Если проснуться рано, то после тренировки и завтрака работа не всегда эффективна — снова хочется спать. Первая мысль: “Ты что?! Столько дел! А ну, взбодрись! Умойся ледяной водой. Выпей кофе”.
Раньше я боролся со сном, но потом жалел. Работа не спорилась, не было ни настроения, ни ярких идей. Я заводил машину “с толкача”.
Теперь я вспоминаю завет древних мастеров джиу-джитсу и дзюдо: “Когда толкают — тяни, а когда тянут — толкай”. Так вы удивляете оппонента, перехватываете инициативу и экономите свои силы.
Я перемещаюсь в удобное кресло, закрываю глаза, расслабляю тело и ныряю туда, куда тянет сон. За 10-20 минут происходит перезагрузка процессора “ctrl+alt+del”. Оперативная память чиста.
Внутри меня ощущение свежести, ясности и энтузиазма.
Мой оппонент казался неодолимым. Казалось, его цель — сорвать все мои планы, обездвижив меня на 8-10 часов сна. Оказалось, что это иллюзия. Я пугал себя зря. Мудрый организм хотел мне добра.
Дрёма — это чрезвычайно мощный инструмент для усиления когнитивных функций, внимания, памяти, настроения и энергии. Злодей тот, кто демонизировал её светлый облик в нашей культуре.
А главное, этот козырь всегда в рукаве. Вытаскивайте и побеждайте!
Искренне ваш,
-Александр
Обо мне:
Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.
Как я могу Вам помочь?
Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.