Вот так выглядит мой домашний спортзал. Кроме железа, есть ещё скамья, жгуты и самодельные тренажёры для шеи и предплечий.
Всё это разнообразие нужно, чтобы не иметь отмазки на скуку.
Пять раз в неделю, когда нет джи-джитсу, “место силы” меня ждёт. Закон строг и прост: “Делай, что хочешь, но тренируйся до пота”.
Практически всегда я приступать не хочу. По утрам обычно плохое настроение, что-то болит, грязный пёс после прогулки и так далее. Но ещё не было ни разу, чтоб я пожалел о том, что потренировался.
Контрастный душ завершает метаморфозу. Выходит иной человек.
Это очень странно. Вроде бы тело подустало и подмерзло, а сознание прояснилось и душа поёт. Завтрак честно заработан. Горсть витаминов и микроэлементов. Ароматный кофе и всё.
Как у заводского станка, плавный пуск организма произведён.
Ум бьёт копытами от нетерпения и словно просит: “Ты же дал телу то, что ему было нужно. Теперь мой черёд!”. Почему это так?
У всего есть своя функция. Лишь в процессе реализации она живёт.
Бобёр строит плотину. Хищник ищет добычу. Шмель опыляет цветок.
Разделение человека на тело, ум и душу ложно, как всякая модель. Состояние одного влияет на остальных. Будучи раскрытыми, их функции сплетаются в неповторимый личностный узор.
Если вы упёрлись в потолок в интеллектуальной или творческой сфере, возможно вам нужно просто заняться крепостью мышц.
Искренне ваш,
-Александр
Обо мне:
Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.
Как я могу Вам помочь?
Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.