Unknown photographer
Вам кажется, что слово “ритуал” вас не касается? Что это религиозный термин? Привет из прошлого? Анахронизм?
Тогда внимательно понаблюдайте за собой. А если будет трудно, то за коллегами и друзьями. Вы заметите паттерны:
один залипает в видеоигры,
другой не представляет ужин без вина,
третья одержимо пашет, отказываясь от отпусков,
у четвертой без чашки кофе не начнётся новый день.
Всё это их личные ритуалы, хотя люди могут так не считать.
Плохо, когда человек компульсивно повторяет действие, не в силах внутреннее побуждение остановить. Совсем грустно, если одна активность заслоняет все остальные аспекты жизни.
Почему импульс столь непреодолим? Одна из перспектив: психику человека переполняет энергия архетипов. Её избыток просится куда-нибудь выплеснуться. Увы, он может и затопить.
Ритуал выполняет функцию канала, контейнера, литьевой формы. По сути, это способ саморегуляции психики, который имеет цену X.
Вопрос лишь в том, случится это против воли или сознательно? В первом случае, паттерн, как термит, неуклонно подтачивает жизнь. Во втором случае можно создать более безобидный ритуал.
Вместо ещё одного кофе — “power nap” или чай. Вместо видеоигр — теннис. Медитация вместо социальных сетей. Книга вместо экрана. Важно лишь понять, как иначе удовлетворить ту же нужду архетипа.
Более того, вы можете подмечать свои благодатные паттерны и превращать их в священный ритуал. Это когда после действия ощутимо прибывает энергия, прут идеи, проясняется голова...
Тогда вы не в контрах с архетипом, а вместе с ним творите бытие.
Искренне ваш,
-Александр
Обо мне:
Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.
Как я могу Вам помочь?
Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.