Будь-то конфликт в бизнесе или в спор в социальной сети, дать волю своим импульсивным эмоциям проще простого. Они неудержимы как рвотный рефлекс. Приступ “праведного” гнева, раздражения и ненависти ошеломляет мозг, болтая его в черепной коробке, как шары в лототроне. В этот миг некая могучая сила овладевает человеком, подчиняя его волю себе. Порабощённость страстями, бесноватая одержимость или отыгрывание — как феномен ни назови, итог плачевен для всех вовлечённых.
Помню однажды на дороге мы с каким-то авто стали в отместку подрезать друг друга. Фантазия быстро разожгла недоразумение до сицилийской вендетты. В ярости, мы припарковались и высочили из машин для “дуэли”. Но встретив не демонический образ, а живого человека, мы протрезвели от абсурда ситуации и в смущении разошлись.
Есть разные способы противостояния этим силам: аскеза, молитва, медитация, спорт, психотерапия и т.д. Мне кажется, технически, общим является создание дистанции — да, Это есть, но и Вы тоже есть. Делая страсть объектом исследования, мы отвоёвываем утерянную власть назад.
Но почему мы поддались импульсу изначально? Мудрый человек подарил мысль: “Единственная шероховатость, за которую можно зацепиться — это Эго”. Чрезмерная самовлюблённость и завышенная самооценка — та больная мозоль, на которую, как не оберегайся, не наступить нельзя. У каждого она есть, причём в специфичной точке. На неё ясно указывает ваша взрывная и чрезмерная реакция на относительно малый стимул. А взгляд аналитика даже заметит глубоко скрытое наслаждение в разрешении себе “отыграться по полной”. В пылу момента осознать такие тонкости нельзя. Нужна “лаборатория”, где специалист или группа в доверительной среде поможет вам пережить, понять и усвоить полученный урок.
Искренне ваш,
-Александр
Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.
"Кто вы и чем занимаетесь?"
Как бизнес-терапевт, я помогаю IT-предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности. Подробнее здесь.
"Передо мной стоит сложный выбор и не с кем посоветоваться. Вы можете мне помочь? Забронируйте в моем календаре удобное вам время для нашего знакомства. Мы уточним ваш запрос и обсудим варианты, как вам можно помочь. Забронировать звонок >>