Atlant
Считается, что с возрастом люди неизбежно теряют мышечную массу и плотность костей. Мол, против природы не попрёшь.
Все кивают на статистику, а факты — упрямая вещь.
Однако всё больше медицинских экспертов с этим не согласны. Согласно новым исследованиям, главная причина дряхления тела — это неактивность человека, в вовсе не число прожитых им лет.
В силу ложного убеждения, человек добровольно выбирает стареть.
В молодости мышцы, связки и кости сохраняются в норме, даже если человек сутками не встаёт из-за стола. Природа дарит ему ресурс авансом, исходя из потенциальной нужды познавать и защищать территорию, строить дом, воспитывать детей и т.д.
Вы ведь помните, как после ночного загула утром не болела голова?
Но в возрасте 40-50 лет природа уточняет: “Слушай, я больше не жду от тебя исполнения эволюционной программы. Ты ещё собираешься пользоваться функционалом тела? Если да — я с радостью тебе всё оставлю, если нет — для экономии отключу”.
Теперь ежедневно нужно доказывать трудом: “Это тело нужно мне”.
Конечно, речь не об экстремальных видах спорта. Высокий травматизм ни к чему. Но организм должен уставать, стонать, дрожать и обливаться потом.
Только так сила мышц, плотность костей и крепость связок будет не только сохраняться, но и расти.
Искренне ваш,
-Александр
Обо мне:
Как бизнес-терапевт, я помогаю предпринимателям быстрее принимать трудные решения на стыке бизнеса и личности, и в результате повышать стоимость компаний.
Как я могу Вам помочь?
Если вы давно уже пытаетесь понять, что ограничивает вас и/или ваш бизнес и как наконец придать важным изменениям импульс, то сессия "Катализатор" создана специально для вас. Бронируйте здесь.