опыт. Многие люди жалуются, что не умеют, а потому не хотят рисовать.

Прекрасно их понимаю. Слишком велик разрыв между тем, что ты жаждешь воплотить и тем, что из-под кисти выходит. Наше скрытое убеждение, мол, очень важны: тщательность, полнота и красота.

К счастью, это не так — в первую очередь ценна символичность.

Символ — это образ с переносным значением, предполагающий единство формы и содержания, говорит Wikipedia. В отличие от знака, символ не указывает прямо на означаемый им объект.

Поскольку каждый символ является абстрактным, то у людей могут быть разные реакции на него, в зависимости от того, кто что ранее пережил. Порой они видят в рисунке много больше, чем ты ожидал.

Нарисуйте лошадь как дитя или как Веласкес, люди её узнают и расскажут, что откликается в них. При необходимости, они вашу картину “дорисуют” сами. У одного это окажется ломовая лошадь, у другого — мустанг, а у третьего — шахматный конь.

Да и ваше отношение к рисунку будет меняться. Например, в момент создания меня раздражает несовершенство дерева или грубо закрашенная дверь. День спустя признаю: “А вышло-то хорошо!”.

Мой мозг незаметно сам завершает дерево и докрашивает дверь.

А вдруг и в других аспектах жизни всё аналогично? Во всяком случае, когда речь о начинании чего-либо. Аккуратность и безупречность вторичны — ценен сам Акт и ощущение от него.

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Защитить человеческое /  by Alexander Lyadov

Вы обратили внимание на поток “новой” музыки в Youtube? Яркая картинка в духе соответствующего жанра, убедительные ключевые слова, короче, трудно её не включить.

Более того, часто композиция прекрасна. Есть лишь одна проблема — нельзя понять, чей это альбом. Где-то глубоко в комментариях владелец канала под давлением признается: “Ну да, это ИИ”.

Казалось бы, если продукт хорош, то какая разница? Ведь мы всё сильнее привлекаем ИИ как помощника в работе и жизни.

Проблемы нет, когда машине передана рутина. Другое дело, когда фабрикуется иллюзия, будто творил человек. ИИ ничего нового не создал, а спаразитировал на том наследии, что ранее сделали люди.

Явная маркировка “Made by AI” нужна, но вопрос гораздо шире.

Недопустимо стирать разницу между человеком и машиной. Двусмысленность порождает смятение, конфликты, безумие, а в итоге смерть. Или, во всяком случае, не жизнь.

Вам это кажется натяжкой? Доведите эту мысль до конца.

Представьте, что однажды всё, что вас окружает и все, с кем вы входите в контакт, является искусственно сгенерированным. Вместо людей — боты, вместо природы — фотошоп, а вместо тактильных ощущений — импульсы по электродам в мозге.

У вас ещё нет рвотного позыва? Меня уже подташнивает.

Не случайно в древности люди опасались любых двойников. Стирание различий между людьми множило риск недопонимания, споров, вспышек насилия и могло приводить к гибели общины.

Мы отмахнулись от опыта предков и множим ложь и двойников. Социальные сети, как зеркала, создают миллиарды отражений, между собой все более схожих. Чего удивляться росту психических заболеваний, разобщения, беспорядков и войн?

Творчество, любовь, юмор, ностальгия, эмпатия, саморефлексия и мораль принадлежат человеку (в зачатке — животным). Передать это машине, пусть даже лукаво-понарошку, значит предать лучшее, что есть в нас.

В итоге, я надеюсь, мы установим границы, где ИИ вред, а где благо.

Пока у меня простой фильтр: “Музыка залита 5 дней назад? Брысь!”.

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Цель возникает внутри /  by Alexander Lyadov

 

Охотник не считает лишним действием натягивание тетивы.

Ему также важно найти время, чтобы успокоить дыхание.

Ещё критичнее выбрать притягательную цель.

Так выстрел начинается с желания.

Проще всего скопировать желание других: “Хочу как у Джо”. Именно так мы с детства и учимся ценить то, на что указали значимые люди.

Однако с возрастом можно устать брать чужие желания напрокат. Они отлично создают драйв, но не заполняют пустоту по итогу.

Настаёт время для гранд-вопроса: “А чего же на самом деле хочу я?”.

Это прекрасный и ужасный вопрос одновременно. Прекрасный, потому что он обращен к вашей подлинности. А ужас? Ни волевым усилием, ни насилием ответ получить нельзя.

Как и для натяжения тетивы, нужно специально выделить время. Оно покажется ещё более “неэффективным” и “бессмысленным”. Ведь ваше основное действие — сосредоточенно слушать себя.

Точнее ту неизвестную часть себя, которая до сих пор молчала.

Она всегда жаждала сказать и сделать бесконечно много.

Ей лишь надо перепроверить, готовы ли вы с ней играть всерьёз.

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Что есть любовь? /  by Alexander Lyadov

Любовь — это позволение быть Иным.

