Уверен, вам хорошо знаком голос внутреннего Критика. Его речь безжалостна, ядовита, бьёт ногой в пах и впрыскивает в мозг яд.
Но кто он? Чего пытается достичь?
В литературе по психологии встречаются разные объяснения. Для психоанализа это усвоенный в детстве голос родителей и общества.
Для буддизма это лишь поток мыслей, не имеющих собственного "Я".
Больше всего мне откликнулся взгляд психолога Роберта Мура:
"Два главных слова архетипической Самости: «больше» и «лучше». Она требует, чтобы ты делал всё лучше: ещё вчера, идеально и без всяких усилий."
Как правило, чем хуже ваши отношения с каким-то из аспектов Самости (глубинный центр индивида), тем чаще этот голос сверлит ваш мозг. Обиженный на ваше невнимание, он начинает мстить.
Например, вы уверены, что агрессия вашей эмпатийной натуре не присуща, а дисциплина, выдержка и четкие границы — это бред.
В этом случае архетип расщепится надвое. Иногда он внезапно будет овладевать вами, а в остальное время — фоном критиковать.
В первом случае от укусов будут страдать другие, во втором — вы.
Какой выход?
То, что никто не спешит делать — строить отношения с Иным. То, что для вас менее всего характерно, а потому противно (ужасно, тупо, стыдно) и есть то, что больше всего вас как личность обогатит.
Наедине с собой это делать трудно. Нужен опытный посредник. Лично мне помогает психотерапия в группе и один на один.
Как в гончарном деле: липкая аморфная глина проходит сквозь огонь и превращается в изящный китайский фарфор.
Искренне ваш,
-Александр
Обо мне:
Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.
Как я могу Вам помочь?
Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.