Чтобы лучше себе помочь, нужно размышлять как враг.
Представим, что вы желаете нанести себе максимальный вред. Что вы предпримите?
Можно ограничить ваши движения, например, связав. Однако при любой возможности вы попытаетесь сбежать и создать проблемы.
Выгоднее нанести такой удар, чтобы тело надолго вышло из строя. Правда это не помешает вам строить планы. Скорее даже повысит вашу эффективность, поскольку отвлекающих факторов больше нет.
Очевидно, что наилучшая цель — это ваша голова. Точнее, ясность мышления. Если вас дезориентировать, ввести в ступор или свести с ума, то рано или поздно вы погубите себя сами.
Дело в том, что окружающий контекст меняется и течёт. Вы зазевались? Получите дискомфорт. Опоздали? Терпите боль. Безнадёжно отстали? Возникшая уязвимость несовместима с жизнью.
Таким образом, за ясность сознания ведётся основная борьба. Умный враг бьёт в эту точку первым делом. Но намного опаснее внешнего врага внутренний враг. Это деструктивная часть вашей личности.
В свете сказанного, имеет смысл найти и устранить само-саботаж:
злоупотребление психоактивными веществами (алкоголь);
интеллектуальная, физическая и социальная изоляция;
навязчивое поглощение тревожных новостей;
игнорирование внутренних противоречий;
идеологическая зашоренность;
депривация сна;
вакуум смысла.
Искренне ваш,
-Александр
Как поддержать Украину? Различные способы поддержки здесь.
"Кто вы и чем занимаетесь?"
Как бизнес-терапевт, я помогаю IT-предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.
"Мне нужно принять чрезвычайно важное бизнес-решение. Вы можете мне помочь?
Забронируйте в моем календаре удобное вам время для нашего знакомства. Мы уточним ваш запрос и обсудим варианты, как вам можно помочь.
Забронировать звонок >>