Речь об инаковости чего-угодно или кого-угодно, включая себя.

Легко симпатизировать тому, что предсказуемо и знакомо. Принятие безопасности и комфорта происходит само собой. Это пузырь-матка, в котором всё для вас и нет никого, кроме вас.

Другое дело, когда вы споткнулись об инаковость.

Например:

  • Внезапные обстоятельства разрушили всё, что вы создали.

  • Человек оказался вовсе не тем, за кого вы его принимали всегда.

  • У вас есть желания, о которых даже вспомнить стыдно-страшно.

Сразу же возникают досада, тревога, разочарование, боль и гнев. Вы теряете контроль, а следом и покой. Где рана, там и смерть?

Да, но гибнете не вы, а только ваши мнения, убеждения и фантазии. Если их много и они дороги, то расставание превращается в пытку.

А что инаковость предлагает взамен?

  • Непредсказуемость мира делает вашу игру с ним интересной.

  • Непохожесть людей позволяет друг другу удивляться и творить.

  • Ваша “чёрная дыра” в итоге оказывается рогом изобилия.

Мне кажется, что это справедливый обмен. А вам?

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Свет во тьме /  by Alexander Lyadov

Таков мой график отключения электроэнергии вчера-сегодня. Очевидно, что в жизни сразу возникает масса неудобств. Уныние и тоска кружат как акулы.

Однако я был поражен, что преимущества в этом положении тоже есть.

Моя квартира в центральном районе города. Поэтому весь день происходит “движуха”: визг стартующих на светофоре машин, шум ремонта в чьей-то квартире, всполохи рекламных панно и т.д.

Когда исчезает свет, район замирает. Сумерки осенью наступают очень быстро. Странная тишина шокирует слух. Взгляд сам обращается внутрь.

Это идеальные условия для интроспекции, т.е. погружения в себя.

Кроме окружающего мира, смолкает и успокаивается всё внутри. Плохой вайфай отбивает желание нырнуть в социальные сети. Теперь вы один.

Однажды свет вернется, но сейчас вы в состоянии “in-between”.

Примерно так себя я ощущал, когда однажды прыгнул с парашютом и две-три упоительные минуты парил между небом и землёй.

В этой точке прошлое и будущее ослабляют свою хватку. Возникает парадоксальное ощущение покоя вопреки хаосу вокруг.

Из тёмных глубин поднимаются новые ощущения, эмоции, мысли. Почему-то хочется быть предельно открытым и честным. Я не скажу, что это благодать, но вообще что-то сакральное в этом есть.

Тайна исчезает, когда включают свет. Мне даже чуть грустно.

Впрочем, проснувшийся мир быстро втягивает в свой поток. Меня заждалась куча сообщений и дел. Полетал? Время ходить по земле.

Невольно думаю, неужели можно быть благодарным... вообще за Всё?

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Умная шея /  by Alexander Lyadov

 

Крепкая шея — это же прекрасно, правда? Мышечный каркас защищает позвонки от травм. Это ценно и в спорте, и в быту.

Рассуждая так, начинающие атлеты качают шею “борцовским мостиком” или подвешивают тяжелую гирю на тренажер-шлем.

Майк Тайсон ​признался​, что испортил себе шею ежедневным “мостиком”, делая безумное число повторений по 20-30 минут. И это при том, что шея Майка была 50+ см в обхвате — как у быка!

“Как тренировать шею?”, спросил я спортивного реабилитолога. “Никак”, удивил он меня. “Какая основная мышца шеи?”, теперь экзаменовал реабилитолог. “Наверное, трапеция”, предположил я. “Верно. А что лучше всего включает трапецию?”, продолжил он. “Любые тяги руками!”, догадался я. “Да. Этого достаточно”, подтвердил реабилитолог, и продолжил: “Ну, а если очень нужно для спорта, то делайте статику со жгутом”.

Новичок пытается копировать тренировки борцов-вольников или слушает фитнес инфлюенсеров, цель которых — привлекать внимание подписчиков экзотикой, фриковатостью и новизной.

А спрашивать нужно эксперта, которому на соц-сети не хватает времени, потому что к нему стоит очередь атлетов на костылях. Статистика складывается в паттерн. А он ещё более упрямая вещь.

Вывод: сильная шея нужна каждому, но не любой ценой.

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Дар препятствия /  by Alexander Lyadov

Мы сердимся, когда что-то нас тормозит, сдерживает, стесняет.

Сопротивление отнимает время-силы зря.

Ущемлена cама наша свобода.

Мы бормочем: “Без всех этих помех жизнь была бы лучше!”.

Но так ли это? Например:

  • Упрямая дилемма в итоге дарит свежий инсайт.

  • Сопротивление почвы позволяет ходить и бегать.

  • Поднятие тяжестей укрепляет мышцы, кости и связки.

  • Отбивание мяча противником делает интересной игру.

  • Игла с трудом процарапывает лак, чтобы создать офорт.

