Иногда бывает так, что сил нет, от слова absobloodylootely. Простейшая задача выглядит монолитной Китайской стеной. Причин тому может быть много — от пережитого стресса и переработки до недосыпа и болезни. В этот самый миг ничего поделать нельзя. Точнее, насилием над собой можно добиться сдвига, но он будет смехотворен с точки зрения ROI (возврата на инвестиции). А главное, есть риск испортить дело или травмировать себя.
В такие моменты я черпаю энергию в неожиданном месте — там, где, кажется, ничего нет. Дома я вползаю в любимое кресло, надеваю на глаза маску для сна и включаю звуки “Подводный мир” в приложении Brain.fm. На улице просто ищу тихий угол аллеи, подальше от прохожих и собак. Во время однодневных трансформационных сессий с клиентами, я во время перерыва уединяюсь в дальней комнате. Моя цель — тотальная изоляция от внешнего мира для встречи с Пустотой.
Известно, что длительная изоляция гарантировано сводит человека с ума. Однако, подобно голоду или холоду, в микродозах она чудотворна. А как иначе назвать то превращение, что происходит во мне всего за 15 минут? Назад я возвращаюсь другим — энергичным, спокойным и целеустремлённым. Не было ни самоанализа, ни дыхательных техник, ни сакральных мантр — одно лишь пребывание в контакте со своим телом. Происходящее напоминает “Lava lamp” — декоративный светильник, ставший сверхпопулярным в США в 1960-х годах (а позднее в СССР). Что, кстати, неудивительно, ибо причудливая игра парафиновых “облаков” напоминает эффект от приёма психоделиков, в частности ЛСД. Так же и обрывки моих чувств, мыслей и ощущений из ниоткуда возникают и без следа исчезают в никуда. Единственные константы — это плодородная Пустота и моя способность наблюдать эту суматоху. Парадокс, но такое ничегонеделание восстанавливает мою работоспособность лучше всего. Попробуете сегодня?
Искренне ваш,
-Александр
Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.
"Кто вы и чем занимаетесь?"
Как бизнес-терапевт, я помогаю IT-предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности. Подробнее здесь.
"Передо мной стоит сложный выбор и не с кем посоветоваться. Вы можете мне помочь? Забронируйте в моем календаре удобное вам время для нашего знакомства. Мы уточним ваш запрос и обсудим варианты, как вам можно помочь. Забронировать звонок >>