Двухнедельный пост подарил кучу инсайтов. Наверное потому, что я сделал всё по сути, а не по форме. Цель была отказаться от любимых продуктов и проверить, какая их власть надо мной. Так что, кроме обычных подозреваемых, временно попрощался с невинным кофе и шоколадом.
Поначалу было трудно, но, к счастью, вспомнил про китайский пуэр. Когда-то ценил этот чай, но потом незаслуженно забросил.
Когда пост закончился, мысль о кофе была первой. Мы уже с ним прояснили, кто над кем хозяин. Можно пить и не переживать.
Каково же было моё удивление, когда после первого глотка я... не нашёл привычного вкуса. Я помнил и хотел напиток каким-то другим. А с "новым" кофе ушло желание пить его четыре раза в день.
Тонизирующий эффект я тоже воспринял иначе. Поскольку состояния измененного сознания мне знакомы, то на контрасте поразился, как одна чашка смещает в восприятии акцент.
Это не плохо и не хорошо. Просто надо учитывать, например, если предстоит эмоциональный разговор или важные переговоры.
Сразу скажу, отказываться от кофе я не стал. Равно как и от шоколада (с ним изменения схожи). Тем более, что у нас со спарринг-партнером, можно сказать, священный ритуал — пойти после тренировки на кофе.
Важнее то, как пауза в привычном поведении обнуляет всё, включая даже то, что мы считаем константой — наши предпочтения и желания.
А вы ставили такие эксперименты? Какой у вас результат?
Искренне ваш,
-Александр
Обо мне:
Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.
Как я могу Вам помочь?
Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.