Реабилитологу мало странных упражнений — также он клеит мне электроды на кожу травмированной ноги. Под действием импульса, мышца сокращается, что стимулирует кровоток, заживление и рост.
Ощущения противные, нечто вроде спазма. “Чем вам будет больнее, тем быстрее связка заживет”, объясняет эскулап, поощряя поднять до максимума электрический ток. По опыту знаю, что он прав.
Моя дилемма: что дороже — будущее здоровье или комфорт сейчас.
Велик соблазн пожалеть себя. Помогает “пульсация бытия” прибора — чередование десяти секунд разряда и десяти секунд отдыха.
Эдакая синусоида жизни: движение-покой, вдох-выдох, вкл.-выкл.
Помню этот инсайт из борьбы — ничто так не изматывает в схватке, как постоянное напряжение ума и тела. Но если умело вплетать микро-паузы, ваш оппонент решит, что вы — кардио-машина.
Вывод? Допустим вас пугает ожидаемый “разряд” — сложность проблемы, амбициозность проекта или размер вложений ресурсов.
Проверьте баланс полярностей — возможно вам стоит:
Сократить промежуток напряжения.
Увеличить продолжительность и частоту отдыха.
Проследить за чередованием “взлётов” и “приземлений”.
Тайный источник сверхусилия — это абсолютный покой.
Искренне ваш,
-Александр
Обо мне:
Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.
Как я могу Вам помочь?
Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.