Говорят, что в психотерапии (тренерстве, коучинге) смысла нет.
Мол, бизнес-партнёры, супруги и друзья окажут вам любую помощь.
Действительно, взаимная поддержка работает как страховой полис. Вы выручаете их, они выручают вас. Маловероятно, чтобы всё ваше окружение впало в депрессию или разорилось одновременно.
Также можно поспорить, имеет ли тренер столько опыта, чтобы дать вам наилучший совет. Ведь, если постараться, то вы сможете найти эксперта по любому вопросу.
Однако есть то, за что лично я хожу к психотерапевту уже 5й год.
Я точно знаю, что этот час будет полностью посвящён только мне. Сфокусироваться на собеседнике, забыв про себя — это редкий навык, которым большинство наших знакомых не обладают. Я сам несколько лет обучался, поэтому знаю.
Кроме того, каждая сессия имеет чёткие установки. Мотивация, роль и ответственность каждого из нас прояснены. Например, мне не нужно ломать голову, как не остаться в долгу за инсайт и удобно ли обратиться с проблемой снова.
А ещё я кайфую от того, что этот час я могу побыть самим собой. Это возможно, лишь когда, с одной стороны, вам не страшно открыться и стать тотально уязвимым. А с другой стороны, вы не боитесь разрушить собеседника “ужасами”, которые носите внутри.
А если, кроме всего вышесказанного, вы ощущаете в психотерапевте искренний интерес и сердечную теплоту к себе, то такой опыт сам по себе круто трансформирует вашу личность.
А у вас есть тот, кто выслушает то, что больше никому не доверить?
Кстати, какая из трех иллюстраций подходит больше всего?
Искренне ваш,
-Александр
Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.
"Кто вы и чем занимаетесь?"
Как бизнес-терапевт, я помогаю IT-предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.
"Мне нужно принять чрезвычайно важное бизнес-решение. Вы можете мне помочь?
Забронируйте в моем календаре удобное вам время для нашего знакомства. Мы уточним ваш запрос и обсудим варианты, как вам можно помочь.
Забронировать звонок >>