Дайте бесконечное время и человек адаптируется к чему-угодно.
Психика так пластична, что в итоге переварит почти любой шок.
Но судьба подкидывает испытание и рявкает: "Меняйся сейчас!".
Таким образом, проблема только в скорости наших перемен.
У кого-то приспособление займёт час, а у кого-то — десять лет.
Почему? Конечно, некоторые люди по психотипу более открыты новизне.
У них любопытство скорее берёт верх на парализующей тревогой.
Вопрос, что делать всем остальным?
Слабую адаптивность можно сравнить с атрофированной мышцей.
Важна не её начальная сила, а тот факт, что она в принципе есть.
Обеспечьте ритм нагрузки и отдыха, объём мышечных волокон возрастёт. Правда, отдых должен быть полным, а нагрузка — посильной.
Кстати, именно так работает экспозиционная терапия для лечения тяжелых тревожных расстройств (фобии, ПТСР, ОКР и т.д).
Выгода в том, что становясь более пластичным в одной области, мы не можем оставаться одеревенелыми в других.
Сознательное ускорение адаптивности — это тоже вид суперсилы, разве нет?
Искренне ваш,
-Александр
Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.
"Кто вы и чем занимаетесь?"
Как бизнес-терапевт, я помогаю IT-предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.
"Мне нужно принять чрезвычайно важное бизнес-решение. Вы можете мне помочь?
Забронируйте в моем календаре удобное вам время для нашего знакомства. Мы уточним ваш запрос и обсудим варианты, как вам можно помочь.
Забронировать звонок >>