Похоже, помехи нас раздражают “до”, но радуют “после”.

Они мешают до тех пор, пока не интегрированы в нашу жизнь.

Скорее себя спросите: “Какую пользу эта помеха мне принесёт?”.

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Психотерапевт беседует с бизнес-терапевтом /  by Alexander Lyadov

Предлагаю вашему вниманию нашу беседу с Dr. Greg Madison, психологом и психотерапевтом из Англии. Интересны не столько мои ответы, сколько отношение Грега, которое редко встретишь.

Дело в том, что Грег — мастер “Фокусинга”, психотерапевтического метода, который я тоже много лет изучал. Он, как никто, умеет вас слушать и слышать. Поэтому ему хочется рассказать абсолютно всё.

Вот список тем, которых мы успели коснуться:

  • ​2:10​ – моё первое знакомство с Фокусингом

  • ​4:20​ – уникальность Фокусинга

  • ​5:45​ – нестандартность моего профессионального пути

  • ​10:10​ – чему меня научил Фокусинг

  • ​14:25​ – роль Фокусинга в практике бизнес-терапии

  • ​18:50​ – основатель Фокусинга Ю. Джендлин как модель

  • ​21:20​ – откуда есть уверенность в тупике

  • ​23:50​ – как рождается доверие в бизнес-терапии

  • ​29:45​ – почему трудно думать о будущем своего бизнеса

  • ​31:20​ – частая проблема в проведении стратегических сессий

  • ​33:10​ – почему я работаю с основателями, а не топ-менеджерами

  • ​37:00​ – критичность выработки видения основателем

  • ​40:00​ – демонстрация принципиально иного отношения в команде

  • ​43:25​ – проблема дезинтеграции “корпоративного тела”

  • ​45:25​ – забытое искусство сочетания “земного” и “священного”

  • ​47:55​ – процесс цикличного обновления человека и организации

  • ​51:25​ – где сосредоточена ценность растущей компании

  • ​54:05​ – истинный смысл стратегических сессий

  • ​56:25​ – фрактальность процессов в личности , группе и обществе

  • ​1:01:15​ – последствия отчуждения человека от своих желаний

  • ​1:03:30​ – заразительность насилия в планетарном масштабе

  • ​1:06:25​ – важность поиска глобальных творческих решений

Если вам понравилось интервью, поделитесь с теми, кому оно может быть полезно и интересно. Заранее благодарю вас!

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Улов дня /  by Alexander Lyadov

Только сейчас я начинаю понимаю смысл этой рассылки. Она оказалась практикой доверия к тому ценному, чего пока нет.

С самого начала я твёрдо решил не иметь “контент-плана”. Меня вдохновляла табличка рыбаков в порту: “Catch of the day” (улов дня).

С одной стороны желание и даже обещание вернуться домой не с пустыми руками, а с другой стороны, власть у океана — не у меня.

Всякий раз пустота экрана тяготила и пугала: “Вдруг сегодня идей не будет?”. Я мог лишь успокоить себя и запастись терпением, веря, что внутренний океан направит какую-то рыбу в мою сеть.

Рассылка ежедневно убеждала меня в щедрости океана. Пустынной была лишь поверхность, а глубина скрывала миллиарды тонн рыб. Так что все переживания о дефиците идей оказались смешными.

Больше или меньше, но улов есть всегда. Иногда попадается экзотика — голубой тунец, фугу или гигантский краб. Охота возбуждает. Непредсказуемость из врага превращается в друга.

По сути, я каждый день строю отношения с чёрной бездной внутри. Оказывается, она не поглотить меня хочет, а кормить и удивлять.

Что должен я? Оставить безопасный берег, закинуть сеть и ждать.

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.

Экспоненциальный Вы /  by Alexander Lyadov

Unknown artist

Венчурных инвесторов не волнует текущая стоимость стартапа. Самые мудрые из них не торгуются и быстро выписывают чек. Есть шанс получения миллиарда? Не важно, цена входа миллион или два.

Инвестора возбуждает Wow-перспектива стартапа в будущем, а скорость его роста сегодня позволяет это ожидание подкрепить.

На другом конце спектра “vulture capitalist” или капиталист-стервятник. Он покупает компанию в стрессе, делит на части и распродает. Об инвестициях в будущее речь вообще не идет. Стервятнику мила разница между ценой покупки и продажи сейчас.

Любопытно, что и человека мы воспринимаем так или эдак. Велик соблазн заметить лишь то, что в нем бросается в глаза сейчас: проблемное состояние и текущий баланс “активов-пассивов”.

В отличие от компаний, в каждом из нас ждёт пробуждения экспоненциальный рост. Кто-то проснется, а кто-то, увы, нет. В качестве будильника нужен особый взгляд Другого, что оставляет ощущение:

“Сквозь того, кто я есть сегодня, Он/Она видит того, кем я могу, хочу и буду”.

Искренне ваш,

-Александр

Обо мне:

Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.

Как я могу Вам помочь?

Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.